2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
ტრადიცია, რომ ყავას რძე, ნაღები და შაქარი დაუმატეს, თავის გზას ადგას და მალევე გახდა საჭირო - გასულ საუკუნეში. ამასთან, ყავას კარაქის დამატება ახალი და მაინც არც თუ ისე პოპულარული პრაქტიკაა.
კარაქის მასის დამატებით, სიამოვნების დილის ჭიქა უფრო ნაღების სახეს იძენს. გარდა ამისა, ეს ყავას უფრო ავსებს, ვიდრე ნებისმიერი სხვა კომბინაცია.
დეივ ასპრეი არის ცეცხლგამძლე ყავის დამფუძნებელი. ეს არის პატარა კომპანია, რომელიც ხელს უწყობს ყავის მოხმარების ახალ გზას. ბატონი ასპრი ამბობს, რომ იგი დარწმუნებული იყო მატონიზირებელ საშუალებაში შერეული ზეთის ძალაში, როდესაც ტიბეტის მთა კაილაშის მწვერვალზე ავიდა.
იგი თავს ძალაგამოცლილად და უსუსურად გრძნობდა, მაგრამ როცა მაცოცხლებელი სასმელი დალია, თავს გრძნობდა ფაქტიურად დატვირთული. წარმოუდგენელი გემოვნების გარდა, ასპეი მიიჩნევს, რომ ყავას კარაქით კიდევ ერთი უპირატესობა აქვს. იგი ირწმუნება, რომ სწორედ მისი მეშვეობით დაკარგა წონის მნიშვნელოვანი ნაწილი.
ყავის სმის ახალი ტენდენციის შემქმნელის აზრით, გემოვნებასთან ერთად, ახალი კომბინაცია გვაწვდის ჩვენთვის საჭირო ენერგიას. ყავის ჩვეულებრივი მოხმარებისგან განსხვავებით, ის, ვისაც ზეთი აქვს, არ გვაძლევს საშუალებას უეცრად დავიძინოთ მას შემდეგ, რაც ჩვენს სისტემაში კოფეინი ამოიწურა.
ყავის მსმელების აზრით, ცხიმის მაღალი შემცველობა ამცირებს კოფეინს ჩვენი სხეულის შთანთქმის სიჩქარეს. ამ გზით ენერგიის შემოდინება იზრდება და ენერგიის მკვეთრი ვარდნა მცირდება.
თუ ამ ახალი მოდის მოსინჯვას გადაწყვეტთ, გახსოვდეთ, რომ მხოლოდ ახალ ყავას მხოლოდ ერთი კარაქი ემატება. თუ მას დაუმატებთ ხსნად ყავას, ნაღების სიამოვნების ეფექტი იგივე არ იქნება.
ამ ახალი ტენდენციის თაყვანისმცემლები ეყრდნობიან უმაღლესი ხარისხის ყავის ჯიშებსა და უმაღლესი ხარისხის ზეთს, სასურველია ორგანულს. მათი თქმით, ეს არის ყავის შესანიშნავი ყლუპ.
კარაქით ყავის მოყვარულებისგან განსხვავებით, ჯანდაცვის ექსპერტებს სულ სხვა აზრი აქვთ ამ ინოვაციის შესახებ. მაგალითად, დიეტოლოგი მადლენ ფერნსტორმი ამბობს, რომ ასეთი ფინჯანი ყავა მავნე ზეგავლენას მოახდენს ხალხის წელზე და უფრო მეტად წონაში მოიმატებს.
გირჩევთ:
მოდით გავაკეთოთ ხელნაკეთი კარაქი
ხელნაკეთი კარაქი ჯანსაღია და არ შეიცავს დამახასიათებელ საღებარ ზეთის საღებავებს და დანამატებს. გარდა ამისა, ხელნაკეთი კარაქი უფრო გემრიელია. ნახეთ როგორ მოამზადოთ იგი სახლში. აიღეთ სამი ლიტრი ძროხის რძე და ჩაასხით უფრო დიდ ჭურჭელში და დატოვეთ მაცივარში.
კარაქი
ტერმინი ზეთი ბევრ პროდუქტს აღნიშნავს. აქ არის ძროხის ზეთი, მცენარეული ზეთი, პალმის ზეთი, ქოქოსის ზეთი, ვარდის ზეთი, თევზის ზეთი, სელის ზეთი და სხვა. ამასთან, როდესაც ადამიანი იყენებს სიტყვას ზეთი, ეს ყველაზე ხშირად არის ცხოველი, ძროხის ზეთი ან მცენარეული ზეთი და ზეითუნის ზეთი.
Მიწისთხილის კარაქი
მიუხედავად იმისა, რომ ბევრ ჩვენგანს მაინც მივუახლოვდებით მიწისთხილის კარაქი უნდობლობით, წვრილად დაფქვილი არაქისის ხარისხიანი პროდუქტი მრავალი სასარგებლო ნივთიერების წყაროა და სრულფასოვანი დიეტის კარგი დამატებაა. არაქისის კარაქი მზადდება შემწვარი არაქისისგან, რომელიც დაფქულია პასტად მცენარეული ზეთის და ზოგჯერ სანელებლების, მაგალითად მარილის დამატებით.
უფრო მეტი კრემი არ ჩადოთ ყავაში. Ამიტომაც
ყავის მოყვარულებს ერთი დღე არ შეუძლიათ ამის გარეშე. დილით ადრე ყავის დალევის ჩვევა გვაფხიზლებს და გვაღვიძებს, მაგრამ ბევრია ისეთი ადამიანი, ვისაც უბრალოდ ყავის არომატი უყვარს და უყვარს მისი დალევა, არა იმიტომ, რომ ეს მათ ახალისებს. ყავის დამახასიათებელი გემო მწარეა და ზოგისთვის - არასასიამოვნო.
კოფეინი ჩაიში და კოფეინი ყავაში
ცნობილი ფაქტია, რომ ჩაისა და ყავის მიღება გამაცოცხლებელ გავლენას ახდენს როგორც კონცენტრაციაზე, ასევე ფიზიკურ დატვირთვაზე. ამასთან, არსებობს მნიშვნელოვანი განსხვავებები ჩაისა და ყავის გამამხნევებელი პროცესის მიმდინარეობას შორის. ნახეთ ვინ არიან ისინი.
