2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
საკვების განურჩეველი კომბინაცია ხელს უშლის ნორმალურ საჭმლის მონელებას - საკვები ნივთიერებების დაშლას და შეწოვას. ზოგიერთი მათგანი დეგრადირებულია, დუღილი ხდება, იშლება ტოქსინების გამოყოფით, რაც იწვევს სხეულის დაბინძურებას და მოწამვლას და წარმოადგენს სხვადასხვა დაავადების ერთ-ერთ მთავარ მიზეზს.
განურჩეველი კვების დროს, საჭმლის მომნელებელი ორგანოები, თირკმელები და ღვიძლი ზედმეტად იტვირთება დიდი რაოდენობით საკვების გადამუშავებით, რომელიც არ არის მონელებული და სრულად არ არის გამოყენებული, რადგან არ არის სათანადოდ შერწყმული.
ზედმეტად მოიხმარს ადამიანის სხეულის სასიცოცხლო ენერგიას, რაც იწვევს ნაადრევ დაბერებას და სიცოცხლის შემცირებას.
ფოტო: AdmeRu
ფულის დახარჯვა ამ დიდი რაოდენობით პროდუქტებზე, რომლებიც ორგანიზმში სრულად არ არის გამოყენებული არასათანადო კომბინაციის გამო, კიდევ ერთი საკითხია, რომელსაც ასევე უდიდესი მნიშვნელობა აქვს ადამიანების უმეტესობისთვის.
თინეიჯერობის პერიოდში ადამიანების უმეტესობა არ ზრუნავს საჭირო ჯანმრთელობაზე. ახალგაზრდა ორგანიზმი მოითმენს განურჩევლად საკვების კომბინაცია მკვეთრი ხილული ნიშნების გარეშე, მაგრამ შხამების მავნე და გამაღიზიანებელი მოქმედება გროვდება და მოგვიანებით ასაკში აისახება სხვადასხვა დაავადებების, ჭარბი წონის, დიაბეტის, წყლულების და ა.შ.
საჭიროა თუ არა ბავშვის არასათანადოდ გამოკვება და შედეგად, მისი იმუნური სისტემა ასუსტებს, ანტიბიოტიკებით ავლენენ მას, ანადგურებს სხეულს, ავადდება წყლულებით, დიაბეტით, ჭარბი წონით და მხოლოდ მაშინ, როდესაც ის გაიზრდება, მხოლოდ ახალი ჩვევების შექმნაა ?
ბავშვის ჯანმრთელობისკენ მიმავალი გზა ჩვენს ხელშია და ბევრად უფრო მარტივი და ადვილია - მის სწორად კვებას და კვების სწორი ჩვევების შექმნას, რომ ისარგებლოს აყვავებული ჯანმრთელობით მთელი ცხოვრების განმავლობაში.
გირჩევთ:
სწორედ ამიტომ უნდა შეწყვიტოთ ჭურჭლის თეთრი ჭრილობების ჭამა
ეჭვგარეშეა, ქათამი მსოფლიოში ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული ხორცია. ის მიღებულია ყველა კულტურის მიერ და ინტეგრირებულია ყველა სამზარეულოში, რაც გთავაზობთ წარმოუდგენელ გემრიელ რეცეპტებს. სინამდვილეში, ბევრი ადამიანი ირჩევს ქათამს სხვა სახის ხორცს, რადგან თვლის, რომ ის ნაკლებად ცხიმიანი და მძიმეა და, შესაბამისად, ბევრად უფრო ჯანმრთელია.
თქვენს ნამცხვრებს სურს სუნი სწორედ ასე
საკონდიტრო ნატურალურ და ხელოვნურ არომატს იყენებს. განსაკუთრებით პოპულარულია ბუნებრივი არომატიზატორი: ვანილი, დარიჩინი, სხვადასხვა ციტრუსის ხილის კანი (ფორთოხალი, ლიმონი), მუსკატის კაკალი, კუმინი, კბილი, ინდრიში, ილი და სხვა. საკონდიტრო ნაწარმის ხარისხის ძალიან მნიშვნელოვანი პირობაა ბუნებრივი არომატის სხვა ინგრედიენტებთან სწორად შერწყმის შესაძლებლობა.
სწორედ ამიტომ, წყლის კრემი სავალდებულო საკვებია ქალებისთვის
წყლის ნაკვერჩხალი ბუნებრივი წყაროს წყალში მოყვანილი ფოთლოვანი მცენარეა. დიდი ხანია უგულებელყოფილია, მაგრამ ცოტა ხნის წინ დაიწყო აღორძინება, როგორც ახალი სუპერ საკვები. წყლის კრემისის ჯანმრთელობის სარგებელი არის გაძლიერებული იმუნიტეტი, კიბოს პრევენცია და ფარისებრი ჯირკვლის შენარჩუნება.
არასწორი კომბინაცია საკვები და პროდუქტები
იმ მომენტიდან, როდესაც ცალკეული კვების თეორია შეიქმნა, დაპირისპირება არ ცხრება. ზოგის აზრით, ეს არის ჯადოსნური საშუალება ჭარბი კალორიების საწინააღმდეგოდ, მაგრამ სხვები თვლიან, რომ ამ რეჟიმს არანაირი სარგებელი არ აქვს და ჯანმრთელობისთვის საზიანოც კი არის.
საჭმლის საჭმლის უპირატესობები
ცნობილია, რომ კარგია სადილისთვის მსუბუქი საკვების მიღება, რადგან გადატვირთულმა კუჭმა შეიძლება გამოიწვიოს უძილობა და კოშმარებიც კი. გარდა დაუღალავი ძილისა, გულუხვი ვახშამი სიმძიმესაც იწვევს კუჭში. კარგია, თუ ისწავლით საღამოს რვა საათის შემდეგ არ ისადილოთ.
