2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
დაბალანსებული დიეტა საუკეთესო ვარიანტია ჩვენი სხეულისთვის, მაგრამ ხომ არ ვიცით, რას გვაწვდის საკვების თითოეული ნაკბენი პირში.
აშკარაა, რომ შიმშილის ფიზიოლოგიური მოთხოვნილების დაკმაყოფილების გარდა, სხვადასხვა საკვები შეიცავს ადამიანისთვის აუცილებელ და შეუცვლელ ნივთიერებებს.
დიეტოლოგების ბოლოდროინდელი გამოკვლევა კატეგორიულია, რომ დედის რძის შემდეგ ადამიანის სხეულისთვის მეორე შესაფერისი პროდუქტი არის ხორცი. და უფრო სწორედ მასში შემავალი ცილები.
პროტეინები ხორცის პროდუქტებისგან, კვერცხისა და რძისგან გვაწვდიან ამინომჟავებს, რომლებიც ძალიან ახლოს არიან ამინომჟავებთან, რომლებიც ქმნიან ადამიანის ორგანოებსა და ქსოვილებს.
ამ მიზეზით, სუფთა ხორცი და ის ვარიაციები, რომლის მიხედვითაც ის მაღაზიებში იყიდება, ჩვენი სხეულისთვის ყველაზე სასარგებლოა.
დიეტოლოგები კატეგორიულობენ, რომ ცხოველური ცილის ბოსტნეულით ჩანაცვლება არ არის ჩვენი ყოველდღიური მენიუს დაბალანსებული და რაციონალური მომზადების ოპტიმალური ვარიანტი.
სხეულს სჭირდება თანაბრად სწორი და სრულფასოვანი ფუნქციონირებისთვის.
ჩვენი რაციონიდან მოკლე დროში გამორიცხვა იწვევს სერიოზულ მეტაბოლურ დარღვევებს და შეუქცევად პათოლოგიურ პროცესებს.
გირჩევთ:
თაფლი და კაკალი მოქმედებს როგორც ანტიდეპრესანტები
ბელგიის საზოგადოებრივი ჯანმრთელობის ინსტიტუტის ექიმები თვლიან, რომ თაფლისა და კაკლის კომბინაციამ შეიძლება ჩაანაცვლოს ანტიდეპრესანტები და იზრუნოს ხალხის კარგ განწყობაზე. ექსპერტების აზრით, ზოგიერთ საკვებს შეიცავს დიდი რაოდენობით ჰორმონები, რომლებსაც შეუძლიათ გაზარდონ ჰორმონალური გამტარობა ორგანიზმში და ხშირად მოხმარების შემთხვევაში, ადამიანი უფრო მგრძნობიარე ხდება დეპრესიის მიმართ.
ყველი და ხორცი ისეთივე მავნეა ჩვენთვის, როგორც მოწევა
ბრიტანულ Daily Mail- ში გამოქვეყნებული ინფორმაციის თანახმად, შუა საუკუნეებში ხორცისა და ყველის მოხმარება ისეთივე მავნეა, როგორც სიგარეტის მოწევა. მკვლევარებმა კვლევა ათასობით მამაკაცისა და ქალის დახმარებით ჩაატარეს - 50 წელს გადაცილებული. შედეგებმა აჩვენა, რომ მათ, ვინც ძირითადად ცხოველურ ცილებს ჭამდა, სიკვდილის რისკი ორჯერ აღემატებოდა, ვიდრე მათ, ვინც ამ ცილებს მცირე რაოდენობით ჭამდა.
კოფეინი მოქმედებს როგორც პრეპარატი
რამდენიმე ადამიანს შეუძლია კოფეინის გარეშე. კოფეინის შემცველი სასმელები ყველაზე ხშირად მოიხმარენ მსოფლიოში. ერთი სტატისტიკის მიხედვით, ადამიანი დღეში დაახლოებით 200 მგ კოფეინს მოიხმარს. ეს უდრის 2 ჭიქა ყავას, 4 ჭიქა ჩაის ან 3 პატარა ბოთლს კოკა-კოლას.
კილოგრამი წიწაკა, ისევე როგორც კილოგრამი ხორცი არდადეგებზე
საგაზაფხულო უდიდესი დღესასწაულის - აღდგომისთვის მზადების დროს, ბულგარეთის სურსათის უვნებლობის სააგენტო იწყებს ტრადიციული სურსათის უვნებლობის შემოწმებას. რა შემოწმება ხდება საკვებზე? ძირითადად შემოწმებულია საკვები, რომელიც სადღესასწაულო სუფრაზე უნდა იყოს წარმოდგენილი - ცხვრის ხორცი, კვერცხი და სააღდგომო ნამცხვრები.
ჩვენი ყველი პალმებით და ჩვენი რძე - უნგრული
ჩვენს ყველს აქვს პალმის ხე და ჩვენი რძე უნგრულია. ეს არის ბალანსი ბულგარელი ფერმერების მიერ. სულ უფრო და უფრო მეტი ბულგარელი რძის გადამამუშავებელი და რძის მწარმოებელი მიმართავს იაპონიის იაფი რძის შემოტანას. უნგრეთის გარდა, იაფად სუბსიდირებული გერმანული რძე უფრო და უფრო ხშირად გვხვდება მშობლიურ ყველში.
