რატომ ჭამთ უფრო მანდარინს ზამთარში?

ვიდეო: რატომ ჭამთ უფრო მანდარინს ზამთარში?

ვიდეო: რატომ ჭამთ უფრო მანდარინს ზამთარში?
ვიდეო: 🌷Бумажные Сюрпризы💍 НОВИНКА💖Дин🐸МАГАЗИН ~бумажки~ 2024, ნოემბერი
რატომ ჭამთ უფრო მანდარინს ზამთარში?
რატომ ჭამთ უფრო მანდარინს ზამთარში?
Anonim

ჩვენთვის ცნობილი ყველა ციტრუსის ხილიდან, მანდარინი არის ყველაზე მაღალი ვიტამინი C. ამის გარდა, ისინი ასევე მდიდარია D ვიტამინით და K ვიტამინით, რომლებიც იცავს ბავშვებს რაქიტისგან და მნიშვნელოვანია ელასტიურობისთვის სისხლძარღვების.

მანდარინი ყველაზე სასარგებლოა სხვა მიზეზის გამო. ისინი არ შეიძლება შეიცავდეს ნიტრატებს, რადგან არ ერწყმის ლიმონმჟავას. ეს მათ ბუნებრივ და სასარგებლო ხდის.

მრავალი მიზეზი არსებობს, თუ რატომ არის კარგი მანდარინის შეტანა თქვენს ზამთრის მენიუში. პირველ რიგში, ისინი ამარაგებენ დიდი დოზებით ვიტამინებს, რაც ორგანიზმისთვის აუცილებელია ამ ცივ და ავადმყოფ თვეებში. ეს მათ ალტერნატიულ საშუალებად აქცევს.

გარდა ამისა, თანაბრად სასარგებლოა ბავშვებისთვის (ჩვილებისთვისაც) და მოზარდებისთვისაც, მანდარინის წვენი არის დიეტური და სამკურნალო სასმელი. სხეულის მაღალ ტემპერატურაზე ის წყურვილს ძალიან კარგავს.

ადრე, ისევე როგორც დღეს, მანდარინს იყენებენ ასთმისა და ბრონქიტის სამკურნალოდ. დიდი რაოდენობით ფენოლური ამინომჟავა (სინეფრინი), რომელიც შეიცავს მათ, მშვენიერი წამალია შეშუპებისთვის. ფილტვების დაგროვილი ლორწოს გასაწმენდად რეკომენდებულია ყოველდღე დალიოთ ერთი ჭიქა მანდარინის წვენი.

ზამთარში ყველაზე მეტად დამახასიათებელი ხველის, ბრონქიტისა და ტრაქეიტის დროს მანდარინის გამხმარი ქერქების დეკორაცია ხსნის ხველას და ახდენს ამოსახველებელ მოქმედებას. ახალი მანდარინი ასევე სასარგებლოა კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დაავადებების დროს, რასაც თან ახლავს დარღვევა.

მანდარინის ნაჭერი
მანდარინის ნაჭერი

ამასთან, მანდარინის სარგებელი აქ არ ჩერდება. ისინი გამოიყენება როგორც სისხლდენის შეჩერების უნივერსალური საშუალება. მათგან სუფთა წვენი კლავს სოკოებს. ამ მიზნით, ნაყოფის წვენი ან მანდარინის ქერქი არაერთხელ ირეცხება დაზიანებულ ადგილებში. ფიტონციდის თვისებების გამო, იატაკებს აქვს ანტიმიკრობული მოქმედებაც.

მრავალი სამკურნალო თვისების მიუხედავად, მანდარინმა შეიძლება მნიშვნელოვანი ზიანი მიაყენოს თირკმელების, კუჭის გარსის და ნაწლავების გაღიზიანებით.

ამიტომ, ისინი არ არის რეკომენდებული კუჭისა და თორმეტგოჯა ნაწლავის წყლულის, გასტრიტის, კოლიტისა და ნაწლავის გამწვავებული დაავადებების, აგრეთვე ქოლეცისტიტის, ჰეპატიტის და მწვავე ნეფრიტის დროს.

გირჩევთ: