ოლონგის ჩაი - ელექსირი მზაკვრული დაავადებების საწინააღმდეგოდ

2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33

Ულუნის ჩაი ცნობილია ჩინეთში და თითქმის 400 წლის განმავლობაში იხმარება. ის მიღებულია როგორც ტრადიციული ჩაი, როგორც ჩინეთში, ასევე ტაივანში. ოლონგის ჩაი მიიღება შავი და მწვანე ჩაის ფოთლებისგან დამუშავების შემდეგ. ეს არის მდიდარი ანტიოქსიდანტი, რომელიც უზრუნველყოფს დაცვას მრავალი დაავადებისგან.

ოლონგის ჩაი და მისი სარგებელი

- ეს არის A, B, C, E და K ვიტამინების, ასევე კალციუმის, კალიუმის, სელენის, მანგანუმის, სპილენძის მინერალების წყარო;

- იცავს ძვლის დაავადებებს, როგორიცაა რევმატოიდული ართრიტი;

- ამცირებს ინსულტის რისკს;

- კარგია კანის დაავადებების დროს, მაგალითად ეგზემა;

- არეგულირებს სისხლში შაქარს და სასარგებლოა დიაბეტის დროს;

- აუმჯობესებს გონებრივ აქტივობას, თუ რეგულარულად მიიღება, ანიჭებს სიცოცხლისუნარიანობას;

- აბალანსებს ქოლესტერინს;

- ამცირებს ინფარქტის რისკს;

- არბილებს საჭმლის მომნელებელ სისტემას და კუჭს;

- არბილებს თმას და ანათებს მას;

- აგვიანებს დაბერებას, ამცირებს კანზე ნაოჭების წარმოქმნას.

- ამ ჩაის პოლიფენოლის ნაერთები ძალზე ეფექტურია ნივთიერებათა ცვლისა და ცხიმის კონტროლის პროცესში. სხეულის ცხიმის დაკარგვა უფრო ადვილია ასეთი ჩაის მიღებისას. ეხმარება ორგანიზმში გარკვეული ფერმენტების და ცხიმოვანი უჯრედების დაწვას.

- უზრუნველყოფს სტრესისგან დაცვას. ოლონგის ჩაი ამცირებს სტრესს 18-დან 10% -მდე. პოლიფენოლები, რომლებიც შეიცავს მცენარეულ ჩაის, თრგუნავს სტრესს. გარდა ამისა, ჩაის ფოთლები ასევე შეიცავს L-L- გლუტამინის მჟავას. ეს ნაერთები სასარგებლო გავლენას ახდენს სტრესსა და ნერვულ აქტივობაზე.

- ეს ჩაი აძლიერებს ძვლებს! Ულუნის ჩაი შეიცავს ანტიოქსიდანტებს, რომლებიც აძლიერებს ჩონჩხის სისტემის სტრუქტურას და უზრუნველყოფს კარიესისგან დაცვას, უზრუნველყოფს ოსტეოპოროზისგან დაცვას. ჩაის რეგულარული მოხმარების შედეგად, ძვლის მინერალური სიმკვრივე იზრდება. წახალისებულია ჩონჩხის სისტემის ჯანმრთელი ზრდა და განვითარება;

- უზრუნველყოფს კიბოსგან დაცვას. მრავალი მცენარის გამოყენება შესაძლებელია კიბოს პროფილაქტიკისთვის. ნაერთები, რომლებიც შეიცავს Ულუნის ჩაი, დაიცვას კიბოსგან. კანის კიბოს რისკი მცირდება, ისევე როგორც კუჭის კიბო.

მიუხედავად იმისა, რომ მათ ჯანმრთელობის მრავალი სარგებელი მოაქვთ, ოოლოგის ჩაი შეიცავს კოფეინის დიდ რაოდენობას. გადაჭარბებულმა მოხმარებამ შეიძლება გამოიწვიოს თავის ტკივილი, უძილობა, დიარეა, გულძმარვა, გულისცემა (გულის რითმის დარღვევა).

თუ მედიკამენტებს რეგულარულად იყენებთ, ჩაის დალევამდე უნდა მიმართოთ ექიმს. რეკომენდებულია არ გამოიყენოთ ორსულობისა და ლაქტაციის პერიოდში. ეს ზრდის არტერიულ წნევას, ამიტომ ჰიპერტენზიის მქონე პაციენტებს არ უნდა დალიონ ეს ჩაი.