2025 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 10:25
მწვანილი - ღმერთის მიერ შექმნილი სასწაული!
დინამიურ დროში, უამრავი ემოციითა და სტრესით სავსე, კარგი იქნება, თუნდაც მინიმალური ცოდნა გქონდეთ, რომელიც უკავშირდება მწვანილის სამკურნალო და სასწაულებრივ ძალას.
ხშირ შემთხვევაში, კარგად გაწონასწორებული მცენარეული ჩაი უფრო სასარგებლო ეფექტს იქონიებს, ვიდრე ფარმაცევტული პროდუქტები.
ცაცხვის ყვავილის ჩაი ალბათ ყველაზე პოპულარული და სასარგებლოა ყველა ასაკისთვის. ძვირფასი აუცილებელი ნივთიერებების მაღალი შემცველობის გამო, ის ძალიან სურნელოვანია, ამშვიდებს ნერვულ და საჭმლის მომნელებელ სისტემას და მისი დალევა ნებისმიერ დროს შეიძლება.
პიტნის ჩაი ძალიან გამამხნევებელი, სასიამოვნო არომატით და ანტიმიკრობული მოქმედებით. ის განსაკუთრებით შესაფერისია კუჭ-ნაწლავის ზოგიერთი დაავადების დროს / ხსნის ტკივილს /. პიტნის ჩაი სასარგებლოდ მოქმედებს ნერვულ სისტემაზე, გულსისხლძარღვთა ნევროზის დროს, აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას.
გვირილის ჩაი ასოცირდება ჩვენი ხალხური მედიცინისა და ჩვენი ეროვნული სამზარეულოს ტრადიციებთან. ჩვენი ბებიებისგან ვიცით, რომ ის კარგი საშუალებაა ყელის ტკივილის დროს / მას იყენებენ გაყუჩებისთვის /. იგი გამოიყენება პირის ღრუს, კბილის ტკივილის, კუჭ-ნაწლავის დაავადებების ანთებითი პროცესების დროს. იგი ხასიათდება მისი სხვადასხვა ანტიმიკრობული ელემენტებით. გვირილის ყვავილები შეიცავს ეთერზეთს, კაროტინს / ნივთიერებას, რომელიც ორგანიზმში გარდაიქმნება A ვიტამინად, C ვიტამინად. იგი ასევე წარმატებით გამოიყენება კოსმეტიკურ საშუალებებში.
პოპულარული ბალზამი ჩაი ამშვიდებს და არეგულირებს ნერვულ პროცესებს, აქვს სასარგებლო გავლენა ძილზე. განსაკუთრებით რეკომენდებულია ყველასთვის, ვინც არის გაღიზიანებული და ნერვიული, განიცდის და არის ჰიპერტენზიის საშიშროება. ლიმონის ბალზამის ჩაის მიღება ამშვიდებს ნერვულ სისტემას, ასევე იწვევს არტერიული წნევის ნორმალიზებას ჰიპერტენზიის საწყის ეტაპებზე. რეკომენდებულია ერთი ჭიქა ჩაის დალევა დღეში 2-3-ჯერ.
კომბინაციები მცენარეული ჩაი არის ნარევი thyme, oregano, chamomile, პიტნის, წმინდა იოანეს wort, ბალზამი და სხვები, რომლებიც აუმჯობესებს ფსიქოტონს, აძლიერებს იმუნურ სისტემას და იცავს გარკვეული დაავადებებისგან.
მთის ჩაი შეიცავს არომატული მცენარეების მდიდარ პალიტრას. ისინი აორმაგებენ ძალას, აქვთ გულ-სისხლძარღვთა სისტემის მატონიზირებელი ფუნქცია, ხელს უწყობენ ნივთიერებათა ცვლის პროდუქტების სწრაფად გამოდევნას, რაც კუნთების დაღლილობას იწვევს.
