2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
ჩრდილოეთ კაროლინის უნივერსიტეტის მკვლევარების მიერ ჩატარებულმა ექსპერიმენტმა აჩვენა, რომ შიმშილის კონტროლი შესაძლებელია ლაზერული სხივებით, რომლებიც ტვინში აღწევენ.
მეცნიერებმა აღმოაჩინეს უცნობი ტიპის უჯრედები, რომელთა გააქტიურებას შეუძლია გააკონტროლოს შიმშილის გრძნობა.
მკვლევარებმა ექსპერიმენტები ჩაატარეს გენმოდიფიცირებულ თაგვებზე, რომელთა ტვინის უჯრედები შეცვლილ იქნა სინათლეზე რეაგირებისთვის.
მეცნიერებმა ლაზერს დაუმიზნეს ნეირონები, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან შიმშილის სიგნალების მიღებასა და გაგზავნაზე.
აღმოჩნდა, რომ როდესაც მაუსის ტვინის უჯრედები გააქტიურდა, მათ დაიწყეს უკონტროლო ჭამა. წინააღმდეგ შემთხვევაში, თაგვებმა უარი თქვეს საჭმელზე შეხებაზე.
ჩრდილოეთ კაროლინას ექსპერტების მიერ აღმოჩენა მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ შიმშილის კონტროლის, არამედ ტვინის ახალი ტიპის უჯრედის აღმოჩენის გამო.
აშშ-ში ჯონ ჰოპკინსის უნივერსიტეტის მკვლევარების აზრით, ტვინის უჯრედების მკურნალობა არ არის საჭირო, რადგან მეტაბოლიზმის კონტროლი შესაძლებელია წყლით.
მათი ექსპერიმენტები აჩვენებს, რომ 2 ჭიქა წყალი, 30 წუთის განმავლობაში ტესტირებული, აჩქარებს მეტაბოლიზმს 40% -ით.
ექსპერტები მხარს უჭერენ მოსაზრებას, რომ თითოეულ ზრდასრულ ადამიანს შეუძლია სხეულის სტიმულირება მოახდინოს მეტი კალორიების დაწვაში.
არომათერაპევტები გვირჩევენ, რომ თუ გსურთ დაიკლოთ წონაში გარკვეული საკვებისგან თავის შეკავებით, მაგრამ შიმშილის გრძნობის გარეშე, ჩაისუნთქეთ ვანილის, ვაშლის, მწვანე ბანანის და პიტნის სუნი.
არომათერაპევტები დარწმუნებულნი არიან, რომ ეს არომატები მადას თრგუნავს.
ფრანგი ექიმები თვლიან, რომ წონის დაკლებაზე მკაცრად მოქმედებს მთვარის ციკლი. ისინი რეკომენდაციას იძლევიან მეტი სითხის დალევას სავსე მთვარის დროს და ფოკუსირებას ახდენენ ბოსტნეულზე ახალი მთვარის დროს.
სხვა ექსპერტებმა დაადგინეს, რომ თქვენ შეგიძლიათ დაიკლოთ 3 კგ ცათამბოდით.
ამერიკელი დიეტოლოგები გირჩევენ, არ დაითვალოთ კალორიები, რამდენჯერ მიიტანოთ ჩანგალი პირში. წონის დასაკლებად, არ უნდა აღემატებოდეს 60-70 "პასს". ამასთან, არსად არის ნახსენები, კონკრეტულად რა უნდა ჭამოთ.
წონის დაკარგვის არასტანდარტული გზები კი იწვევს მდინარის ქვიშის ჭამას.
57 წლის ლიტველმა სტანისლავა მონსტვილიენემ თქვა, რომ მან თითო 2 კგ შეჭამა. ქვიშა დღეში და ეს ეხმარება მას თავი დაეღწია ზედმეტი კილოგრამებისგან.
გირჩევთ:
იაპონური სამზარეულოს მეთოდები
იაპონურ სამზარეულოში ექსპერიმენტების უამრავი შესაძლებლობა არსებობს. ჩვენი ნაცნობი წიგნებისგან განსხვავებით, იაპონელები ხაზს უსვამენ სამზარეულოს მეთოდებს და არა რეცეპტებს; ტექნიკა და არა ინგრედიენტები. იაპონური სამზარეულოს მომზადების ზოგიერთი ძირითადი მეთოდია:
ხორცით მოწევის მეთოდები
ხორცის მოწევა იყენებენ უძველესი დროიდან, რათა შეენარჩუნებინათ უკეთესი ფორმა. გარდა ამისა, ამ გზით მათ ეძლევათ კონკრეტული გემო და არომატი. მოწევის რამდენიმე სახეობა არსებობს. ეს პროცესი ზოგადად წარმოადგენს გარკვეული სახის საკვების გადამუშავებას, კვამლისა და ჰაერის ნარევის გამოყენებით.
გაზქურის გაწმენდის ეფექტური მეთოდები
სამზარეულოში ყველაზე შრომატევადი სამუშაოა ღუმელის გაწმენდა . მაგრამ სამზარეულოში დასუფთავება არ შემოიფარგლება მხოლოდ ღუმელის ზედაპირის გარეცხვით, საჭიროა გრილის რეგულარული გაწმენდა. როგორც წესი, დიასახლისები ამას იშვიათად აკეთებენ, ამ უსიამოვნო საქმიანობის გადადება მოგვიანებით.
მეტაბოლიზმის დაჩქარების უშეცდომო მეთოდები
ზოგი ადამიანი საერთოდ არ აქცევს ყურადღებას რას და რამდენს ჭამს და საერთოდ არ იმატებს წონაში. სხვები მუდმივად დიეტაზე არიან და წონა საერთოდ არ იკლებს. ამის მთავარი დამნაშავე მეტაბოლიზმია. ადამიანებს, რომლებსაც აქვთ უფრო სწრაფი მეტაბოლიზმი, შეუძლიათ უფრო მეტი ჭამა და მჭლე დარჩნენ, ხოლო ადამიანები, რომლებსაც აქვთ ნელი მეტაბოლიზმი, ჩივიან, რომ წონაში იმატებენ შოკოლადის მოფიქრების დროსაც კი.
დამარილებული ქვაბის დეზოლირების დადასტურებული მეთოდები
მარილი არის სანელებელი, რომელიც ყველა კერძშია. ამასთან, ზოგჯერ შეიძლება გადაჭარბდეს ზუსტი დოზა. ხშირად ხდება ისე, რომ ჩვენ მარილს ნაკლებ კერძს ვუმატებთ. რა თქმა უნდა, დამარილებული ქვაბის საქმე ბევრად უფრო სერიოზულია, რადგან მაშინაც კი, თუ კერძს ცოტაოდენი მარილიც დავამატეთ, ამ შეცდომის გამოსწორება ჭამამდეც შეგვიძლია.
