2025 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 10:24
სანელებლების უმეტესობა, რომელსაც ყოველდღიურად ვიყენებთ სამზარეულოში, მდიდარია ანტიოქსიდანტებით. მიხაკი არა მხოლოდ არ თმობს, არამედ შეიძლება ზედა ადგილზეც კი იყოს.
არომატული სუნელი ასევე შეიცავს C ვიტამინს, K ვიტამინს, მაგნიუმს, კალციუმს, მანგანუმს. კბილი ასევე მდიდარია ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავებით და ბოჭკოებით. მისი ერთ-ერთი ყველაზე ღირებული ინგრედიენტია ევგენოლი - ნივთიერება, რომელიც სანელებელს სასიამოვნო არომატს აძლევს.
მიხაკი ერთ-ერთი ყველაზე სასარგებლო სანელებელია, ის განსაკუთრებით კარგ გავლენას ახდენს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტზე. ღვიძლის პრობლემების შემთხვევაში, არომატული სუნელი შეიძლება ნამდვილად სასარგებლო იყოს. იგი გამოიყენება საჭმლის მონელების, აშლილობის, გულისრევის, გაზის და ა.შ.
სიმპტომები, როგორიცაა ღებინება, კუჭის გაღიზიანება სწრაფად გაქრება, თუ რეგულარულად იყენებთ მიხაკს. კუჭის ტკივილი ასევე გაქრება - გაითვალისწინეთ, რომ სანელებლების დიდმა რაოდენობამ შეიძლება გამოიწვიოს უკუგანვითარება და კუჭის გაღიზიანება.
სანელებლის აქტიური ინგრედიენტები აუმჯობესებს პერისტალტიკასა და საჭმლის მომნელებელი ფერმენტების გამოყოფას - ამით აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას.
კბილი შეიძლება ასევე დაგვიცვას საკვებით მოწამვლისგან - სხვადასხვა გამოკვლევების თანახმად, მიხაკის ზეთი აფერხებს ბაქტერიების ზრდას, რომლებიც იწვევს საკვებით დაავადებებს.
გარდა ამისა, მიხაკს აქვს ტკივილგამაყუჩებელი თვისებები და შეუძლია დაეხმაროს ზოგიერთ სტომატოლოგიურ პრობლემას და ხშირად ათავისუფლებს კბილის ტკივილს. კბილის პასტების უმეტეს ნაწილში კბილი სწორედ ამ თვისების გამო არის.
გამოიყენეთ მიხაკის ზეთი ღრძილების ანთების საწინააღმდეგოდ ან უბრალოდ ჯანმრთელი და ლამაზი ღიმილის შესანარჩუნებლად. ბალახის გამოყენება შესაძლებელია სუნის სუნის მოსაგვარებლადც კი.
სანელებლის ანტისეპტიკური თვისებები დაეხმარება ჭრილობებს, რომლებიც არ არის ძალიან ღრმა, სისხლჩაქცევები, დამწვრობა. სხვადასხვა კვლევების თანახმად, სხვა ბალახებთან ერთად, რომლებსაც აქვთ გამათბობელი თვისებები, მიხაკს კიბოს განკურნებაც კი შეუძლია.
მიხაკის ზეთი გამოიყენება არა მხოლოდ საჭმლის მომზადებასა და ხალხურ მედიცინაში - მას ემატება სუნამოს წარმოება მრავალ ლოსიონში და კრემში.
გირჩევთ:
Allspice აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას
Allspice სათავეს იღებს ველური მარადმწვანე ხეებიდან, რომლებიც დამახასიათებელია სამხრეთ და ცენტრალური ამერიკის ტროპიკული ტყეებისთვის. მისი სახელი მოდის არომატისგან, კერძოდ, დარიჩინის, მიხაკის, კოჭას და ჯავზის კომბინაციისგან. მიღების უპირატესობებს შორის გაზაფხული ხაზს უსვამს საჭმლის მომნელებელი პრობლემების შემსუბუქებას, სანელებელს აქვს ტკივილგამაყუჩებელი მოქმედება, შეუძლია დაიცვას სხეული პათოგენებისგან და გააუმჯობესოს სისხლის მიმოქცევა.
რომელი საკვები აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას?
ექსპერტების რჩევის შესაბამისად საჭმლის მონელების გაუმჯობესება საჭიროა მეტი ფერმენტის მიღება. საჭმლის მონელების დროს გამოყენებული ფერმენტების რაოდენობა და ტიპი დამოკიდებულია საკვების ტიპზე, ტიპსა და მდგომარეობაზე. ზოგიერთ საკვებს, მაგალითად ბუნებრივად მწიფე ანანასს, შეუძლია რეალურად დაეხმაროს საჭმლის მონელებას, რადგან მათში არსებული ფერმენტებია.
ალუბალი აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას
ალუბლის მდიდარი ქიმიური შემადგენლობა უაღრესად სასარგებლო გავლენას ახდენს ჩვენს ჯანმრთელობაზე. ხილის ხის ნაყოფი ძირითადად რეკომენდებულია კუჭისა და ნაწლავების პერისტალტიკის გასაზრდელად. შედეგად, საჭმლის მონელება ხელს უწყობს. ალუბალი მდიდარია მინერალებით.
იონჯა ამცირებს მადას და აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას
მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი ტერმინს იონჯას უკავშირებს ძროხებისა და ცხენების დიეტაში არსებულ დანამატს, თქვენ გაგიკვირდებათ, თუ გაიგებთ, რომ ამ ბალახს სასწაულებრივი ძალა აქვს. იგი უხსოვარი დროიდან ცნობილი იყო ხალხთა უმეტესობისთვის სამკურნალო თვისებებით, მაგრამ დროთა განმავლობაში მან პოპულარობა დაკარგა.
ეს ფესვი მოახდენს სხეულის დეტოქსიკაციას და აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას
რევანტი მკვეთრი გემოვნების გამო გამოიყენება ძირითადად ღვეზელებსა და მურაბებში. ამ მიზნით, მისი მოწითალო ღეროები, კლასიფიცირებულია როგორც ბოსტნეული, მიიღება. ამასთან, ისინი ამ საოცარი მრავალწლიანი ნარგავების მხოლოდ ერთ – ერთი გამოსადეგი ნაწილია.