2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
ახლახან ცნობილი მსახიობი გვინეტ პელტროუ მან აღიარა, რომ წონის დაკლება გადაწყვიტა. მისთვის შეიქმნა სპეციალური დიეტა, რომლის შედეგმაც არ დააყოვნა. მსახიობი შოკისმომგვრლად კარგად გამოიყურება. Როგორ გამოიყურება გვინეტ პელტროუს საიდუმლო დიეტა?
პალტროუს დიეტა შეიმუშავა ალესანდრო იუნგერმა, ცნობილმა კარდიოლოგმა ნიუ იორკში.
მის გამო გვინეტმა უარი თქვა ფორთოხლის წვენზე, ალკოჰოლზე, შაქარზე, ხორბალზე, კოფეინზე, სოიასა და საყვარელ სუშიზე.
ასე გამოიყურებოდა მსახიობის დიეტა:
7:00 - ჭიქა წყალი ლიმონის წვენით
8:00 - ჭიქა მცენარეული ჩაი
10:00 - ჟოლოს, რძის და ბრინჯის კოქტეილი
11:30 - ერთი ჭიქა ქოქოსის რძე
13:30 - ბოსტნეულის წვნიანი
16:00 - მუჭა ნუში
18:00 - უგემრიელესი ორთქლზე თევზი, ცქრიალა წყალი
23:00 - 3 სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი
ეს საინტერესო დიეტა ხელს უწყობს ორგანიზმის ტოქსინების გაწმენდას.
ამასთან, კარდიოლოგი აფრთხილებს, რომ ამ რეჟიმმა შეიძლება გამოიწვიოს ისეთი გვერდითი მოვლენები, როგორიცაა თავის ტკივილი. ამიტომ, თუ თქვენ დაიცავთ მას, უნდა მიმართოთ ექიმს.
მარტო პელტროუ იგი აცხადებს, რომ დიეტის დროს დისკომფორტი არ ჰქონია.
რეჟიმის მკაცრად დაცვით, ლამაზმანი ასევე ივარჯიშებდა მედიტაციებით და იკეთებდა მასაჟს წონის დასაკლებად.
გირჩევთ:
გაუმარჯოს შესანიშნავ სადილს! ღვინით მომზადების 6 საიდუმლო
წითელი ან თეთრი, მძიმე ან მსუბუქი, ღვინო ყოველთვის არის კარგი განწყობის მიზეზი. არომატით დატვირთული, არომატით გადავსებული, ის საკმარისი ენერგიით დუღს, რომ სამუდამოდ შეიყვაროს. და როდესაც მთელი ეს სიმდიდრე, რომელიც მინის ბოთლშია თავმოყრილი, საკვებთან ერთად შერწყმულია, ხიბლი მაგიად იქცევა.
მერმის სენდვიჩის საიდუმლო გაირკვა! Შეხედე მას
მერმის სტილის სენდვიჩების შემქმნელს კიუ ადელინ ვონი ჰქვია. იგი კვების სტილისტია და ცნობილი გახდა სოციალურ ქსელში წმინდა პატრიკის დღისადმი შემოქმედებითი მწვანე სადღეგრძელოთი. პატრიკი მისი საიდუმლო ნუშის რძის ყველში დამატებულ ქლოროფილში იყო. მისი ქალთევზა სენდვიჩებს აქვს ლურჯი-მწვანე შეფერილობა ცისფერი და მწვანე წყალმცენარეების მტვრისგან და ჩამონტაჟებული საკვები ოქროსფერი ბრწყინავს წყლის არსების კუდში.
დეუნოვის განტვირთვის დიეტა (მარცვლეულის დიეტა)
პიტერ დეუნოვის განტვირთვის დიეტა ძირითადად გამოიყენება სხეულის გაწმენდის მიზნით, მაგრამ ასევე ხელს უწყობს წონის მატებასთან ბრძოლას. მისი ხანგრძლივობაა რამდენიმე დღე, რომელშიც მხოლოდ ხორბალი, ვაშლი, კაკალი, თაფლი და ბევრი წყალია მოხმარებული. პიტერ დეუნოვის მარცვლეულის დიეტა, როგორც ეს უფრო ცნობილია, სინამდვილეში ათდღიანი დიეტაა, რომლის მიზანია გონების, სულისა და სხეულის გაწმენდა და დაგვეხმარება ვიგრძნოთ თავი ცოცხლად, ენერგიულად, ჯანმრთელად და მხოლოდ ჩვენში გადმოგვყაროს.
კლეოპატრას საიდუმლო დიეტა წონის დაკლებისთვის
კლეოპატრას თაფლის დიეტა ძირითადად ორგანიზმის დაგროვილი ტოქსინების გასუფთავებაა, რაც აუცილებლად იწვევს ჭარბი წონის მქონე ადამიანების წონის დაკლებას, მეტაბოლიზმის გაზრდას, ჯანმრთელობისა და იმუნიტეტის განმტკიცებას. ყველამ კარგად ვიცით, რომ თაფლი ძლიერი სამკურნალო საკვებია, იგი ცნობილია ანტიბაქტერიული, სამკურნალო და სასარგებლო მოქმედებით მთელ სხეულზე.
დიეტა 80-დან 20-მდე - თქვენი ახალი საყვარელი დიეტა
დიეტა 80/20 არ არის დიეტა. ყველაზე მარტივად აღწერილია, როგორც დიეტის შეცვლის გზა, რომელიც წონის დაკლებას ემხრობა. 80/20 საათზე დაცულია შემდეგი პრინციპი. დროის 80% ადამიანი ცდილობს მაქსიმალურად ჯანსაღად იკვებოს, ხოლო დანარჩენ 20% -ს შეუძლია დატკბეს მისი საყვარელი საკვებით, იქნება ეს ნამცხვარი, ღვეზელი, სპაგეტი, ნამცხვრის ნაჭერი თუ სხვა სასმელი.
