რა სარგებლობა მოაქვს ცხელი წყლის დალევას?

2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33

თუ თქვენს დღეს სუფთა ჭიქის დალევით დაიწყებთ ცხელი წყალი, ცხიმის დეპოზიტები და სისხლში ცირკულირებადი ტოქსინები გამოიდევნება ორგანიზმიდან. მას შეუძლია დაეხმაროს ცხვირის შეშუპებას / ყელს, გაათავისუფლოს ყაბზობა და გააუმჯობესოს საჭმლის მონელება. ეს არის მარტივი ტაქტიკა თქვენი მეტაბოლიზმის გასაზრდელად, წონის დასაკლებად და ქოლესტერინის სწრაფად შესამცირებლად.

Წყალი ნამდვილად არის ცხოვრების ელექსირი! თქვენი სხეულის სამოც პროცენტამდე წყალია, რომელიც თამაშობს ყველაფერს, დაწყებული საჭმლის მონელებით და საკვებ ნივთიერებების შეწოვით დამთავრებული.

მაგრამ კვლევამ აჩვენა, რომ ცხელ წყალს შეუძლია ამ სარგებელის მიღება რამდენიმე დონეზე.

დასრულდება ლორწოს დაგროვებით

ჩატარდა კვლევა ცხელი წყლის ეფექტი, ცივი წყალი და ქათმის სუპის მოხმარება. ცხელი სასმელები ცხვირში, ყელსა და კუჭ-ნაწლავის ტრაქტში ლორწოს დაგროვებას ამცირებენ ამ ადგილებში ვირუსების ან ბაქტერიების ზრდის შანსს. ცხელი წყლის დალევა ხელს უწყობს ცხვირის ლორწოს სიხშირის გაუმჯობესებას.

აძლიერებს საჭმლის მონელებას

თბილ წყალს შეიძლება ჰქონდეს მსუბუქი ვაზოდილატაციური ეფექტი, ანუ იწვევს სისხლძარღვების გაფართოებას და ამცირებს არტერიულ წნევას; ეს, თავის მხრივ, აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას. იმის გამო, რომ თქვენი კუჭის ტემპერატურა ჩვეულებრივ მაღალია, ცხელი სასმელის მიღება საკვებთან ერთად დაგეხმარებათ უფრო ადვილად დაანგრიოთ საკვები.

კვლევამ აჩვენა, რომ თბილი წყლის დალევა ეხმარება საყლაპავის მოძრაობის დარღვევის მქონე ადამიანების. ეს მდგომარეობა იწვევს საკვების უკუგანვითარებას და ყლაპვას ართულებს და ამის მოგვარება შესაძლებელია არა ცივი, არამედ ცხელი წყლით. თბილ წყალს ზოგიერთ ადამიანს შეუძლია ყლაპვის გაადვილება.

აძლიერებს მეტაბოლიზმს

თბილი წყლის დალევამ შეიძლება გაზარდოს თქვენი სხეულის ტემპერატურა, რაც ზრდის მეტაბოლიზმის სიჩქარეს. ის ასევე ეხმარება თირკმელებსა და კუჭ-ნაწლავის ტრაქტს უკეთესი სამუშაოს შესრულებაში. ეს კარგი ამბავია ყველასთვის, ვისაც მეტაბოლიზმის გაძლიერების ან წონის დაკლების იმედი აქვს.

წყალი თავისთავად სიამოვნებაა

თბილი წყალი არა მხოლოდ სასარგებლოა ყელის ტკივილის დროს ან ზამთრის დღისთვის. როგორც აღმოჩნდა, ამან შეიძლება რეგულარულად იგრძნოს თავი ნებისმიერ დროს! როცა ცხელ წყალს სვამთ, პირის ღრუს, ყელის, ნაწლავებისა და კუჭის რეცეპტორები ასტიმულირებენ ტვინში სიამოვნების ცენტრს.

იცოდით რომ მხოლოდ ცხელი სასმელის ხელში ჩაგდება შეიძლება უფრო მეგობრული ადამიანი გახდეთ?

უმეტესობა ჩვენგანი ბუნებრივად სწყურია ცხელი სასმელის კომფორტს დილით. თეორია არის, რომ ჩვენი ტვინი ამუშავებს სითბოს იმავე სფეროში, რომელიც ამუშავებს ჩვენს განსჯას სხვა ადამიანების შესახებ. ამიტომ, ცხელი სასმელის შენახვა შეიძლება ფიქრობთ, რომ სხვა ადამიანები "თბილები" არიან.

ხსნის ყაბზობას

ჰომეოპათია ურჩევს თბილი წყლის დალევას ყველას, ვისაც ყაბზობის პრობლემა აქვს. ასევე რეკომენდირებულია თაფლის ან ლიმონის დამატება თბილ წყალში ყაბზობის შესამსუბუქებლად. ბრიტანეთის ჰომეოპათიური ასოციაცია გვთავაზობს დალიოთ ერთი ჭიქა თბილი წყალი, როგორც კი გაიღვიძებთ საუზმემდე - უზმოზე.

ის ასუფთავებს და ასუფთავებს თქვენს სისხლს

აიურვედა კი გირჩევთ თქვენი დღის დაწყება თბილი წყლის დალევით რომელიც სპილენძის ჭურჭელში ინახებოდა მთელი ღამის განმავლობაში. ითვლება, რომ ეს ხელს შეუწყობს სისხლის გაწმენდას და ნარჩენების მოცილებას. სპილენძს აქვს გამაგრილებელი ეფექტი ღვიძლზე და ასევე აქვს დაბერების საწინააღმდეგო თვისებები.

ის ასევე ეხმარება ორგანიზმს დატენიანება და გამოყოფა ნარჩენებისგან. ითვლება, რომ წყლის გათბობა აჩქარებს სხეულის ყველა პროცესს.

სიმსუქნისა და ქოლესტერინის პრობლემებთან ბრძოლა

ერთი ჭიქა ცხელი წყალი შერეული ჩაის კოვზის წვენთან და ჩაის კოვზ თაფლთან ერთად, დილით მიღებული, ითვლება სასარგებლო ბრძოლად სიმსუქნისა და ქოლესტერინის წინააღმდეგ.

ტრადიციული ჩინური მედიცინა ასევე მხარს უჭერს ამას თბილი წყლის დალევა საჭმლის მონელების გასაუმჯობესებლად და ნაწლავების ჯანმრთელობაზე. მათ მიაჩნიათ, რომ თბილ წყალს ასევე შეუძლია თქვენი დიეტის ცხიმის დაშლა და სისუსტის შენარჩუნება.

ცხელი წყლის ტრადიციული გზით მოხმარებისთვის, მთელი დღის განმავლობაში ხელთ შეინახეთ ცხელი ბოთლი ბოთლით, ჩაასხით ჩაის ფოთლები და დალიეთ საჭმელს შორის, როცა მშიერი ხართ. არ დალიოთ ჭამის შემდეგ დაუყოვნებლივ - დაველოდოთ საუკეთესო ეფექტებს.