2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
ვაშლის სიმწიფის შეფასება მისი თესლის მიხედვით შეიძლება. როდესაც ისინი ყავისფერდება, ნაყოფი ითვლება საკმარისად მწიფე, მდიდარია ვიტამინებით და მინერალებით.
ამასთან, თესლი ყოველთვის გადაყრილია, მაგრამ ასევე სასარგებლოა. ითვლება, რომ ისინი შეიცავს ბევრ სასარგებლო ნივთიერებას და სწორია ვაშლის ჭამა თესლებთან ერთად.
ხუთი ვაშლის თესლი საკმარისია იოდის ყოველდღიური საჭიროების დასაფარავად. სამწუხაროდ, ვაშლის თესლი შეიცავს აგრეთვე საშიშ ნივთიერებას ამიგდალინ გლიკოზიდს.
კუჭში ეს ნივთიერება იშლება და გამოყოფს შხამიან მჟავას, რაც განსაკუთრებით საშიშია ბავშვებისთვის. მისი მოქმედება შეიძლება შემცირდეს შაქრის დამატებით.
ვაშლის თესლის მოხმარება არ უნდა იქნას გამოყენებული ბოროტად. ხუთი თესლი უსაფრთხოებაა ვაშლის ჭამის დროს.
ამასთან, ეს არ ნიშნავს, რომ ვაშლის თესლი არ უნდა მოიხმაროს, რადგან მათ აქვთ უნიკალური თვისება სახის ნაოჭების გასწორებას.
ვაშლის თესლის ბიოლოგიურ ძალას იყენებენ სუ-ჯო თერაპიით. თესლი თავსდება ფეხისა და მაჯის ბიოლოგიურად აქტიურ წერტილებზე და ისინი შესაბამის ორგანოებს შეესაბამება.
თესლი აძლევს თავის ენერგიას დაზარალებულ რაიონებს და აცილებს მისგან დაავადებებს. ამ თერაპიის მეთოდების გამოყენება ყველას შეუძლია წინასწარი მომზადების გარეშე.
ყოველდღიურად მიირთვით იმდენი ვაშლი, რამდენიც გსურთ, მაგრამ ფრთხილად იყავით თესლთან. როდესაც გამომცხვარ ვაშლს მიირთმევთ, თესლებში მავნე ნივთიერებების მოქმედება მნიშვნელოვნად იკლებს.
გირჩევთ:
სეზამის თესლი
სეზამის თესლი ათასობით წლის განმავლობაში ერთ-ერთი საყვარელი სანელებელია. ეს არის ტრადიციული დამატება აღმოსავლურ სამზარეულოს კერძებში. სულ რაღაც ერთი ჩაის კოვზი ქუნჯუთის თესლი ადამიანს უფრო ცოცხალსა და ენერგიულს ხდის. ვიტამინებით მდიდარი გარდა, ძალიან გემრიელია.
ყაყაჩოს თესლი
მშვენიერი მუქი ლურჯი ყაყაჩოს თესლი (Papaver somniferum) მიიღება სხვადასხვა საძილე ყაყაჩოსგან, რომელსაც ზეთოვანი თესლი ეწოდება. ყაყაჩოს წარმატებით ამუშავებენ თბილ კლიმატურ მრავალ ქვეყანაში, მათ შორის ჩვენს ქვეყანაში. თესლი მცირეა მოთეთრო ან ნაცრისფერი ფერით, სპეციფიკური არომატით და გამოიყენება სამზარეულოს დროს.
სელის თესლი
სელის თესლი / Semen Lini / წარმოადგენს სელის მცენარის თესლს / Linum usitatissimum /, რომელიც მიეკუთვნება ლენოვების ოჯახს. სელის ღერო 1,5 მეტრს აღწევს. ამ კულტურისთვის დამახასიათებელია ლანცეტის ფოთლები და მეწამული ყვავილები. სელის თესლი გამოუყენებელი და ყავისფერი ფერისაა და გვხვდება დაბზარული ყუთში.
მიირთვით მზესუმზირის თესლი დიაბეტის წინააღმდეგ
ლინუს პაულინგის ინსტიტუტის ახალმა კვლევამ შეერთებულ შტატებში აჩვენა, რომ ზომიერი მოხმარება იყო მზესუმზირის თესლი შეუძლია მნიშვნელოვნად შეამციროს ზოგიერთი ყველაზე საშინელი დაავადების განვითარების რისკი, თანამედროვე ადამიანის უბედურება - გულსისხლძარღვთა დაავადებები და მე -2 ტიპის დიაბეტი.
გოგრის თესლი, კეფირი და ქიშმიში საუკეთესოა ქალებისთვის
არსებობს რამდენიმე საკვები, რომლებიც დიდ სასარგებლო გავლენას ახდენს ქალის ორგანიზმზე. ისინი სხეულს აწვდიან კალციუმს ჯანმრთელი ძვლებისთვის, ანტიოქსიდანტებით, რომლებიც იცავს ძუძუს კიბოსგან, ნივთიერებებით, რომლებიც აუმჯობესებენ კანს და მხედველობას და ბოჭკოს, რომელიც ინარჩუნებს კარგ ფორმას.
