2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
საჰაერო fryer არის პატარა და პრაქტიკული ხელსაწყო, ერთ-ერთი თანამედროვე ტექნიკა ჩვენს სამზარეულოში, რომელიც უკვე ბევრ ოჯახშია. მოწყობილობა ცნობილია თავისი ჯანსაღი სამზარეულოთი და სამზარეულოში დროის დაზოგვით.
გ საჰაერო fryer ჩვენ შეგვიძლია საზ სხვადასხვა კერძების უზარმაზარი ასორტიმენტი - დაწყებული საუზმეებით დაწყებული ძირითადი კერძებით. ამიტომ ამ პატარა სამზარეულოს დამხმარემ, რომელიც ჩვენს წელზე ზრუნავს, უკვე უამრავი ღუმელი და ღუმელი გადაიტანა.
ჰაერის შემწვარი რეცეპტები ჯანსაღია და ზოგავს სამზარეულოს დროს.
Crispy ქათამი კარტოფილი საჰაერო fryer
საჭირო პროდუქტები:
ქათამი - 1 ც.
კარტოფილი - 1 კგ
ლიმონი - 1 ც.
ზეთი - 2 ს.კ.
თიამი
სოლ
Წიწაკა
პაპრიკა
მომზადების მეთოდი:
დავჭრათ ქათამი, გავრეცხოთ და გავაშროთ. ლიმონისგან დაჭრილი 4-5 რგოლი, გამოწურეთ დანარჩენი ნაწილი. განათავსეთ ქათამი თასში, დაამატეთ 3 სტადიის. ლიმონის წვენი, 1 ს.კ. ზეთი, მოაყარეთ შერეული სანელებლები და 2-3 კბილი დაჭყლეტილი ნიორი. განათავსეთ მაცივარში 24 საათის განმავლობაში.
გაათბეთ აპარატი 200 ° C ტემპერატურაზე, დაალაგეთ ქათამი და გამოაცხვეთ. 15 წუთის შემდეგ დაამატეთ ლიმონის ნაჭრები. დარჩენილი ნიორი დაჭერით და შეურიეთ დარჩენილ ლიმონის წვენს. ხარშვის დროს ხორცი რამდენჯერმე წაუსვით ცხიმზე. როდესაც ის მზად იქნება, ამოიღეთ და დაუმატეთ დაჭრილი კარტოფილი, მშრალი სანელებლებით არომატიზებული და 1 ს.კ. ზეთი აცხვეთ 180 ° C ტემპერატურაზე 18 წუთის განმავლობაში.
ღვეზელი საცხობში
მეორე რეცეპტი არის ღვეზელი, სად ვართ მის გარეშე.
საჭირო პროდუქტები:
ღვეზელის ქერქები - 10 ცალი.
კვერცხი - 3 ცალი.
ყველი - 200 გრ
იოგურტი - 2 ს.კ.
წყალი - 3 ს.კ.
ფქვილი - 2 ს.კ. თანაბარი
სოდა - 1/2 ჩ.კ.
ზეთი - 1/3 ჩ.კ.
კარაქი
მომზადების მეთოდი:
თასში დაამატეთ 2 კვერცხი, პიურე ყველი, 3 ს.კ. წყალი, ფქვილი, იოგურტი, სოდა. ჩვენ კარგად ვურეკავთ. ჩაყარეთ შიგთავსი თითოეულ ფურცელში, გააბრტყელეთ და დაალაგეთ თასში. სცემეს სხვა კვერცხი და დაასხით ღვეზელი. განათავსეთ კარაქის რამდენიმე ნაჭერი. ჩვენ ვირჩევთ საცხობი პროგრამას 160 ° C ტემპერატურაზე 25 წუთის განმავლობაში.
თბილი და გემრიელი ღვეზელი გვაქვს.
მაფინები საჰაერო fryer
საჭირო პროდუქტები:
ფქვილი - 200 გ
კარაქი - 70 გ
ვანილის შაქარი -1 ც.
კვერცხი - 3 ცალი.
გამაფხვიერებელი - 1/2 პაკეტი
შაქარი - 140 გ
ახალი რძე - 140 მლ
მომზადების მეთოდი:
ათქვიფეთ კვერცხი შაქართან ერთად. დაამატეთ დარჩენილი პროდუქტები და კარგად აურიეთ. დაურიგეთ ნარევი ფორმებში. ჩვენ ვიწყებთ გამოცხობის პროგრამას და ვაცხობთ მაფინებს, სანამ მზად არ იქნება.
