2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
საჭმლის ფერი ძალიან მნიშვნელოვანია, რადგან მისი ვიზუალიზაციის დროს, ჩვენ სხვადასხვა ემოციას ვგრძნობთ და ეს იწვევს ჯაჭვურ რეაქციას.
საკვების მწვანე ფერი დამამშვიდებლად მოქმედებს ნერვულ სისტემაზე, გვაიძულებს გაღიზიანება დავივიწყოთ, ამიტომ მწვანე სალათი კარგი არჩევანია, თუ ნერვიულობთ.
გარდა იმისა, რომ სასიამოვნოა თვალისთვის და სასარგებლოა ნერვებისთვის, მწვანე ბოსტნეული, განსაკუთრებით ფოთლოვანი ბოსტნეული, ძალიან სასარგებლოა ჯანმრთელობისთვის და განსაკუთრებით იმუნური სისტემისთვის.
წითელი პროდუქტები იტვირთება ენერგიითა და პოზიტივიზმით. ამ მხრივ, პომიდორი ძალიან ფასეულია, რაც, თვალებზე კარგად მუშაობის გარდა, მამაკაცებს სექსუალური ძალას აკისრებს.
მათ შემადგენლობაში შედის ნივთიერება ლიკოპინი, რომელიც ძალიან მნიშვნელოვანია მამაკაცის ორგანიზმისთვის, ამიტომ ადრეული ასაკიდან კარგია მომავალი ადამიანისთვის, რომ ხაზგასმით აღინიშნოს პომიდვრის სალათები და კეტჩუპი.
წითელი წიწაკა, გარდა იმისა, რომ მწვანეზე უფრო ტკბილია, კარგად მოქმედებს მეტაბოლურ პროცესებზე და ორგანიზმს ენერგიით იტვირთება. მიირთვით ერთი წითელი ნედლეული წიწაკა დღეში და ისიამოვნეთ პოზიტიური ცვლილებით.
ამ მხრივ განსაკუთრებით საინტერესოა საზამთრო, რადგან ის მწვანე და წითელს აერთიანებს. მას აქვს როგორც დამამშვიდებელი, ასევე ენერგიული მოქმედება. თუ დასვენება არ გჭირდებათ, მიირთვით საზამთრო, დაჭერით ნაჭრებად ქერქის გარეშე.
ატამი და გარგარი კარგ გავლენას ახდენს განწყობაზე, რადგან ნარინჯისფერი ფერი ამ გზით მოქმედებს ადამიანის სხეულზე. გარდა ამისა, გარგარი კარგად მოქმედებს გულზე, ატამი კი გამოირჩევა სხეულის უჯრედების განახლების უნარით.
ბანანი და ნესვი, რომლებიც მიეკუთვნება ყვითელი პროდუქტების კატეგორიას, კარგად მოქმედებს საჭმლის მომნელებელ სისტემაზე და, ფორთოხლის საკვების მსგავსად, ენერგიით და პოზიტივიზმით იტვირთება.
გირჩევთ:
საკვების ფერები და მათი გავლენა ჯანმრთელობაზე
საკვები ფერადი უნდა იყოს, ამას ბევრი ექსპერტი გვირჩევს. თქვენს მენიუში შეიტანეთ სხვადასხვა ფერის ხილი და ბოსტნეული. ეს უფრო ჯანმრთელი გახდება და ენერგიას და განწყობას დაგიტვირთავთ. ფერადი დიეტა ამცირებს ისეთი დაავადებების რისკს, როგორიცაა დიაბეტი, კიბო, ჰიპერტენზია, გული და სხვა დაავადებები.
საკვების ფერები მათ საკვებ სარგებელზე მიანიშნებს
რაც შეეხება რაიმეს უპირატესობის განსაზღვრას მის ფერებთან შედარებით, ჩინეთის იდეა ინი და იანგი ეხმარება. მსუბუქი ენერგია ჩინურ მედიცინაში ცნობილია როგორც qi, რომელიც მოდის უშუალოდ კოსმოსიდან. იგი მიედინება დედამიწაზე არსებულ ყველა ცოცხალ არსებაში.
საკვების ფერები ჯანმრთელობაზე მოქმედებს
სხვადასხვა ფერი სხვადასხვა ენერგიით გვიტვირთება. იგივე ეხება საკვებს. თითოეულ ფერს აქვს ენერგიის რყევების საკუთარი სიხშირე. ჩვენი ჩაკრებისთვის დამახასიათებელი ფერები პასუხისმგებელია იმ ორგანოებზე, რომლებიც ყველაზე მეტად განიცდიან გავლენას. ამრიგად, თითოეული ორგანო შეესაბამება გარკვეულ ფერს.
საკვების ფერები იკურნება
ბოლოდროინდელი ევროპული კვლევის შედეგები აჩვენებს, რომ საკვების ფერი ასევე მოქმედებს ჩვენს ჯანმრთელობაზე, განწყობაზე და თვითშეფასებაზე. ერთი შეხედვით, შეიძლება უცნაურად მოგეჩვენოთ, მაგრამ პროდუქციის ფერს, რომელსაც ჩვენ ვხმარობთ, ასევე შეუძლია ორგანიზმში სხვადასხვა რეაქცია გამოიწვიოს.
როგორ გვეხმარება საკვების ფერები მოშუშებაში
ბუნება გვაძლევს ფერადი საკვების უხვად და მასთან ერთად მომზადება ბუნებრივი ბონუსია თქვენი ჯანმრთელობისთვის. ალბათ დამეთანხმებით, რომ ყველაზე ფერადი საკვები ხილი და ბოსტნეულია - მდიდარია ვიტამინებით და მინერალებით და დაბალკალორიული. ამასთან, იცით თუ არა, რომ ბოსტნეულის ან ხილის ფერი ძირითადად საუბრობს იმაზე, თუ რა სასარგებლო ნივთიერებებს შეიცავს და რისთვის არის სასარგებლო.
