სასარგებლოა ლობიო და პარკოსნები?

2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33

ლობიო და პარკოსნები ძალიან სასარგებლოა, განსაკუთრებით იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც ძირითადად ვეგეტერიანულ კერძებს მიირთმევენ. პარკოსნები შეიცავს ძვირფას ვიტამინებს.

ეს არის A, B1, B2, B6, C, PP ვიტამინები, ასევე მნიშვნელოვანი მინერალები, როგორიცაა ფოსფორი და რკინა. პარკოსნები შეიცავს ძვირფას ამინომჟავებს.

პარკოსნებისგან დამზადებულ კერძებს ძლივს უწოდებენ დიეტურს, რადგან ისინი კუჭში რჩებიან ოთხ საათზე მეტხანს.

ამრიგად, ისინი ნაწლავებში დუღილის პროცესს იწვევენ. ამიტომ, პარკოსნების მოხმარება არ არის რეკომენდებული გულის, სისხლძარღვების დაავადებების მქონე ადამიანებისთვის.

ისინი ასევე იკრძალება ნაღვლის, პანკრეასის პრობლემების მქონე ადამიანებისთვის, საჭმლის მონელების პრობლემის მქონე ადამიანებისთვის და კოლიტით დაავადებული პირებისთვის.

ხანდაზმული ადამიანები და მცირეწლოვანი ბავშვები არ უნდა გადააჭარბონ ამას პარკოსანი კერძებით. ზოგიერთი დიეტოლოგის აზრით, ლობიოს პიურეს შეუძლია სისხლში შაქრის შემცირება.

პარკოსნები უნდა დაექვემდებაროს თერმულ დამუშავებას, რადგან ნედლი და ნაკლებად მოხარშული პარკოსნები შეიცავს შხამიან ნივთიერებებს.

ისინი ანადგურებენ სისხლის წითელ უჯრედებს. პარკოსნებით მწვავე მოწამვლის დროს იგრძნობა ძლიერი თავის ტკივილი, ჩნდება სიმპტომები, როგორიცაა ღებინება და ყვითელი კანი.

სითბოს მკურნალობის დროს პარკოსნებში მავნე ნივთიერებები მთლიანად განადგურებულია. პარკოსნებს აქვთ ანთების საწინააღმდეგო და შარდმდენი მოქმედება.

პარკოსნები სასარგებლოა პაციენტებისთვის, რომლებსაც აქვთ ღვიძლის პრობლემები, ასევე კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ზოგიერთი პრობლემა.

პარკოსნები არ არის მოცულობითი და ადამიანის ჯანმრთელობისთვის აუცილებელი კვალი ელემენტების, ვიტამინებისა და ცილების დიდი წყაროა.