ბოსტნეულის ხახვი ჰაერის შემწვარში
საჭირო პროდუქტები:
სტაფილო - 1 ც.
ყაბაყი - 1 ც.
ისპანახი - 1 მუჭა / ბლანში
ხახვი -1 ც.
კვერცხი -1 ცალი.
გალეტა -2 ს.კ.
ყველი -100 გრ
სოლ
Წიწაკა
მომზადების მეთოდი:
გახეხეთ ყაბაყი და გადაწურეთ. დაამატეთ გახეხილი ხახვი და სტაფილო, ისპანახი, კვერცხი, გახეხილი ყველი, პურის პური და სანელებლები. ყაბაყის ხორცის ბურთებს ვაფორმებთ. აცხვეთ 200 ° C ტემპერატურაზე 15 წუთის განმავლობაში, შემდეგ გადააბრუნეთ და აცხვეთ კიდევ 10 წუთი.
გირჩევთ:
იდეები გემრიელი შოკოლადის სასმელებისთვის
შოკოლადის სასმელები შეიძლება იყოს საკმაოდ კალორიული, მაგრამ ისინი იმდენად გემრიელი ხდებიან, რომ წინააღმდეგობის გაწევა საკმაოდ რთულია. მართალია, ჩვენ ზაფხულის პირას ვართ და ახლა ის დროა, როდესაც ადამიანების უმეტესობა ცდილობს ფორმაში მოხვედრას, მაგრამ შოკოლადის სასმელი ასე სერიოზულად არ დააზარალებს.
გემრიელი იდეები ჩაყრილი კალმარისთვის
ჩაყრილი კალმარი ზღვის პროდუქტების ერთ – ერთი ყველაზე ელეგანტური კერძია. Squid ხდება ძალიან მგრძნობიარე, და შევსება შეიძლება იყოს მრავალფეროვანი და ძალიან სურნელოვანი. კალმარის მომზადება მრავალმხრივ შეიძლება: ჩაშუშული, მოხარშული, პიკანტური მარილიანად ღრმა შემწვარში ან ტაფაში, პურიანი ან შემწვარი.
იდეები გასტრიტის რეცეპტებისთვის
გასტრიტი არის კუჭის გარსის ანთება. არსებობს უამრავი რამ, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ეს - ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენება, მედიკამენტები, ვირუსული დაავადება, დაბინძურებული საკვები, განურჩეველი და არარეგულარული ჭამა. მისი ქრონიკული გამოვლინებები განპირობებულია მუდმივი ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენებით, მოწევით, ურემიით, კუჭის ლორწოვანი გარსის ატროფიით, ალერგიით.
სამზარეულოს დახვეწილობა საჰაერო შემწვარში
ყველას, ვინც არ სცადა საჰაერო ფრიდერში მომზადება, ცოტა სკეპტიკურად გამოიყურება. ეს არის ახალი თანამედროვე სამზარეულოს აპარატი, რომელიც დიდ დროს დაზოგავს მასპინძლებს, მზარეულებს უფრო ჯანმრთელად და სუფთად. ასე რომ, თუ გაინტერესებთ ღირს თუ არა ინვესტიცია და რა არის ეს სამზარეულოს დახვეწას საჰაერო ფრიდერში , ეს სტატია თქვენთვისაა.
იდეები ჯანსაღი ბლინების რეცეპტებისთვის
თუ ტკბილეულის ჭამა მოგწონთ, მაგრამ ამავე დროს შეეცადეთ თვალი ადევნოთ თქვენს წონას, მაშინ ნამდვილად გაინტერესებთ ჯანსაღი დესერტების თემა, უფრო კონკრეტულად კი ცილოვანი ბლინები ან სხვა ტიპის ჯანსაღი ბლინები . თავდაპირველი ფორმით, ბლინები ერთ-ერთი ჩვენი საყვარელი ცდუნებაა, რომელსაც დედა და ბებია გვიმზადებდნენ დილით, გამოგვიღვიძეს ზღაპრული არომატით, რომელიც სახლის გარშემო ტრიალებს ამ კომფორტული საჭმლისგან.