2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
თუ ყოველდღე სვამთ ერთ ჭიქა დაბალ ალკოჰოლურ ღვინოს, კიბოს წინააღმდეგ დამხმარე გყავთ.
კიბოს მსოფლიო ფონდის თხოვნით, მეცნიერებმა გამოანგარიშეს, რომ ღამით 250 მილილიტრიანი ჭიქა ღვინო, ალკოჰოლის შემცველობა 10, 14 პროცენტის ნაცვლად, წარმოადგენს მსხვილი ნაწლავის კიბოს 7% -ით დაბალ რისკს.
”კიბოს პროფილაქტიკის თვალსაზრისით, უმჯობესია საერთოდ არ დალიოთ ალკოჰოლი, მაგრამ რეალისტები უნდა ვიყოთ”, - ამბობს დოქტორ რეიჩელ ტომპსონი ფონდისგან. ამასთან, მეცნიერებს არ ესმით, რამდენ ხანს უნდა დალიოს ადამიანმა ნაკლები ალკოჰოლი, რომ ამით ისარგებლოს.
ამასთან, კიბოს მსოფლიო ფონდის ექსპერტები დარწმუნებულნი არიან, რომ ყოველ 100 ადამიანზე, ვინც ღვინოს ნაკლებად სვამს, მსხვილი ნაწლავის კიბოს ერთი შემთხვევა იქნება აღკვეთილი.
მეცნიერები ვარაუდობენ, რომ სხვა სახის კიბოები, როგორიცაა საყლაპავის კიბო, მკერდის კიბო და ყელის კიბო, იგივე გავლენას ახდენს.
კიბოებს ავთვისებიანი სიმსივნეების ჯგუფს უწოდებენ. კიბოს დროს უჯრედები იზრდება უკონტროლოდ, მრავლდება და ანადგურებს ჯანმრთელ ქსოვილს.
არაჯანსაღი ცხოვრების წესი და ჩვენი გარემო კიბოს გაჩენისა და ფორმირების მნიშვნელოვანი წინაპირობაა. მოწევა, მაგალითად, ფილტვის კიბოს ძირითადი მიზეზია.
კანის კიბო გამოწვეულია მზის სხივებით. სქესობრივი გზით გადამდები დაავადებები სიმსივნესაც ავრცელებს.
კანცეროგენად ითვლება საკვები დანამატების მიერ დანამატებიც: კონსერვანტები, დამატკბობლები, საღებავები.
გირჩევთ:
სელის თესლი იცავს კიბოსგან
სელის თესლის სამკურნალო თვისებები ძირითადად განპირობებულია მისი 3 ინგრედიენტით - ეს არის ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავები, ლიგნანები და ბოჭკოები. ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავები აუმჯობესებს ბიოქიმიურ პროცესებს ორგანიზმში. Lignans არის პოლიფენოლები, რომლებსაც აქვთ ანტიოქსიდანტური მოქმედება და არეგულირებენ ჰორმონულ ბალანსს, გარდა ამისა, ასტიმულირებენ ორგანიზმში ჰორმონების გაზრდილ წარმოქმნას.
ბულგარული პომიდორი იცავს კიბოსგან
პლოვდივის მარიტას ბოსტნეულის კულტურების ინსტიტუტის მეცნიერთა ახალი, რევოლუციური აღმოჩენა ახლა ყველასთვის ხელმისაწვდომია. ეს არის ფორთოხლის ყვითელი პომიდვრის ახალი ჯიში, მაღალი ბეტა-კაროტინის შემცველობით. ბეტა-კაროტინი არის მცენარეული პიგმენტი, რომელიც ღვიძლში დაგროვებისას გარდაიქმნება A ვიტამინად.
პომიდორი, საზამთრო და წითელი გრეიფრუტი იცავს პროსტატის კიბოსგან
პომიდორში შემავალ ძვირფას ნივთიერებას ლიკოპენს აქვს გასაოცარი უნარი დაიცვას პროსტატის კიბო. ინფორმაცია ბრიტანულ Daily Mail- ში გამოქვეყნდა. კუნძულის მეცნიერების აზრით, ლიკოპინი ერთ-ერთი ყველაზე ძლიერი ანტიოქსიდანტია. ცნობილია, რომ ანტიოქსიდანტები ებრძვიან მავნე თავისუფალ რადიკალებს, მზაკვრული დაავადების ერთ-ერთ დამნაშავეს.
არაქისის კარაქი იცავს ძუძუს კიბოსგან
არაქისის კარაქის რეგულარული მიღება 39% -ით ამცირებს ძუძუს კიბოს რისკს. ეს იპოვეს ვაშინგტონის უნივერსიტეტის უნივერსიტეტის მედიცინის სკოლის სამეცნიერო ჯგუფმა და ჰარვარდის სამედიცინო სკოლის. მეცნიერებმა აღმოაჩინეს კავშირი არაქისის კარაქსა და 15 წლის გოგონებში ძუძუს კიბოს გაჩენას შორის და ამ თემაზე დაიწყეს მასშტაბური ექსპერიმენტი.
ყვავილოვანი კომბოსტო იცავს კიბოსგან
ყვავილოვანი კომბოსტო შესანიშნავი ბოსტნეულია, რომელსაც შეუძლია კიბოს წინააღმდეგ ბრძოლაც კი წარმატებით შეძლოს. თურმე ნერწყვის დახმარებით ყვავილოვანი კომბოსტოს ღეჭვისას ე.წ. იზოთიოციანატები. ეს ნივთიერებები უაღრესად ფასეულია, რადგან ისინი ააქტიურებენ ღვიძლის ფერმენტებს, რაც თავის მხრივ გამორიცხავს კიბოს უჯრედებს ორგანიზმიდან.
