2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
სამწუხაროდ, დღეს სიკვდილის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული მიზეზი არის ონკოლოგია. მამაკაცებში, პროსტატის კიბო უფრო და უფრო მეტ მსხვერპლს იღებს, ამიტომ ძალიან მნიშვნელოვანია ჯანმრთელობის მონიტორინგი, ასევე პროფილაქტიკური ვიზიტი ექიმთან. საინტერესო ფაქტია, რომ დასავლეთ სამყაროში კიბოთი დაავადებულთა რიცხვი მნიშვნელოვნად მეტია, ხოლო აზიაში ეს მაჩვენებლები გაცილებით დაბალია.
მეცნიერთა პირველი ვარაუდი იყო, რომ გენეტიკური მიდრეკილება არის მთავარი ფაქტორი, რომელიც გავლენას ახდენს მზარდ შემთხვევებზე დასავლეთში. გამოდის, რომ შემცირებული შემთხვევათა მიზეზი პროსტატის კიბო მამაკაცებში აზიის ქვეყნებიდან ბევრ მწვანე ჩაის სვამს, რომელსაც აქვს პრევენციული ეფექტი და ხელს უწყობს ონკოლოგიის შემცირებას.
მწვანე ჩაისა და პროსტატისთვის
კვლევაში მონაწილეობდნენ სხვადასხვა ასაკის მამაკაცები და ექსპერტებმა ერთსულოვან დასკვნამდე მიაღწიეს, რომ ის აქტიურია მწვანე ჩაის კომპონენტები ეხმარება პროსტატის კიბოს რისკის შესამცირებლად. კვლევაში მონაწილეობა მიიღო სულ 97 კაცმა და მეცნიერებმა შეისწავლეს მისი შედეგები პოლიფენონი ე.
პოლიფენონი E არის მწვანე ჩაის კატეხინების დაპატენტებული ნარევი, რომელიც შეიცავს 400 მგ ეპიგალოკატექინ-3-გალატს. ლაბორატორიული კვლევების თანახმად, კატექინი აფერხებს კიბოს უჯრედების ზრდას და ასტიმულირებს მათ სიკვდილს.
მკვლევარებმა 49 მამაკაცს ჩაუტარეს პლაცებოს კურსი, ხოლო დანარჩენ 48-ს დღეში ორჯერ პოლიფენონ E კაფსულა ნახევარი წლის განმავლობაში. შედეგები უფრო მეტი იყო, ვიდრე დამაიმედებელი და დაამტკიცა ეფექტურობა მწვანე ჩაი პროსტატის დაავადებების წინააღმდეგ. ამიტომ ითვლება, რომ აზიაში მამაკაცები მნიშვნელოვნად ნაკლებად განიცდიან პროსტატის კიბოს, რადგან ისინი ბევრ მწვანე ჩაის სვამენ ყოველდღე.
ამ ყველაფერთან ერთად, ამ გემრიელი სასმელის რეგულარული მიღება აუმჯობესებს პროსტატის მუშაობას და ამცირებს ჯანმრთელობის პრობლემების რისკს, მათ შორის. ეს ძირითადად განპირობებულია მისი შესანიშნავი ანტიოქსიდანტური თვისებებით, რაც ხელს უშლის თავისუფალ რადიკალებს მამაკაცებში პროსტატის უჯრედების დაზიანებისგან.
Მწვანე ჩაი არა მხოლოდ ძალიან სასიამოვნო სასმელია, არამედ შესანიშნავი საშუალებაა პროსტატის დაავადებების პროფილაქტიკისთვის. მრავალრიცხოვანი გამოკვლევები ამ მიმართულებით ადასტურებს, რომ მამაკაცები, რომლებიც რეგულარულად ღებულობენ ამ გემრიელ სასმელს, მნიშვნელოვნად ნაკლებად განიცდიან პროსტატის პათოლოგიებს.
ამავე დროს, აღმოჩნდა, რომ მწვანე ჩაი მნიშვნელოვნად ამცირებს სიმსივნის მარკერებს, რაც რეალურად აჩვენებს, რომ ორგანიზმში ვითარდება რაიმე სახის ონკოლოგია. ამ მოქმედების მიზეზი არის ე.წ. ჩაის პოლიფენოლები, რომლებიც ძალზე სასარგებლოა ორგანიზმისთვის.
გირჩევთ:
მიირთვით მწვანე ბოსტნეული სილამაზისა და ახალგაზრდობისთვის
ბუნების მწვანე საჩუქრები არის მარადიული სილამაზის, ახალგაზრდობისა და კარგი ტონის საიდუმლო. ბოსტნეულის მრავალი სარგებელი მოდის მწვანე ასორტიმენტიდან, ხოლო მათ რაიმე უარყოფითი გავლენა არ აქვთ ჩვენს სხეულზე. მნიშვნელოვანია იცოდეთ, რომ ბოსტნეულის ეს ჯგუფი არის ქლოროფილი და ბოჭკოვანი მატარებლები, რომლებსაც აქვთ გამწმენდი მოქმედება კუჭსა და სისხლზე.
რისთვის არის სასარგებლო მწვანე საკვები?
მწვანე საკვები ჯანსაღი დიეტის უაღრესად მნიშვნელოვანი ნაწილია, რადგან ისინი შეიცავს მნიშვნელოვან საკვებ ნივთიერებებს, რომლებიც სასარგებლოა მრავალი ორგანოს ფუნქციონირებისთვის. არჩევანი დაუსრულებელია, განსაკუთრებით გაზაფხულზე და ზაფხულში, და ის მარტივად შედის ყოველდღიურ დიეტაში.
მწვანე ყავის მარცვლები მწვანე ჩაის ნაცვლად
დაივიწყეთ მწვანე ჩაი, როგორც ძლიერი ანტიოქსიდანტი! ბოლოდროინდელმა გამოკვლევებმა დაბერების წინააღმდეგ ბრძოლაში ახალი ლიდერი მოიყვანა, რომელიც ნაოჭებისგან გვიცავს და უფრო დიდხანს ინარჩუნებს სხეულს ახალგაზრდობას. მწვანე (დაუმუშავებელი) ყავის მარცვლები უკანასკნელი ჰიტია დაბერების წინააღმდეგ ბრძოლაში არის გაუწვარი მწვანე ყავის მარცვლები.
საკვები კარგია პროსტატისთვის
ექიმები აცნობიერებენ, რომ კვებას ბევრი აქვს საერთო პროსტატის ჯანმრთელობასთან და როდესაც ისინი არჩევანს აკეთებენ თქვენს დიეტასთან დაკავშირებით, მათ აუცილებლად გაითვალისწინეს რამდენიმე საკითხი. იმის ცოდნა, თუ რა საკვებს მივირთმევთ და როგორ მოქმედებს ის ჩვენს სხეულზე, ძალიან სასარგებლო იქნება ჩვენი ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად, როგორც პროსტატის, ასევე მთლიანად სხეულის მხრივ.
მწვანე სალათების და მწვანე სანელებლებისთვის
მწვანე სანელებლები უმეტეს კერძებში და სალათებშია. მწვანე ფოთლები საოცარია ნამდვილად გემრიელი სალათების დასამზადებლად. მწვანე სალათს ძალიან ცოტა კალორია, რის გამოც ის საშინლად სასარგებლოა. მწვანე ხვეული სალათი, რომელიც ბოლოს მოწითალოა, აქვს თხილის გემო და გამოიყენება შემწვარი და შემწვარი თევზის გვერდით კერძად, ასევე სოკოთი კერძებისთვის.
