სწრაფი კვება მოზრდილებში გამონაყარის დამნაშავეა

2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33

არასწორი კვება იწვევს ასაკოვან მუწუკებს. ამას აჩვენებს ოფიციალური მონაცემები. დაუბალანსებელ კვებასთან ერთად, სტრესი და დაბინძურება ასევე ხელს უწყობს კანის ამ პრობლემური მდგომარეობის ორასი პროცენტით გაზრდას.

ამ ტიპის კანის პრობლემები თავდაპირველად ასოცირდება ჰორმონალურ ცვლილებებთან. სწორედ ამიტომ, ისინი ახალგაზრდებში ყველაზე ხშირად გვხვდება სქესობრივი მომწიფების პერიოდში. დღესდღეობით, ისინი სულ უფრო ხშირად იჩენენ მოზრდილებში მწვავე და სტრესული ყოველდღიური ცხოვრების გამო, რაც საზოგადოებას დიდ სტრესს უქმნის.

ეს განცხადება დასტურდება 92 კერძო დერმატოლოგიური კლინიკის შესწავლით. კვლევამ აჩვენა, რომ მოზრდილებში კანის დაავადების შემთხვევებში 214 პროცენტით მეტია.

ასევე აღმოჩნდა, რომ 35 წელს გადაცილებულ ყოველ მესამე ადამიანს აქვს მუწუკების პრობლემები. აღსანიშნავია ისიც, რომ დახმარების მაძიებელთა 9 პროცენტი 55 წელზე მეტიც კი არის.

დერმატოლოგიური კლინიკების თანახმად, მნიშვნელოვნად გაიზარდა იმ ადამიანების რიცხვიც, ვისაც სურს სახის ლაქები მოაცილოს, თუ ის პუბერტატის პერიოდში გამოჩნდა.

ექსპერტები ამბობენ, რომ სტრესი, ისევე როგორც ჰორმონების მოქმედება, არის გამონაყარის ერთ-ერთი მთავარი მიზეზი. ისინი იხსენებენ, რომ საკვების გავლენა ასევე არ უნდა შეფასდეს.

ყველა ეს ცხიმიანი და ცუდი ხარისხის საკვები და ე.წ. სწრაფი კვება მავნე ზეგავლენას ახდენს როგორც სხეულზე, ასევე კანის იერსახეზე. დიდწილად, კანის პრობლემების დამნაშავეები არიან შოკოლადი, მაკარონის დესერტი, ალკოჰოლი, წითელი ხორცი, რძე, რძის პროდუქტები და ზოგადად ცხოველური ცხიმები.

ექსპერტების აზრით, თუ ეს პროდუქტები გამოირიცხება მენიუდან, ან თუნდაც მკვეთრად შემცირდება და მათ ადგილას დაიწყება საკვები, როგორიცაა თევზი, კომბოსტო, გარგარი, პომიდორი, ქიშმიში, ქლიავი, ფოთლოვანი ბოსტნეული, დიდი შედეგი იქნება.

უფრო სწრაფი ეფექტის მისაღწევად რეკომენდებულია სხვადასხვა სახის სანელებლების გამოყენება, მათ შორის კურკუმა, კუმინი, რეჰანი, ორეგანო, კამა, დაფნის ფოთოლი, კოჭა, როზმარინი, ილი.