ცხვრის რძის სარგებლობის შესახებ

ვიდეო: ცხვრის რძის სარგებლობის შესახებ

ვიდეო: ცხვრის რძის სარგებლობის შესახებ
ვიდეო: რძისა და რძის პროდუქტების წარმოების ჰიგიენა 2024, ნოემბერი
ცხვრის რძის სარგებლობის შესახებ
ცხვრის რძის სარგებლობის შესახებ
Anonim

ცხვრის რძე ძალიან გემრიელი და ნოყიერია. მას აქვს მდიდარი და მდიდარი, დელიკატური და ოდნავ ტკბილი გემო. ამ რძის სიმკვრივე უფრო მაღალია, ვიდრე ძროხისა და თხის რძე. იგი შეიცავს B ჯგუფის მნიშვნელოვან ვიტამინებს.

ყველი ცხვრის რძე მას ხშირად ამჯობინებენ ის ადამიანებიც, რომლებსაც საერთოდ არ უყვართ ყველი, რადგან არ მოსწონთ ძროხის რძის ყველის გემო.

Სიცხე ცხვრის რძე დაძინებამდე მშვიდი ძილი. ის რეკომენდებულია ბავშვებისა და მოხუცებისთვის და განსაკუთრებით მათთვის, ვისაც ღამით ხშირად შარდვის პრობლემები აქვთ.

ცხვრის რძე რეკომენდებულია ასთმის, ეგზემისა და კანის პრობლემების დროს. ცხვრის რძე შეიცავს კალციუმის და თუთიის მაღალ დონეს და კარგ გავლენას ახდენს ორგანიზმის ჯანმრთელობაზე.

ცხვრის რძე ძალიან პოპულარულია შუა აზიაში, იტალიაში, საბერძნეთში და ახლო აღმოსავლეთში. ამ ქვეყნებში ბევრ ადამიანს ცხვრის რძის პროდუქტები ურჩევნია ძროხის რძის პროდუქტებს.

ცხვრის რძე კარგად მონელებული და ნოყიერია. მაგრამ მას აქვს სპეციფიკური არომატი, რის გამოც იგი არ არის ძალიან შესაფერისი მოხმარებისთვის უშუალოდ რძილის შემდეგ.

ცხვრის ყველი
ცხვრის ყველი

ცხვრის რძე შეიცავს უამრავ A ვიტამინს. ის სასარგებლოა ბავშვებისთვის, განსაკუთრებით მათი ზრდის პერიოდში. ასევე სასარგებლოა ორსული ქალებისთვის. ცხვრის რძე შესანიშნავი ანტიოქსიდანტია და ხელს უწყობს ქოლესტერინის და ამინომჟავების სინთეზს.

რეგულარული მოხმარება ცხვრის რძე ეხმარება ტვინს უკეთესად მუშაობაში, ზრდის სხეულის უჯრედების გაჯერებას ჟანგბადით. ძროხის რძესთან შედარებით ცხვარს აქვს მეტი ცხიმი და ცილა.

კალციუმისა და ფოსფორის თანაფარდობა ცხვრის რძეში თითქმის იდეალურია და ეს მნიშვნელოვანია, რადგან კალციუმის შეწოვისთვის ფოსფორია საჭირო.

ცხვრის რძე შეიცავს ცილა კაზეინს, რომელიც მნიშვნელოვანია იმ ადამიანებისთვის, ვისაც ალერგია აქვს ძროხის ან თხის რძის კაზეინზე. ცხვრის რძე ასევე რეკომენდირებულია კანის პრობლემების მქონე ადამიანებისთვის, რომლებიც შეიძლება გამოწვეული იყოს ძროხის ან თხის რძის კაზეინზე ალერგიით.

გირჩევთ: