2025 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 10:25
გინდა გქონდეს ლამაზი უკანალი? ამ რიტორიკულ კითხვაზე პასუხის გაცემა ადვილია, მაგრამ კარგია მჭიდრო უკანალი ეს მოითხოვს უამრავ ნივთს, რისი შეცვლაც გჭირდებათ ყოველდღიურ ცხოვრებაში. პლასტიკური ქირურგიაც ეხმარება, მაგრამ ყველას არ აქვს გამბედაობა და ამის საშუალება.
აქ არის რამოდენიმე რჩევა:
თქვენი გადაწყვეტილებაა გსურთ ქირურგიული ჩარევა ან გამძლეობა, დიეტა, ტანვარჯიში და მასაჟი მისაღწევად ოცნების უკანალი. არსებობს რამდენიმე ვარიანტი.
მასაჟი ცნობილი იარაღია, რომელიც ხელს უწყობს უდიდესი მტრის მოცილებას ლამაზი უკანალი - ცელულიტი. მეცნიერები გვირჩევენ მშრალ მასაჟს თმის ბუნებრივი ფუნჯით, რომელიც უნდა იქნას გამოყენებული მანამ, სანამ კანი არ გაწითლდება. დასაწყისში გამოიყენეთ უფრო რბილი ფუნჯი, სანამ არ შეეჩვევით მას, მაგრამ მოგვიანებით კარგია გადახვიდეთ ჯაგრისზე უფრო მაგარი ჯაგრისებით. რუბლის შემდეგ წაისვით ბევრი კრემი.
შემდეგი მნიშვნელოვანი წინაპირობაა დიეტა. ოდნავ შეზღუდეთ დიეტა, დაივიწყეთ კალორიული საკვები, ცხიმები და კონსერვები. თქვენი დიეტა უნდა შეიცავდეს ცელულოზით მდიდარ ნივთიერებებს, რომელთაგან ყველაზე სასარგებლოა ნიახური, სტაფილო და ჭარხალი. რეკომენდებულია მარილის მაქსიმალურად შემცირება, შაქარი, ყავა და ალკოჰოლი.
სექსუალური ფორმები მცირე ვარჯიშის გარეშე არ მიიღწევა. თუ პარკში არ დარბიხართ ან არ დადიხართ სავარჯიშო დარბაზში, მაშინ 3-4 მოძრავი ვარჯიში გადაარჩენს სიტუაციას. დაუკარით მუსიკა, აიღეთ ჰანტელები და აღარ იგრძნობთ როგორ გაივლის 30 წუთი, რომლებიც ინსტრუქტორებს გირჩევენ ყოველდღიურად დახარჯონ თქვენი ფიგურისთვის. შთააგონეთ ზაფხულისა და სანაპიროზე ფიქრის შესახებ, როდესაც თქვენ მიიღებთ ოვაციებს, ხოლო შურიანი ზარმაცები მხოლოდ თქვენს ენაზე დააწკაპუნებენ. თუ ეს ყველაფერი შეუძლებლად მოგეჩვენებათ - დანის ქვეშ დაწექით და ფული დახარჯეთ.
მოხსნის ნაკერების დახმარებით ასევე არსებობს ვარიანტი ლამაზი უკანალი. მათი ღირებულება 3-4 ათასი ლევია და მათი გამძლეობა მოკლეა. ძაფები შეიძლება გაიშალოს
გირჩევთ:
რამდენიმე ხრიკი იდეალურად მოხარშული ბრინჯისთვის
ყველაფერი რაც უნდა იცოდეთ სრულყოფილი ფუმფულა ბრინჯის მომზადება ერთ ადგილზე შევიკრიბეთ. ბრინჯი ერთ-ერთია იმ პროდუქტთაგანი, რომლის მომზადება ძალიან მარტივია, მაგრამ დაბნეულობაც უფრო ადვილია. ზოგჯერ ხდება სქელი და ზოგჯერ ხველება. 1. თქვენ უნდა იცოდეთ განსხვავება ბრინჯის სხვადასხვა ჯიშებს შორის.
სწრაფი და მარტივი: ჭურჭლის სარეცხი რამდენიმე ფასდაუდებელი ხრიკი
თქვენ საათობით გაატარეთ საინტერესო რეცეპტის მომზადება. თქვენ დაიღალეთ და მოუთმენლად ელით თქვენი შემოქმედების გემოვნებას. ასეთ მომენტებში კერძები, რომლებიც დაგროვილია სარეცხისთვის , შორსაა ყველა კულინარიული სიამოვნებისგან. მიუხედავად იმისა, რომ ჭურჭლის სარეცხი მანქანები დიდი ხანია გამოიგონეს, არ არსებობს ადამიანი, ვისაც ამ მომენტის გამოტოვება არ სურს.
რამდენიმე ხრიკი სანელებლებისა და მწვანილების ხანგრძლივად შესანარჩუნებლად
ახალი მწვანილი და სანელებლები და მათი შემავსებელი არომატები ზაფხულის უნიკალურ გემოვნებას შორისაა. ყველას უყვარს თავისი გაუნათლებელი სუნი, შერეული ბოსტნეულის სალათში, ან კერძების მადის აღმძვრელი არომატით. როდესაც ზაფხულია, მათი სიამოვნება ადვილია, მაგრამ თუ ამას გადაწყვეტთ მათი არომატის შესანარჩუნებლად და უფრო ცივი თვის განმავლობაში, ყველაფერი ცოტა უფრო რთულდება.
რამდენიმე ხრიკი და ხრიკი ხორცისთვის
Ხორცი ყოველდღიური ცხოვრების განუყოფელი ნაწილია და ზომიერად მდიდარია მრავალი საკვებით. დიასახლისისთვის ძალზე მნიშვნელოვანია გაუმკლავდეს დავალებას - გაახაროს მისი ნათესავები და მიირთვას კარგი საკვები. ამიტომ მე გთავაზობთ რამდენიმე ხრიკები გამოიყენოს როდის თქვენ ხორცს ამზადებთ :
რამდენიმე კვერცხის ხრიკი უნდა იცოდეთ
ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი საკვებია კვერცხი. ისინი გამოიყენება სხვადასხვა გზით ყველა კერძთან ერთად: საუზმე, სადილი, ვახშამი. ამიტომ კარგია იცოდეთ, რომ: - კვერცხის გარსს მრავალი პორ აქვს, რომლის საშუალებითაც ბევრ მიკროორგანიზმს შეუძლია შეაღწიოს კვერცხუჯრედს და მისცეს მას უსიამოვნო გემო.