პროდუქტები, რომლებიც ხელს უწყობენ სხეულის ცუდ სუნს

2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33

ჩვენ გთავაზობთ 10 პროდუქტის ჩამონათვალს, რომ თავიდან აიცილოთ მნიშვნელოვანი შეხვედრების დაწყებამდე ან უბრალოდ ისეთ სიტუაციებში, როდესაც წუწუნების გარეშე გსურთ სასიამოვნო სუნი.

1. საკვები ძლიერი არომატით. დაღეჭვის დროს ბოსტნეული და სანელებლები სპეციფიკური ძლიერი არომატით წარმოქმნიან გოგირდს, რომელიც შეიწოვება სისხლით და შემდეგ გადამუშავდება ფილტვებით და გამოიყოფა კანის ფორებით. ეს არის მიზეზი დამახასიათებელი უსიამოვნო სუნის არა მხოლოდ პირის ღრუში, არამედ სხეულზეც. ამ ეფექტის მქონე საკვების ცნობილი მაგალითებია ნიორი, ხახვი და კური.

2. წითელი ხორცი. წითელი ხორცი მოითხოვს ხანგრძლივ ღეჭვას. ამასთან, ჯერ კიდევ არსებობს მონელებული მცირე ზომის ნაჭრები, რომლებიც შეიცავს ტოქსინებს და ცუდი სუნიან გაზებს, რაც ოფლის ძლიერი სუნის მიზეზია. 2006 წლის კვლევის თანახმად, ქალებს ქვეცნობიერად უფრო მეტი მამაკაცი მოსწონთ, რომლებიც ხორცს არ ჭამენ, რადგან სხეულის უკეთესი სუნი აქვთ.

3. ალკოჰოლი და კოფეინი. მიუხედავად იმისა, რომ კოფეინიანი და ალკოჰოლური პროდუქტების მიღება, როგორიცაა ყავა, ჩაი, შოკოლადი, ლუდი და სხვა. ყოველდღიური რუტინა გახდა, მათი მიღების შემცირება კარგი იდეაა თქვენთვის და სხვებისთვის.

4. დამუშავებული და არაჯანსაღი საკვები. მათ შეიცავს ძალიან ბევრი შაქარი ან მარილი, თეთრი ფქვილი, სოდა, წყალბადის ზეთები და სხვა მავნე პროდუქტები. ისინი მიჩნეულნი არიან მუცელში, რაც იწვევს პირის ღრუს და სხეულის სუნს.

5. დაბალი ნახშირწყლების დიეტა. ნახშირწყლების შემცირება იწვევს ცილოვანი საკვების მიღებას. ეს, ერთი მხრივ, ხელს უწყობს ცხიმების დაწვის პროცესის დაჩქარებას. მეორეს მხრივ, ცილა გამოყოფს სისხლში ნივთიერებებს, სახელწოდებით კეტონები, რომლებიც ასევე ამცირებს თქვენი სხეულის სუნს.

6. რძის პროდუქტები. ისინი ასევე მდიდარია ცილებით, რომლებიც ზრდის წყალბადის სულფიდს კუჭში დაშლისას. შედეგი ისევ ცუდი სუნია.

7. საკვები პროდუქტები, რომლებიც მდიდარია ქოლინით. ქოლინის შემცველ საკვებს სპეციფიკური და ძლიერი სუნი აქვს თევზის სუნთან შედარებით. ცუდი ის არის, რომ ოფლი ასევე იღებს მსგავს "არომატს". ადამიანები, რომლებიც კარგად არ ღეჭავენ საკვებს, სხეულის ძალიან ცუდი სუნი აქვთ. ქოლინის შემცველი პროდუქტებია კვერცხი, ღვიძლი, თევზი და პარკოსნები.

8. შემწვარი და ცხიმიანი საკვები. მრავალი შემწვარი და ცხიმიანი საკვების მიღება გრძელვადიან პერსპექტივაში იწვევს საჭმლის მონელებას, რაც ასევე არის სხეულის უსიამოვნო სუნის მიზეზი.

9. თამბაქო. თამბაქოს კვამლი, რომელიც პირის ღრუში სხვა ელემენტებთან არის შერეული, "გამოდის" ოფლის ჯირკვლების საშუალებით, რაც იწვევს ტიპური ტიპის სუნს. სიგარეტის დატოვება ასევე დიდხანს ვერ ათავისუფლებს ამ სუნს.

10. ტრიმეთილამინის შემცველი საკვები. ზოგს აქვს გენეტიკური მდგომარეობა, რომელსაც ტრიმეთილამინორია ეწოდება. ეს არის მდგომარეობა, როდესაც თქვენს სხეულს არ შეუძლია დაანგრიოს გარკვეული ამინომჟავები. ამას ასევე მივყავართ სპეციფიკურ სუნიდან, რომელიც შედარებულია მხოლოდ დამპალი თევზის სუნთან. ბევრი პროდუქტი შეიცავს ამინის ორგანულ ნაერთს ტრიმეთილამინს. მათ შორისაა ზღვის პროდუქტები, თევზის ზეთი, კვერცხი, ღვიძლი, თირკმელები, ძროხის რძე, ხორბლის საკვები, ბარდა, ლობიო, სოიოს და სოიოს პროდუქტები, არაქისი, კომბოსტო, ბროკოლი, ბრიუსელის კომბოსტო და ყვავილოვანი კომბოსტო.