დიეტა მცენარეული ჩაის საშუალებით
დილის 7.30: 250 მლ ცაცხვის ყვავილის ჩაი; 50 გრ უმარილო ყველი; 1 ნაჭერი შავი პური;
10.00 საათზე: 250 მლ ვარდის ვარდის ჩაი;
12.00 - 300 გრ საქონლის ხორცი კომბოსტოსთან ერთად / ახალი ან მჟავე უმარილო /, 150 გრ სალათი / წიწაკა, პომიდორი, სტაფილო /, 125 გრ ნაღების ყველის გამოყენება შაქრის გარეშე / სახარინი /;
16.00 - 250 მლ პიტნის ჩაი;
19 საათი - 250 მლ ლიმონის ბალზამის ჩაი, 50 გრ ყველი ყველი, 1 ნაჭერი ტიპის პური, 2 ცალი. გამომცხვარი ვაშლი.
ჩაის შაქრის გარეშე მოიხმარენ.
გირჩევთ:
იცავს მცენარეული დიეტა დიაბეტისგან?
აღმოჩნდა, რომ ძველი გამოთქმა დღეში ერთი ვაშლი ექიმს შორს უშვებს, სინამდვილეში მართალია. ახალი კვლევა აჩვენებს, რომ რაც უფრო მეტ მცენარეულ საკვებს მიირთმევთ , რაც უფრო დაბალია ტიპის 2 დიაბეტის რისკი. ადამიანები, რომლებიც ძირითადად მცენარეულ პროდუქტებს ჭამდნენ შეამციროს დიაბეტის რისკი 23% -ით, კვლევამ აჩვენა.
მზაკვრული წვენები ვარჯიშის შემდეგ ძალას გვიცრის
ხილის წვენები ყოველთვის მიიჩნეოდა უაღრესად სასარგებლო ორგანიზმისთვის და რეკომენდებულია მათი მოხმარებისთვის. ამასთან, მეცნიერებმა ყურადღება გაამახვილეს იმ ფაქტზე, რომელიც, როგორც წესი, უგულებელყოფილია. ხილის წვენის მოხმარებით, ადამიანი დაახლოებით 150 კალორიას მოიხმარს წუთზე ნაკლებ დროში.
სამი ხილის კომბინაცია აღადგენს ჩვენს ძალას 1 ღამის განმავლობაში
ვიტამინის ბომბის საიდუმლო, რომელიც მხოლოდ სამი ხილისგან შედგება, ანტიკურ ხანაში მოდის. ის თაობიდან თაობას გადაეცემა და მხოლოდ ერთ ღამეში ძალების აღდგენას ემსახურება. დღეს მას ფართოდ იყენებენ სპორტსმენები და ფიზიკური დატვირთვის მქონე ადამიანები.
დიეტა ვაშლით და მწვანე ჩაით გვიცავს კიბოსგან
სხეულის გასამაგრებლად რეკომენდებულია ერთდროულად ვაშლისა და მწვანე ჩაის მიღება - კვლევის თანახმად, ამ კომბინაციას შეუძლია დაიცვას სხვადასხვა სახის დაავადებებისგან. კვლევა ჩაატარეს ბრიტანელმა მკვლევარებმა, რომლებიც მუშაობენ სურსათის კვლევის ინსტიტუტში.
ინოვაციური ბრენდი აწვდის ხალხს ჯანსაღი საკვების ძალას
ინტერნეტი სავსეა მრავალი საიტით, რომლებიც გვასწავლიან რაციონალურად ჭამას. სამწუხაროდ, ადამიანების უმეტესობა უბრალოდ კითხულობს მათ და ცხოვრობს იმ აზრით, რომ მათი სიმსუქნის პრობლემა გენებიდან მოდის ან ვარჯიშის ნაკლებობა მოდის. ამასთან, ცოტას ჰგონია, რომ ჭარბი წონა ხშირ შემთხვევაში საჭმლის ცუდი შემადგენლობის შედეგია.