2025 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 10:25
Horseradish- ს ადვილად შეიძლება ეწოდოს ტრადიციული მცენარე, რომლის ისტორია რამდენიმე ათასწლეულს ითვლის. მისი მრავალი სასარგებლო თვისების გათვალისწინებით, ქათამი ფოთლები ძალიან პოპულარულია ამ დღეს, გამოიყენება არა მხოლოდ სამზარეულოს, არამედ ხალხურ მედიცინაში ჯანმრთელობის რიგი პრობლემების დროს.
ეს გამოწვეულია მცენარის მრავალი სასარგებლო თვისებით, არამედ მდიდარითაც ქათმის ფოთლების შემადგენლობა, რადგან ისინი გაჯერებულია მთელი რიგი მნიშვნელოვანი ვიტამინებით, მინერალებით და კვალი ელემენტებით.
ენერგიის ღირებულება 100 გრ პროდუქტზე არის:
- კალორია - 64 კკალ;
- ცილები - 9. 4;
- ცხიმი - 1. 4;
- ნახშირწყლები - 6. 28.
Horseradish ფოთლები - ყველა სარგებელი და გამოყენება:
1. ისინი ხელს უწყობენ უფრო სწრაფად განკურნებას და გაუმკლავდნენ დაავადებებს ორგანიზმის გაჯერებით მთელი რიგი ღირებული ნივთიერებებით.
2. საჭმლის მომნელებელი სისტემის გააქტიურება და ნორმალიზება. ისინი ზრდის მადას, მაგრამ მიუხედავად ამისა, მცენარე სასარგებლოა მათთვის, ვისაც სურს ზედმეტი კილოგრამების დაკლება, რადგან მის დაშლას დიდი რაოდენობით ენერგია სჭირდება, ამიტომ ენერგიის მარაგი თქვენ მიიღებთ გამოყენებული იქნება ჭაბურღილის ფოთლები მათი ასიმილაციისთვის.
3. ტონუსებს გულის კუნთს, ამცირებს არტერიულ წნევას, ეხმარება ათეროსკლეროზსა და გულის სხვა დაავადებებში.
4. ისინი ბუნებრივი ანტიბიოტიკია, ეხმარება თქვენს სხეულს გაუმკლავდეს ინფექციებს, ასევე ხელს უშლის მათ შემდგომ გავრცელებას.
5. ანთების შემსუბუქება და შემცირება, როგორც შინაგანად, ისე გარედან.
6. ქვედა ქოლესტერინი.
7. დაეხმარეთ ღვიძლის აღდგენას.
8. შეამცირეთ შაქრის დონე ორგანიზმში.
9. გაათავისუფლეთ თავის ტკივილი და დაამშვიდეთ ნერვული სისტემა, ასევე შეუცვლელი საშუალებაა უძილობისგან.
10. Horseradish ფოთლები სასარგებლოა სასუნთქი გზებისათვის, ხშირად იყენებენ ხალხურ საშუალებად ხველისა და ყელის ტკივილის გასაყუჩებლად.
გარდა ამისა, ისინი ხელს უწყობენ საჭმლის მომნელებელი სისტემის ნორმალიზებას, ხოლო ფოთლებით კომპრესები საოცარი ხალხური საშუალებაა პიგმენტაციისა და კანის ანთების საწინააღმდეგოდ. მცენარე ძალიან კალორიულია, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ უსაფრთხოდ დაამატოთ ის სალათებში, მთავარ კერძებში ან წვნიანებში.
ეს დადასტურდა ქათმის ფოთლები ეხმარება და მამაკაცებში, რომლებსაც აქვთ პრობლემები ლიბიდოსთან. ამ მიზნით გამოიყენება ნაყენი, რომელიც სამკურნალო საშუალების ყველაზე გავრცელებული ფორმაა. ხალხურ მედიცინაში არა მხოლოდ ფოთლებს, არამედ მცენარის ფესვსაც იყენებენ, რადგან ჭირის ორივე ნაწილს აქვს ძლიერი სამკურნალო თვისებები.
როგორც ხედავთ, ქათამი ფართოდ გამოიყენება არა მხოლოდ სამზარეულოს, არამედ ხალხურ მედიცინაში, რაც გვეხმარება ჯანმრთელობის რიგი პრობლემების მოგვარებაში. ეს განპირობებულია მისი ძლიერი სამკურნალო უნარით, ასევე მდიდარი შემადგენლობით.
გირჩევთ:
ლიმნის ბალახის ჩაი - სარგებელი და გამოყენება
ყველას გაგონილი გვაქვს ლიმნის ბალახის შესახებ. მაგრამ რისთვის არის ის სასარგებლო, რისთვის გამოიყენება, როგორ შეგვიძლია მივიღოთ მისგან ყველა სასარგებლო ნივთიერება და თვისება, ამ სტატიაში მოგიყვებით. ლიმნის ბალახი მას ასევე შეიძლება სანელებელს უწოდებენ, რადგან ძალიან გემრიელია.
კომშის ფოთლები - სარგებელი და გამოყენება
კომშის არის ცნობილი ხილი, რომელიც ხდება ფაქტიურად ყველაფერი. მისი მოხმარება შესაძლებელია სუფთა სახით, გახდეს მურაბა, მუსი, წვენი, ჟელე ან ლიქიორი. კომშისგან კონიაკსაც კი ამზადებენ. გამომცხვარი კომში შესანიშნავი დესერტია და პირენეებში მათ ამზადებენ პურს, ზამთრის ნამცხვრის მსგავსი.
მარწყვის ფოთლები - სარგებელი და გამოყენება
თქვენს ცხოვრებაში რამდენჯერ მიირთმევთ მარწყვს, მათ შორის ფოთლებს? ყველაზე გავრცელებული პასუხია "არასოდეს". სიმართლე ისაა, რომ თვითონ ხილის მოხმარება არ არის თქვენი მარწყვისგან ჯანმრთელობის სარგებლის მიღების ერთადერთი გზა, რადგან უამრავი მტკიცებულება არსებობს მარწყვის ფოთლების ჯანმრთელობის თვისებები .
ჭარხლის ფოთლები - სარგებელი და გამოყენება
ადამიანების უმეტესობა მხოლოდ ჭარხალს ჭამს, არ იცის რომ მისი ფოთლები არანაკლებ სასარგებლოა. ყველაზე ხშირად ისინი შეჰყავთ საძოვრების ცხოველების რაციონში, მაგრამ თუ თქვენ გაქვთ გარკვეული ცოდნა და შესაბამისი რეცეპტები ჭარხლით, თქვენ შეძლებთ მოამზადოთ ჯანსაღი და გემრიელი საკვები სასარგებლო ჭარხლის ფოთლებით.
ვაშლის ფქვილის გამოყენება და გამოყენება
თავისი ბუნებით ვაშლის ფქვილი არის წვრილად დაფქული გამხმარი ვაშლის ნაჭრები. ფქვილის დასამზადებლად საჭიროა მსხვილი და მწიფე ვაშლები, რომელთა დაჭრაც შესაძლებელია თხელ ნაჭრებად. როგორც ვიცით, ვაშლი მდიდარია პექტინით და ვიტამინის ხილით. ყველა ეს სასარგებლო ინგრედიენტი დაცულია დაფქვის დროს და რჩება მიღებულ ფქვილში.