2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
სტუმრებისთვის რამდენიმე დელიკატესების მომზადებისას, გვინდა, რომ ბოლო რამ გავაკეთოთ, რომ იყოს სწრაფი და გემრიელი. ჩვენ შეგვიძლია შევცვალოთ ცხობა და მოვამზადოთ ტკბილი ცდუნება, რომელსაც ღუმელი არ სჭირდება, მაგრამ უმეტეს შემთხვევაში, ასეთი დესერტი უნდა დარჩეს, რომ ნამდვილად გემრიელი გახდეს.
კარგია ასეთი ნამცხვრების შესახებ, რომ მათი მომზადება დიდ დროს არ მოითხოვს. და მიუხედავად იმისა, რომ ცოტა უფრო მეტხანს ველოდებით, ვიდრე თუ ღუმელში ტორტს გავაკეთებთ, ბოლოს აღმოჩნდება, რომ ლოდინი ღირს. ჩვენი პირველი შეთავაზება არის ტორტი ქიშმიშით და შოკოლადით.
ტორტი ქიშმიშით გამოცხობის გარეშე
საჭირო პროდუქტები: 1 ჩ / კ ქიშმიში, 200 გრ კარაქი, 200 გრ შოკოლადი, 250 გრ ორცხობილა, 100 გრ რომი, თხილი
მომზადების მეთოდი: შოკოლადი და კარაქი ჩადეთ წყლის აბაზანაში, რომ დნება, შემდეგ გადმოდგით ცეცხლიდან და დაამატეთ დამსხვრეული ორცხობილა, რომი და ქიშმიში. ქიშმიში ჯერ რომში უნდა დადგეს - მინიმუმ დაახლოებით ერთი საათის განმავლობაში შეშუპება.
კარგად აურიეთ ნარევი და დაამატეთ დაჭრილი ნიგოზი - თუ სხვა კაკალი გირჩევნიათ, აარჩიეთ ისინი. შემდეგ ეს ყველაფერი ჩაასხით შესაფერის უჯრაში, რომელზეც დადეთ საყოფაცხოვრებო ქაღალდი. დატოვეთ ტორტი გამკვრივებაზე დაახლოებით 4 საათის განმავლობაში.
შემდეგი ნამცხვრები მზადდება ძალიან მარტივად და სწრაფად და მათთვის ბევრი პროდუქტი არ გჭირდებათ. პირველ რიგში, შეურიეთ გამდნარი პაკეტი კარაქი (125 გრ) უბრალო ორცხობილის პაკეტთან, რომელიც მანამდე გატეხეთ.
დაამატეთ 3 სუფრის კოვზი რომი და 1 ჩაის კოვზი შაქრის პუდრა. ეს ყველაფერი კარგად არის შერეული და თქვენ ამზადებთ ბურთებს, რომლებსაც შემდეგ ამშვენებთ გამდნარი შოკოლადის ან შოკოლადის ზედაპირით. კარგია დესერტის შენახვა მაცივარში და მირთმევა უშუალოდ მოხმარებამდე.
ცხელი ზაფხულის წინა დღეს თქვენთვის მოვამზადეთ გამაგრილებელი დესერტი, რომლითაც სიცხის დაძლევა უფრო სასიამოვნო და ადვილია.
ყინულის კოქტეილი
საჭირო პროდუქტები: 300 გრ თხევადი კრემი, 3 ს.კ. შაქარი, 3 ფოთოლი ჟელატინი, 1 ვანილი, 4 გარგარი, 100 გრ ქიშმიში, 100 გრ უთესლო ყურძენი, 2 ს.კ. ლიქიორი
მომზადების მეთოდი: გახსენით ადრე ცივ წყალში დასველებული ჟელატინი ოდნავ გახურებულ ლიქიორში. მიეცით ნარევი გაცივდეს. ათქვიფეთ ნაღები შაქართან და ვანილთან ერთად. დაამატეთ ჟელატინის ნარევი, ყურძენი, შავი მოცხარი და დაჭრილი გარგარი. ჩაასხით მაღალ კოქტეილის ჭიქაში, გაირეცხეთ ცივი წყლით და გააჩერეთ 2 საათით მაცივარში.
ჩვენი უახლესი შეთავაზება არის ტორტი ქოქოსის საპარსით, პროდუქტები კი შემდეგია:
ქოქოსის ტორტი გამოცხობის გარეშე
საჭირო პროდუქტები: 200 მლ ახალი რძე, 180 გ შოკოლადი, 50 გრ კარაქი, 140 გ ქოქოსის საპარსი, 80 გრ უბრალო ორცხობილა, 50 გრ შაქარი, 1 რომის ესენცია და 1 ჩ / კ დამსხვრეული თხილი
მომზადების მეთოდი: გაათბეთ კარაქი, რძე და შაქარი - აურიეთ სანამ შაქარი არ გადნება. შემდეგ დაუმატეთ ქოქოსის საპარსი და თხილის ნაწილი. დაამატეთ წვრილად დაჭყლეტილი ორცხობილა რომის არსთან ერთად და კარგად აურიეთ.
ამის შემდეგ ნარევი უნდა ჩაასხით ტაფაში წინასწარ დაკეცილი საცხობი ქაღალდით. განათავსეთ ნამცხვარი მაცივარში, რომ კარგად გამაგრდეს. ერთი საათის შემდეგ ამოიღეთ და მოაყარეთ გამდნარი შოკოლადი და მოაყარეთ დანარჩენი თხილი. შედგით მაცივარში კიდევ ერთი ან ორი საათის განმავლობაში.
გირჩევთ:
ნამცხვრების მომზადება ცხობის გარეშე
ზოგჯერ სამზარეულოში არეულობა თითქმის მთელი დღის განმავლობაში გვჭირდება. მით უმეტეს, თუ რაიმე ახალსა და უცნობს გავაკეთებთ. შემდეგ ჩვენი ყურადღება გაიზარდა და სხვისი დრო თითქმის აღარ გვაქვს. ხშირად მთავარი კერძის გამო, ჩვენ უგულებელვყოფთ დესერტს, მას დრო აღარ რჩება.
საახალწლო ნამცხვრები ცხობის გარეშე
თუ საკმარისი დრო არ გაქვთ ტორტის ტოპების გამოსაცხობად და გსურთ საახალწლო სუფრა შესაფერისი დესერტით მორთოთ, გააკეთეთ ბისკვიტის ტორტი. ტორტის ფუძისთვის დაგჭირდებათ ჩვეულებრივი ორცხობილა ან სხვა სახის უფრო მკაცრი ორცხობილა - ერთი კილოგრამი.
საცხობი პროდუქტების ცხობის ძირითადი წესები
მაკარონის კერძები უხვად ავსებს კულინარიულ პალიტრას. ბუნებით, ისინი არ შეიძლება კლასიფიცირდეს როგორც დესერტი და არც სამზარეულოს სხვა სექციები, ზოგი მათგანი არის დამატებები ან გვერდითი კერძები სხვადასხვა კერძებში. მომზადებისა და დამუშავების შემდეგ ცომი ცხვება.
წონის დაკლება Seiler- ის დიეტის გარეშე შიმშილის გრძნობის გარეშე
სეილერის დიეტა მისი ავტორის ანა სეილერის სახელს ატარებს. კვების ეს მეთოდი გამოიყენება შვეიცარიის სამედიცინო ცენტრებში, სადაც ის ეხმარება წონაში დაკლებას სხეულის ამოწურვისა და ღირებული საკვები ნივთიერებების დაკარგვის გარეშე. იგი დღეში 1200-დან 1500 კალორიას მოიხმარს, სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ - ის რაოდენობა, რაც ჩვენს სხეულს ნორმალურად ფუნქციონირებისთვის სჭირდება არა მხოლოდ პასიურ, არამედ აქტიურ ცხოვრების წესში.
ტოპ 16 რჩევა კარგი კვების გარეშე დიეტის გარეშე
1. ჭამეთ ნამდვილი საკვები (და შეზღუდეთ ან აკრძალეთ ხელოვნური). ნამდვილი საკვები არის ყველაფერი, რაც შეიძლება გაანადგურონ, შეგროვდნენ, რძეს ან დაიჭირონ - საკვები, რომელიც ახლოსაა მის ბუნებრივ წარმოშობასთან; 2. ჭამე უამრავი ქათამი. ეს არის ტრიპტოფანის მყიფე წყარო, აუცილებელი ამინომჟავა, რომელიც ასტიმულირებს ტვინს სეროტონინის - ბედნიერების ჰორმონის წარმოებაში.