2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
მსოფლიოში ერთ-ერთი ყველაზე საყვარელი გამამხნევებელი სასმელი, ყავა, არის ქალების პირველი მეგობარი ინსულტის წინააღმდეგ. ხანგრძლივი კვლევის შედეგად, შვედმა მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ ქალებმა უნდა დალიონ დღეში რამდენიმე ფინჯანი ყავა, რომ შეამცირონ ინსულტის რისკი.
ამის შესახებ გამოქვეყნებულია Daily Express- ის მიერ, რომელიც 10 წლის განმავლობაში გაგრძელდა და 43,000-დან 83 წლამდე 35,000 მონაწილეს მოიცავდა.
მკვლევარებმა კვლევა მას შემდეგ დაიწყეს, რაც მათმა კოლეგებმა დაადგინეს, რომ ყავა ამცირებს ინსულტის რისკს მამაკაცებში.
კაროლინსკის ინსტიტუტის მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ ქალებს, რომლებიც დღეში ერთ ფინჯანზე მეტ ყავას სვამენ, ინსულტის რისკი 20-დან 25 პროცენტამდე ნაკლებია, ვიდრე მათ, ვინც ნაკლებად მოიხმარენ. ან სხვებისთვის, რომლებიც საერთოდ არ სვამენ ყავას.
დამოკიდებულება არ იცვლება მაშინაც კი, როდესაც მხედველობაში მიიღება ისეთი ფაქტორები, როგორიცაა წონა, დიაბეტი, არტერიული წნევა და ალკოჰოლის მოხმარება.
"ყავის შესახებ მოსაზრებები ურთიერთსაწინააღმდეგოა. ზოგი ქალი თვლის, რომ ის არაჯანსაღია და ამიტომ თავს არიდებს მის დალევას. თუმცა აღმოჩნდა, რომ გამაგრილებელი სასმელის ზომიერი მიღება ამცირებს დიაბეტის, ღვიძლის კიბოს და ინსულტის რისკს." ამის შესახებ განაცხადა შვედეთის სამეცნიერო ჯგუფის ექიმმა სუზანა ლარსონმა.
ახლა კი ცოტა სტატისტიკა. ინსულტი ორჯერ მეტ ქალს კლავს, ვიდრე ძუძუს კიბო. 425 000 ქალი ინსულტს განიცდის ყოველწლიურად, 55000-ით მეტი, ვიდრე კაცები. ათიდან შვიდი ქალი არ იცის, რომ ისინი ინსულტისადმი მიდრეკილება აქვთ, ვიდრე მამაკაცებმა.
აფრო-ამერიკელი ქალები ინსულტს განიცდიან, ვიდრე სხვა რასის ქალები. ინსულტი ესპანელი ქალების ნაადრევი სიკვდილის მთავარი მიზეზია.
რა არის ინსულტის სპეციფიკური სიმპტომები ქალებში? კიდურების ან სახის მოულოდნელი ტკივილი, მოულოდნელი ცემინება, უეცარი გულისრევა, მოულოდნელი ზოგადი სისუსტე, უეცარი ტკივილი გულმკერდში, უეცარი ქოშინი, მოულოდნელი გულისცემა.
გირჩევთ:
ყავა ეხმარება სიმსუქნის წინააღმდეგ
ჭარბი წონის თავიდან ასაცილებლად მეტი ყავა უნდა მოხმარდეს, ნათქვამია Daily Mail- ის მიერ ბოლოდროინდელ კვლევაში. კვლევა ჩაატარეს ამერიკელმა მეცნიერებმა, რომლებმაც შეისწავლეს გამაგრილებელი სასმელის შემადგენელი ქიმიური ინგრედიენტი. ექსპერტების აზრით, ქლოროგენულ მჟავას (CGA) შეუძლია დაიცვას ადამიანი სიმსუქნის მავნე ზემოქმედებისგან.
სადილისთვის შვრიის ფაფა ან ძილის ტოპ 5 საუკეთესო მეგობარი
თუ გიჭირთ დაძინება, საწოლში ტრიალი საათობით, სანამ მორფეუსის სანატრელ გულში ჩაიფარებოდა, მაშინ აუცილებლად უნდა შეცვალოთ რამე თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაში. ჩვენ გთავაზობთ საკვებით დავიწყოთ. 1. ხაჭო - ეს არის ნელა დეგრადირებადი კაზეინის ცილებისა და ამინომჟავის ტრიპტოფანის შესანიშნავი წყარო, რაც სხეულს გრძნობს ძილის საჭიროებას და ეხმარება მშვიდი ღამის დასვენებას;
შოკოლადი არის ინსულტის საწინააღმდეგო დამხმარე საშუალება
და თქვენ იმ ადამიანთა რიცხვში ხართ, ვისაც შოკოლადი უყვარს? დიახ შემდეგ აქ არის კიდევ ერთი მიზეზი, თუ რატომ არ ღალატობთ თქვენს შოკოლადის ვნებას. Ერთი ნაჭერი შოკოლადი კვირაში დაგიცავთ ინსულტი , დარწმუნებული არიან ექიმები, რომლებმაც ჩაატარეს კიდევ ერთი კვლევა.
პროდუქტი № 1 მსოფლიოში გულის შეტევის, ინსულტის და ჰიპერტონიის წინააღმდეგ
ფინიკი პლანეტის ერთ-ერთი ყველაზე ჯანმრთელი საკვებია, ის შეიცავს უამრავ ჯანმრთელ ინგრედიენტს, რომელსაც შეუძლია ჯანმრთელობის სხვადასხვა პრობლემების მკურნალობა, მათ შორის მაღალი ქოლესტერინი, ინსულტი, ინფარქტი და ჰიპერტენზია. საკვები ნივთიერებების მაღალი შემცველობის გამო, ვადებს ჯანმრთელობის მრავალი სარგებელი მოაქვს:
ყავა ყავა
ყავა ყავა არის ბუჩქი მომრგვალო და გულის ფორმის ფოთლებით, რომელიც იზრდება ფიჯის კუნძულებზე და წყნარი ოკეანის სხვა კუნძულებზე. მეთილის წიწაკა (Piper methysticum), როგორც ბუჩქნარია ცნობილი, ძალიან ძლიერი დამამშვიდებელი და დამამშვიდებელია. წიწაკა ნიადაგიდან ამოიღეს და დუღილს განიცდიან, წიწაკა ხდება ადგილობრივთა საყვარელი გამაგრილებელი სასმელი, რომლებიც მას კავა კავას უწოდებენ.
