2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
უცნაურად საკმარისია, რომ ყოველთვის ადვილი არ არის კვერცხის არჩევა. ერთი შეხედვით, უბრალოდ უნდა დაეჭიროთ კვერცხის სადგამს. მაგრამ ისინი იმდენი სახეობაა, რომ ხშირად გაინტერესებთ რომელი აირჩიოთ.
აქ არის რამდენიმე არასწორი წარმოდგენა კვერცხის შესახებ. ყველაზე პოპულარული ის არის, რომ ყავისფერი კვერცხები განსხვავდება თეთრიდან. ზოგის აზრით, თეთრები ბევრად უფრო სასარგებლოა.
მათ შორის ერთადერთი განსხვავებაა ჭურვის ფერში, რაც დამოკიდებულია მხოლოდ ქათმის ჯიშზე, რომელმაც დააფარა ისინი. ხშირად ხდება, რომ თეთრი ქათამი თეთრ კვერცხებს დებს, მუქი ქათამი კი ყავისფერს.
ამ კვერცხის კვების თვისებებსა და გემოვნებაში განსხვავება არ არის. კიდევ ერთი გავრცელებული მცდარი შეხედულებაა, რომ კარგი კვერცხები მხოლოდ ქათმებისგან მოდის, რომლებიც სუფთა ჰაერზე დადიან.
ამასთან, ფაქტებმა აჩვენა, რომ კვერცხუჯრედის ანალიზმა ძნელად დაადგინა, ხომ არ უნახავს ოდესმე დღის განათება ქათამს, რომელმაც დადო იგი, მთელი დღის განმავლობაში.
კიდევ ერთი საკითხია ის, რომ ქათამებმა, რომლებმაც შეჭამეს ბალახი და მწერები, დებენ კვერცხებს, რომლებსაც აქვთ ომეგა 3 ცხიმოვანი მჟავების, A და E ვიტამინების ბევრად მაღალი დონე.
ასევე გავრცელებულია მითი, რომ კვერცხის შემცვლელი იგივე კვერცხუჯრედებია, მაგრამ ნაჭუჭის გარეშე. ფაქტია, რომ კვერცხის მრავალი შემცვლელი შეიცავს სტაბილიზატორებს, გასქელებლებს, ვიტამინებს, კაროტინს და სანელებლებს.
გარდა ამისა, ისინი ბევრად უფრო ძვირია, ვიდრე ნამდვილი კვერცხი. მაგრამ თუ თქვენი ჯანმრთელობა არ იძლევა კვერცხის ჭამის საშუალებას, მათი შემცვლელები ძალიან სასარგებლოა.
ამასთან, ყურადღებით უნდა წაიკითხოთ იმ პროდუქტის ეტიკეტი, რომლის ყიდვასაც აპირებთ. რადგან თუ ფიქრობთ, რომ კვერცხის შემცვლელი ნივთიერებები და კვერცხის ფხვნილი იგივეა, თქვენ ცდებით.
გირჩევთ:
ყველაზე გავრცელებული საკვები ალერგია
გარკვეული საკვების მიმართ ყველა მწვავე ალერგიული რეაქციის 50% -დან 90% -მდე გამოწვეულია მხოლოდ რვა პროდუქტით. ყველაზე გავრცელებული საკვები ალერგია ესენია: რძე, კვერცხი, არაქისი და თხილი, სოია, ხორბალი, თევზი და ზღვის პროდუქტები. ყველაზე გავრცელებული საკვები ალერგია მოზრდილებში განსხვავდება ბავშვებში ყველაზე გავრცელებული საკვები ალერგიისგან.
თოთხმეტი მცდარი წარმოდგენა საკვების შესახებ, რომლებიც ხელს გვიშლის
ოდესმე გიფიქრიათ, რომ ყველაფერი, რასაც მთლიანად ჩვენს გარშემო ვკითხულობთ და ვისწავლით, აბსოლუტურად სიმართლეს არ შეესაბამება. დროა გააცნობიეროთ, რომ ზოგადად მიღებული წესები და განმარტებები არ არის მართებული. ეს ასევე მთელი ძალით ეხება საკვებს, რომელსაც ჩვენ ვჭამთ.
თოთხმეტი მცდარი წარმოდგენა საკვების შესახებ, რომელიც ხელს გვიშლის - გაგრძელდა
დამატკბობლები საზიანოა ზოგადად, ეს ასეა, რადგან ხელოვნური დამატკბობლები გავლენას ახდენენ ბუნებრივ ბაქტერიულ ფლორაზე, ორგანიზმში გარკვეული მედიკამენტების დამუშავებასა და სინთეზზე და ზოგადად მეტაბოლიზმზე. ცოტა ხნის წინ გაირკვა, რომ მხოლოდ დამატკბობელი ქსილიტოლი არის გამონაკლისი.
სიმართლე და მცდარი წარმოდგენა მწვანე ყავის შესახებ
ჯადოსნური პროდუქტის ძიებაში, რაც მათ დაეხმარება მაქსიმალური ოდენობის ზედმეტი კილოგრამების დაკარგვაში, ქალები სულ უფრო ხშირად ეყრდნობიან სხვადასხვა აბებს, ჩაის და პროდუქტებს, რომელთა შესახებ ბევრი არაფერი იციან, მაგრამ მათ სმენიათ, რომ ისინი სწრაფად ეხმარებიან.
სიმართლეა თუ მცდარი: რა არის 5 მითი მიშელენის შესახებ?
ყველას სმენია მიშელინი და ყველას აქვს ამის სათქმელი. ძალიან ხშირად, მსოფლიოში პოპულარულ სამოგზაურო სახელმძღვანელოდ ითვლება დიდი სისულელე. აქ მოცემულია 5 ყველაზე გავრცელებული არასწორი წარმოდგენა, რომლებიც უნდა გაფანტოთ. მითი: Michelin მიანიჭებს ვარსკვლავებს მსოფლიოს საუკეთესო მზარეულებს ფოტო:
