2025 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 10:25
მიშ-ბადაგი ჩვენი ტრადიციული სამზარეულოს ერთ-ერთი უდიდესი სიამაყეა. არ არსებობს იმაზე უფრო პრაქტიკული კომბინაცია, ვიდრე ხახვს, წიწაკას, პომიდორს, კვერცხსა და ყველს შორის - პროდუქტებს, რომლებიც ბულგარეთის ყველა სახლში გვხვდება.
მიშ-მაშის რეცეპტი თაობიდან თაობას გადაეცემა. მომზადებულია კარაქის მყარი რაოდენობით, ის არის ნეტარი, სურნელოვანი და წარმოუდგენლად გემრიელი.
ჩვენს ქვეყანაში სხვადასხვა რეგიონში არსებობს სხვადასხვა ვარიაციები მიშ-მაშას მოსამზადებლად. ზოგი ყველს ხაჭოთი ანაცვლებს, სხვები კი ამ ორ ინგრედიენტს ურევენ, ზოგი კი ქილას წიწაკას იყენებს. მიშ-ბადის მომზადების ერთადერთი წინაპირობაა პომიდვრის მწვავე და საფუძვლიანი გაწმენდა. აქ ნახავთ ოთხი ყველაზე პოპულარულ რეცეპტს თქვენი საყვარელი ბულგარული კერძისთვის:
კლასიკური mish-mash
საჭირო პროდუქტები: 5 დიდი წითელი წიწაკა, დაჭრილი პატარა ნაჭრებად, 500 გრ პომიდორი, კუბიკებად, 250 გრ ყველი, 100 გრ კარაქი, 5 კვერცხი, ოხრახუში, 1 პატარა ხახვი, მარილი.
მომზადების მეთოდი: სითბოს ნახევარი ქვაბი. დაუმატეთ წიწაკა და დაჭრილი ხახვი. ჩაშუშეთ ბოსტნეული 15 წუთის განმავლობაში სახურავის ქვეშ, შემდეგ დაამატეთ პომიდორი. გააჩერეთ ნელ ცეცხლზე, სახურავის გარეშე. როდესაც ბოსტნეულის სითხე მთლიანად აორთქლდება, დაამატეთ ზეთის მეორე ნახევარი. აურიეთ და დაუმატეთ ყველი და კვერცხი. ენერგიულად აურიეთ კიდევ 5-7 წუთი. ცეცხლზე აიღეთ მიშ-ბადაგი და მოაყარეთ წვრილად დაჭრილი ოხრახუში.
მიშ-მაშ შოპსკის სტილში
![დაუძლეველი რეცეპტები მიშ-მაშისთვის დაუძლეველი რეცეპტები მიშ-მაშისთვის](https://i.healthierculinary.com/images/004/image-9569-1-j.webp)
საჭირო პროდუქტები: 2 ტოტი პრასი, 1 ხახვი, 5 დიდი კარტოფილი, 5 ახალი წიწაკა, 2 ცხელი წიწაკა, 100 მლ მცენარეული ზეთი, 5 წითელი პომიდორი, ნახევარი კონა ოხრახუში, 2 ცალი ნიახური, მარილი, პილპილი.
მომზადების მეთოდი: ხახვი, პრასი, წიწაკა, პომიდორი და ნიახური წვრილად დაჭრილია. კარტოფილი მოხარშული და გახეხილია სახეხზე. ტაფაში გავაცხელოთ მცენარეული ზეთი. ტაფაში ჩადეთ პრასი, ხახვი და წიწაკა. როცა ჩაშუშდება, დაამატეთ გახეხილი პომიდორი, სანელებლებთან ერთად. როდესაც პომიდორი მოხარშულია, დაუმატეთ გახეხილი კარტოფილი. აურიეთ მანამ, სანამ ნარევი არ გასქელდება.
მიშ-მაში ჭურჭელში
საჭირო პროდუქტები: 2-3 ხახვი, 2-3 პომიდორი, 5-6 შემწვარი წიწაკა, 300 გრ ყველი, 1 კონა ოხრახუში, 3-4 კვერცხი, ზეთი, მარილი და პილპილი
მომზადების მეთოდი: ხახვი დავჭრათ ნაჭრებად. ტაფაზე ჩაყარეთ ცოტა ზეთი და წყალი. პომიდვრის შიგნიდან ამოღებულია, წვრილად დაჭრილია და ხახვს ემატება. აურიეთ და დაამატეთ გახეხილი ყველის, მარილის და პილპილის კიდევ ნახევარი.
მიღებული ნარევით შეავსეთ მოჩუქურთმებული პომიდორი და შემწვარი წიწაკა. დაალაგეთ თიხის ჭურჭელში და მოაყარეთ დარჩენილი გახეხილი ყველი. თითოეულ პომიდორზე ერთი კვერცხი გათქვიფეთ. გამოაცხვეთ კასეროლი ზომიერ ღუმელში. სამზარეულოს ბოლოს მოაყარეთ წვრილად დაჭრილი ოხრახუში.
მიშ-ბადაგი გახეხილი ხორცით
საჭირო პროდუქტები: 100 გრ ღორის ხორცი, 100 გრ ძროხის ხორცი, 400 გრ წითელი წიწაკა, 8 პომიდორი, 2 ხახვი, 4 კბილი ნიორი, 4 კვერცხი, ქონდარი, რეჰანი.
