აი ეს არის: კურკუმასთან წონის დაკლების საიდუმლო რეცეპტი

2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33

კურკუმას სასარგებლო და სამკურნალო თვისებები კაცობრიობისთვის ცნობილია საუკუნეების განმავლობაში. ჯანმრთელობისა და სილამაზის გარდა, იგი ასევე გამოიყენება როგორც წონის დაკლების უნივერსალური საშუალება.

დღეს ცოტამ იცის თუ არა კურკუმას საიდუმლო. ზედმეტი კილოგრამებისგან თავის დასაღწევად, თქვენ უნდა შეცვალოთ ვახშამი სპეციალური სასმელით კურკუმით, რაც მოკლე დროში გამოიწვევს თვალსაჩინო შედეგებს.

სწორი დიეტის დროს, კურკუმა აუცილებელია და გადამწყვეტი წონის დაკლებისთვის. თუ მას დილით მიიღებთ და შემდეგ აქტიურ ცხოვრების წესს ატარებთ, ეს არამარტო წონის დაკლებაში დაგეხმარებათ, არამედ ენერგიულსა და ენერგიულსაც გახდის. ეს ასევე აუმჯობესებს განწყობას.

რეცეპტი წონის დაკლებისთვის კურკუმა

ამ უნიკალური სასმელის მოსამზადებლად, რომელიც დადასტურებულია, რომ იწვევს წონის დაკლებას, საჭიროა 100 გრ მდუღარე წყლის მოხარშვა. განათავსეთ მას კოვზი კურკუმის ფხვნილი. კარგად მოურიეთ, გადმოდგით ცეცხლიდან და გააგრილეთ. როდესაც მთლიანად გაცივდება, დაამატეთ ნარევს ნამდვილი თაფლის კოვზი და 2/3 ჭიქა უცხიმო რძე. Აურიეთ კარგად.

შედეგად მიღებულ ნარევს შეუძლია სრულად ჩაანაცვლოს ნებისმიერი ძირითადი კვება, ყველაზე სასურველი სადილია. თუ თქვენ არ შეგიძლიათ გააკეთოთ რამე ჭამის გარეშე, მინიმუმ შეზღუდეთ დიეტა 18 საათით და ორი საათის შემდეგ დალიეთ ჯადოსნური ნარევი.

ნარევის მომზადებისას არსებობს ერთი ძირითადი წესი. პირველი დღე იწყება მხოლოდ მეოთხედი ჩაის კოვზით კურკუმა. თუ არ არსებობს უარყოფითი შედეგები, როგორიცაა სიწითლე და ქავილი, შეგიძლიათ უსაფრთხოდ გამოიყენოთ კურკუმა, როგორც წონის დაკლების საშუალება.

თუ თქვენი მიზანი არ არის ამდენი წონის დაკლება, არამედ იმუნიტეტისა და ჯანმრთელობის გაუმჯობესება, შეგიძლიათ მოამზადოთ იგივე ინგრედიენტების ნარევი, მაგრამ სხვანაირად. ამ მიზნით კვლავ დაგჭირდებათ კურკუმა, თაფლი და ახალი რძე.

თბილი ჭიქა რძე. ჩაასხით 1/4 ჩაის კოვზი კურკუმა თბილი რძით და დააფარეთ თავსახური. გააჩერეთ 5 წუთით. დაამატეთ კოვზი თაფლი, რომელიც შეიძლება დაშაქრული იყოს. დალიე რაც მიიღე. ეს დაგეხმარებათ იყოთ ჯანმრთელები და ბედნიერები. ნარევის მიღება შეიძლება დღის ნებისმიერ მონაკვეთში, მაგრამ რეკომენდებულია დილით თქვენი დღის ენერგიით დადებით ემოციებით დატვირთვა.

Რა თქმა უნდა, კურკუმა ეს არ არის ჯადოსნური და თუ არ შეცვლით კვების ჩვევებს, ეს არ გამოიწვევს სასურველ შედეგს. თუ გსურთ წონაში დაკლება, მნიშვნელოვანია ყურადღება მიაქციოთ იმ საკვების შემადგენლობას, რომელსაც ყოველდღიურად მიირთმევთ. რეგულარული ვარჯიში, ისევე როგორც სიარული ასევე ხელს უწყობს კარგ გარეგნობას. და ტონი.