სათანადო კვება დიაბეტის დროს

2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33

შაქრიანი დიაბეტი გამოწვეულია ნახშირწყლების მეტაბოლიზმის დარღვევებით, მათი ორგანიზმში წვა არასრულია, მათი უჯრედები სრულად ვერ გამოიყენება და მათი რაოდენობა სისხლში იზრდება. დიაბეტის უფრო მძიმე ფორმების დროს ასევე დარღვეულია ცხიმებისა და ცილების მეტაბოლიზმი.

ამ დაავადების მქონე პაციენტების დიეტა უნდა იყოს სრული და მრავალფეროვანი. ის უნდა აკმაყოფილებდეს ორგანიზმის ყველა სასიცოცხლო საჭიროებას. სწორად გაკეთებული დიეტა უზრუნველყოფს კარგ თვითშეფასებას, ინარჩუნებს მუშაობას და ნორმალურ წონას. ასაკი, სქესი, კლიმატი, პროფესია და განსაკუთრებით დაავადების ხარისხი და გართულებების არსებობა მნიშვნელოვანია დიეტის სწორი შემადგენლობისთვის.

დიაბეტი უნდა დაიცვას შემდეგი დიეტური წესები:

1. იკვებეთ რეგულარულად გარკვეულ საათებში. საკვები უნდა იყოს მრავალფეროვანი და მნიშვნელოვნად არ განსხვავდებოდეს ოჯახის სხვა წევრების საკვებისგან;

2. მოერიდეთ კონცენტრირებული და ადვილად ასათვისებელი ნახშირწყლების გამოყენებას, როგორიცაა შაქარი, თაფლი, მურაბა, მურაბები, მარმელადები, სიროფები, ხმელი და ტკბილი ხილი, ბრინჯი, სახამებელი და სხვა. შეგიძლიათ გამოიყენოთ დამატკბობელი დესერტებისა და ჩაის დასატკბობად;

3. რძე და რძის პროდუქტები მისი მთავარი საკვები იყოს;

4. მჭლე სახეობის ხორცი და თევზი კარგია, რომ მოიხმაროთ არაუმეტეს 250 გრ დღეში;

5. კვერცხუჯრედი დიაბეტით დაავადებულთათვის ასევე შეუცვლელი საკვებია;

6. შეზღუდეთ პარკოსნები და კარტოფილი. როდესაც გამოიყენება; პური უნდა შემცირდეს;

7. მოერიდეთ არა მაკარონისა და ბრინჯის გამოყენებას. რეკომენდებულია ჭვავის ან ტიპის პურის ჭამა;

8. შეზღუდეთ ცხიმის რაოდენობა, გირჩევნიათ მცენარეული ცხიმები და კარაქი.