2025 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 10:25
კბილების ფერი, როგორც წესი, მნიშვნელოვან როლს ასრულებს იმაში, თუ როგორ აღიქვამენ სხვები. ბროლის თეთრი კბილების შენარჩუნება შეიძლება რთული იყოს, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ბევრ საკვებს და სასმელს შეუძლია მათი ლაქა.
ეს სტატია დაგეხმარებათ გაიგოთ რომელი საკვებისა და სასმელის თავიდან აცილება გსურთ, ან შეამციროთ მათი მიღება მინიმუმამდე სასურველი შედეგის მისაღწევად. ეს საკვები ლაქებს კბილებს:
1. ყავა და ჩაი
დილის ყავის მიღება შეგიძლიათ მხოლოდ როგორც ისეთი რამ, რაც სწრაფად გაღვიძებაში გეხმარებათ, სინამდვილეში კი ასეა ლაქებს კბილებს შენ ყავა შეიცავს ტანინსა და მჟავას, რომელსაც შეუძლია კბილების ლაქა, ფერის შეცვლა და დაზიანება. ჩაი ასევე შეიცავს ტანინს და საკვირველად უარესი გავლენა აქვს, ვიდრე ყავა ფერის კბილზე. მწვანე ჩაი შეიძლება გახდეს კბილების ნაცრისფერი და შავი ჩაის ყვითელი.
2. სოდა
სოდა შეიცავს შაქარს, რაც საშუალებას აძლევს ბაქტერიებს იცხოვრონ და დაანგრიონ კბილის მინანქარი. გაზიანი სასმელები ასევე შეიცავს მჟავებს და შეუძლიათ წარმოქმნან ღრუები. უფრო მუქი სასმელები უფრო ხშირად იწვევს მას კბილების შეღებვა.
3. ღვინო
ისევე როგორც ყავა და ჩაი, წითელი ღვინო შეიცავს ტანინს, რომელსაც შეუძლია კბილების ლაქა. წითელ ღვინოს შეუძლია შეცვალოს კბილების ფერი ნაცრისფერი სხვადასხვა ფერებში, ხოლო თეთრმა შეიძლება არსებული ლაქები გააბნელოს.
4. დესერტი და ნამცხვრები
დესერტი და ნამცხვრები ძალიან გემრიელია, მაგრამ მათ რეალურად შეუძლიათ გამოიწვიონ კბილები. შაქარს შეუძლია დაერთოს თქვენს კბილებს, აძლიერებს ბაქტერიებს, რომლებიც იწვევენ კბილის ზედაპირის განადგურებას და მუქი ლაქების წარმოქმნას.
5. ციტრუსის ხილი
ციტრუსის ხილი შეიცავს მჟავას, რომელსაც შეუძლია გაანადგუროს კბილის მინანქარი. მიუხედავად იმისა, რომ ისინი შეიცავს მნიშვნელოვან საკვებ ნივთიერებებს, ციტრუსის ხილი შეიძლება ნაწილობრივ იყოს დამნაშავე თქვენი კბილების გაყვითლებისთვის.
6. კენკრა
კენკრა მდიდარია ჯანსაღი ანტიოქსიდანტებით, მაგრამ მათ ნამდვილად შეუძლიათ გააფერადე კბილები. მათ მდიდარ პიგმენტაციას შეუძლია შეაღწიოს კბილებში, შეცვალოს მათი თეთრი ფერი.
7. ფერადი საკვები
ნათელი ფერის საკვები და სასმელი ხშირად ლაქებს ტოვებს ენაზე და ტუჩებზე. ყოველივე ამის შემდეგ, მათი ხშირად გამოყენება კბილებს მუდმივ ლაქებს დატოვებს.
გირჩევთ:
ჩინელი იმპერატორები სტუმრებს კბილებს ღეჭავდნენ
ესპანელმა მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ მიხაკი შეიცავს ფენოლური ნაერთების ძალიან მაღალ დონეს, რომელიც ძალზე სასარგებლოა ადამიანის ორგანიზმისთვის. მიხაკის კარგ თვისებებს შორის არის მისი უნარი შეამციროს ცხიმის დაჟანგვა წყალბადის გამოყოფის გამო.
სააღდგომო გაფრთხილება: ნუ შეიძენთ საკვებს ხანგრძლივი შენახვის ვადით
აღდგომამდე რამდენიმე დღით ადრე სურსათის უვნებლობის სააგენტომ დაიწყო ინტენსიური შემოწმება მაღაზიებში. ინსპექტორები აკონტროლებენ ცხვრის, კვერცხის, სააღდგომო ნამცხვრების და შვებულებამდე შეძენილი ყველა პროდუქტის ხარისხს. ექსპერტები კატეგორიულად აცხადებენ, რომ ნებისმიერი პროდუქტი, რომელსაც ვარგისიანობის ხანგრძლივობა აქვს, ეჭვის თვალით უნდა მიიღონ.
გაფრთხილება: ეს საკვები ზრდის აგრესიას და იწვევს დამოკიდებულებას
ჩვენს მიერ მიღებულ საკვებს პირდაპირი გავლენა აქვს განწყობაზე და ქცევის წესებზე. ოქსფორდში, დიდ ბრიტანეთში ჩატარებულმა ბოლოდროინდელმა კვლევამ აჩვენა, რომ არაჯანსაღი საკვების მიღებამ (მაგ. სწრაფი კვების ობიექტებში მიღებამ) შეიძლება გამოიწვიოს გაღიზიანება, აგრესია და, რაც მთავარია, სიმსუქნე და დამოკიდებულება.
საკვები, რომელიც აშორებს ასაკობრივ ლაქებს
წლების განმავლობაში ჩნდება ჩვენი უსიამოვნოები ასაკობრივი ლაქები განსაკუთრებით ხელებზე. რა შეგვიძლია გავაკეთოთ, რომ შეამციროს მათი გარეგნობა? ფასდაუდებელი აბუსალათინის ზეთის გამოყენება ძალზე სასარგებლოა ბამბის ქსოვილზე რამდენიმე წვეთის წვეთის და ლაქების ყოველდღე ნაცხის საშუალებით.
არა წითელი, არამედ თეთრი ღვინო უფრო ლაქებს კბილებს
ღვთიური სასმელის ცხელმა გულშემატკივრებმა უნდა იცოდნენ, რომ, მეცნიერების აზრით, წითელი ღვინოები უფრო და უფრო მუდმივად აზიანებს კბილებს, ვიდრე თეთრი. ცქრიალა სასმელის მომხმარებელთა უმეტესობა ხშირად ერიდება წითელ ღვინოს, იმის შიშით, რომ მათ ღიმილს ფერადი ლაქები არ მოუტანს.