2025 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 10:25
საშემოდგომო ერთ-ერთი უგემრიელესი საკვებია გოგრა და გარდა იმისა, რომ მდიდარია ვიტამინებით და მინერალებით, მას ხშირად ამ დროს მოიხმარენ, რადგან ის ერთ-ერთი ყველაზე დიდი დღესასწაულის - ჰელოუინის სიმბოლოა, რომელიც საღამოს 31 ოქტომბერი.
ბულგარეთის მაგიდაზე გოგრა ყველაზე ხშირად ემსახურება დესერტის სახით, გაფორმებულია თაფლით და ნიგოზით, მაგრამ შეერთებულ შტატებში მას ასევე მიირთმევენ ქონდარ კერძებში, საუზმეზე კი ფაფის სახით შვრიის ფაფასთან ერთად.
გოგრის დედაქალაქი არის ილინოისი, რომელიც გოგრის უდიდესი მწარმოებელია მსოფლიოში თავისი 85 პროცენტიანი წილით.
მსოფლიოს სხვადასხვა ნაწილში მათ აქვთ გოგრის საყვარელი სპეციალობები და foodpanda პლატფორმა გვიჩვენებს, რომელია მათ შორის 4 ყველაზე უჩვეულო.
გოგრა მაფინები
ისინი ძალიან პოპულარული გახდნენ, რადგან გემრიელი მაფინების ჯანსაღი ალტერნატივაა. გარდა იმისა რომ მარტივია მოსამზადებლად, კომფორტულად შეგიძლიათ ატაროთ ოფისში ან სკოლაში;
ფრანგული გოგრის სადღეგრძელო
კიდევ ერთი სასარგებლო საუზმე, რომელიც უზრუნველყოფს თქვენს სხეულს ვიტამინებისა და მინერალების საჭირო რაოდენობით. ექსპერტების აზრით, ამ სადღეგრძელოს შეგრძნება განახლებული და ენერგიული გახდება მთელი დღის განმავლობაში. იგი მზადდება პურის მთლიანი პურის ორი ნაჭრისგან, რომელსაც კარაქი აყრიან და მათ შორის გოგრისა და კაკლის ნაჭრებია განლაგებული;
შვრიის გოგრა გოგრით
![გოგრის პუდინგი გოგრის პუდინგი](https://i.healthierculinary.com/images/005/image-13767-1-j.webp)
საუზმე დიდი პოპულარობით სარგებლობს ინგლისურენოვან ქვეყნებში. მისი მოსამზადებლად საჭიროა გოგრის მოხარშვა და ფაფად ქცევა, მასში ახალი რძე და შვრიის ფაფა დაამატეთ;
კარამელის კრემი გოგრით
კარამელის კარგად ნაღები უფრო შემოდგომის იერს შეიძენს, თუ მას გოგრის ნაჭრებს დაუმატებთ. რეცეპტის დივერსიფიკაციით შეგიძლიათ სასიამოვნოდ გაოცოთ თქვენი ნათესავები და ოჯახი.
გირჩევთ:
არასტანდარტული დესერტები საზამთროთი
![არასტანდარტული დესერტები საზამთროთი არასტანდარტული დესერტები საზამთროთი](https://i.healthierculinary.com/images/001/image-853-j.webp)
საზამთრო ძალიან გემრიელია, როდესაც ის მიირთმევთ, ნაჭრებად დაჭრილ კანით ან ნაჭრებად, მაგრამ მისი საშუალებით შეგიძლიათ მიიღოთ ძალიან გემრიელი და არაჩვეულებრივი დესერტი. საზამთრო სორბეტი გემრიელი სიურპრიზია თქვენი სტუმრებისთვის. თუ მას ბავშვებისთვის მოამზადებთ, ნუ დაუმატებთ ალკოჰოლს.
ჰუმუსის არასტანდარტული რეცეპტები
![ჰუმუსის არასტანდარტული რეცეპტები ჰუმუსის არასტანდარტული რეცეპტები](https://i.healthierculinary.com/images/001/image-1879-j.webp)
Hummus არის საჭმლის, რომელიც ჰგავს kyopoolu. მისი მოსამზადებლად საჭიროა რამდენიმე მთავარი ინგრედიენტი: წიწაკა, სეზამის ტაჰინი, სანელებლები. კულინარიული ექსპერიმენტების გულშემატკივრებს შეუძლიათ დაამატონ ინგრედიენტები მათი სურვილისამებრ და მოამზადონ საჭმლის საკუთარი ინტერპრეტაცია.
კარტოფილის სალათის სამი არასტანდარტული რეცეპტი
![კარტოფილის სალათის სამი არასტანდარტული რეცეპტი კარტოფილის სალათის სამი არასტანდარტული რეცეპტი](https://i.healthierculinary.com/images/002/image-5021-j.webp)
ყველამ იცის, როგორ მოვამზადოთ ტრადიციული კარტოფილის სალათი ხახვით, რომელიც განსაკუთრებით გამოსადეგია ზამთარში. ამ შემთხვევაში, ჩვენ წარმოგიდგენთ კიდევ სამ არასტანდარტულ რეცეპტს კარტოფილის სალათისთვის და თქვენ თავად გადაწყვეტთ წელიწადის რომელ მონაკვეთში გსურთ მათი მოსინჯვა.
პიურეს დამზადების სამი არასტანდარტული რეცეპტი
![პიურეს დამზადების სამი არასტანდარტული რეცეპტი პიურეს დამზადების სამი არასტანდარტული რეცეპტი](https://i.healthierculinary.com/images/003/image-6523-j.webp)
პიურე ხორცითა და თევზის ყველა კერძის ერთ-ერთი უმარტივესი მხარეა. ცუდი ის არის, რომ უმეტეს ოჯახებში მხოლოდ კარტოფილის პიურე მზადდება და ყველაფერი, რაც ზედმეტად მოხმარდება, ადვილად ირყევა. ამიტომ შემოგთავაზებთ პიურეს მიღების კიდევ 3 არასტანდარტულ რეცეპტს:
რა უნდა ჭამოთ, როცა მშიერი ხართ - 10 დაბალკალორიული წინადადება
![რა უნდა ჭამოთ, როცა მშიერი ხართ - 10 დაბალკალორიული წინადადება რა უნდა ჭამოთ, როცა მშიერი ხართ - 10 დაბალკალორიული წინადადება](https://i.healthierculinary.com/images/001/image-1104-j.webp)
თუ დაიცავთ დიეტის ან კვების ფანჯრის პრინციპს, რომ უნდა იმარხულოთ 8 საათის განმავლობაში ან მეტი, და თქვენ ჯერ კიდევ ხართ დასაწყისში, თქვენ ალბათ გიჭირთ შიმშილის გრძნობასთან გამკლავება. ის ნამდვილად მოგედევებათ სანამ არ შეეჩვევით. წარუმატებლობის შემთხვევაში არ გჭირდებათ თქვენი სხეულის შევიწროება გაუმკლავდეთ შიმშილს , ჩვენ დაგეხმარებით, რომ ის გაითვალისწინოთ.