მომზადების მეთოდი: წიწაკა ცხვება და იწმინდება. დაჭრილი პატარა ნაჭრებად. დაჭყლიტეთ ორი დაფქვილი ხორცი და შეწვით ცოტაოდენი ზეითუნის ზეთი. როცა დარბილდება, დაუმატეთ დაჭრილი ხახვი და წიწაკა.
როცა დარბილდება, დაუმატეთ პომიდორი და მარილი. გააჩერეთ ნელ ცეცხლზე 10-15 წუთის განმავლობაში. ნიორი წვრილად დაჭერით ან დააქუცმაცეთ და დაამატეთ ნარევი, ქონდარი და რეჰანი. ბოლოს დაამატეთ კვერცხები. კარგად აურიეთ და მოხარშეთ კიდევ 5-6 წუთი.
გირჩევთ:
არომატული ფოკაჩის დაუძლეველი რეცეპტები
![არომატული ფოკაჩის დაუძლეველი რეცეპტები არომატული ფოკაჩის დაუძლეველი რეცეპტები](https://i.healthierculinary.com/images/001/image-1282-j.webp)
ფოკაჩია ტრადიციული ბრტყელი იტალიური პურია, რომელსაც ემატება სხვადასხვა ინგრედიენტები, როგორიცაა ხახვი, ზეთისხილი და სხვადასხვა სანელებლები. ფოკაჩის ტიპები წარმოუდგენლად ბევრია და ყველა დიასახლისი თავისუფალია რეცეპტის დივერსიფიკაციისთვის სასურველი პროდუქტით.
დაუძლეველი რეცეპტები გემრიელი პაელასთვის
![დაუძლეველი რეცეპტები გემრიელი პაელასთვის დაუძლეველი რეცეპტები გემრიელი პაელასთვის](https://i.healthierculinary.com/images/001/image-1621-j.webp)
პაელა არის საკამათო ესპანური კერძი, რომლის სამშობლოდ ითვლება ვალენსია. იქ ადგილობრივი მოსახლეობა მას კვირაობით და ფეის დღესასწაულზე მოიხმარს. გემრიელი კერძი შესანიშნავად აერთიანებს ხმელთაშუა ზღვის სამზარეულოს არომატს. ძირითადი ინგრედიენტები, საიდანაც მზადდება პაელა, არის ბრინჯი, ზაფრანა და ზეითუნის ზეთი.
დაუძლეველი რეცეპტები ეთიოპიური სამზარეულოდან
![დაუძლეველი რეცეპტები ეთიოპიური სამზარეულოდან დაუძლეველი რეცეპტები ეთიოპიური სამზარეულოდან](https://i.healthierculinary.com/images/003/image-6922-j.webp)
ეთიოპია ბუნებით უნიკალურია. იგი ითვლება კაცობრიობის აკვნად. იქ ნაპოვნია ადამიანის უძველესი ნეშტი, რომელიც 4,4 მილიონი წლის წინ თარიღდება. ეთიოპიაში ასევე ყავაა. წარსულში მისმა ხანგრძლივმა იზოლირებამ, რაც გამოწვეულ იქნა იმით, რომ ის არის ქრისტიანული სახელმწიფო, რომელიც მთლიანად გარშემორტყმულია მუსულმანური სამეფოებით, შემდეგ კი ევროპელი კოლონიზატორებით, შეუწყო ხელი უნიკალური კულტურის შექმნას, კერძოდ, საკვები ამის განსაკუთრებით კარგი მაგალითია.
დაუძლეველი რეცეპტები საგანაკისთვის
![დაუძლეველი რეცეპტები საგანაკისთვის დაუძლეველი რეცეპტები საგანაკისთვის](https://i.healthierculinary.com/images/004/image-9567-j.webp)
საგანაკი ბერძნული სამზარეულოს დაუძლეველი გემოვნების ნაწილს შეიცავს. საბანაკის კრევეტები საბერძნეთში საყვარელი დელიკატესია. კრევეტების გარდა, პოპულარულია საგანანაკის ყველის, მიდი საგანანაკის, კალმარის საგანანაკის რეცეპტები. ჩვენს ქვეყანაში ზღვის პროდუქტების სიამოვნება გვხვდება რამდენიმე ბერძნულ რესტორანში, მაგრამ საკმაოდ მაღალ ფასებში.
დაუძლეველი რეცეპტები ფალაფელებისთვის
![დაუძლეველი რეცეპტები ფალაფელებისთვის დაუძლეველი რეცეპტები ფალაფელებისთვის](https://i.healthierculinary.com/images/004/image-9568-j.webp)
ფალაფელი შესანიშნავია ყველასთვის, ვისაც სურს სამზარეულოში რაიმე უფრო ეგზოტიკური სცადოს. დაფქვილი კეცების წარმატებით ჩანაცვლება შესაძლებელია მადისაღმძვრელით ფალაფელი წიწიბურასგან. ისინი სწრაფად ამზადებენ, სწრაფად აჯერებენ და საოცარი გემო აქვთ.