საკვები შედედების ეფექტით

2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33

Რა საკვები მოქმედებს სისხლის კოაგულაციაზე? ზოგიერთ საკვებს შეუძლია გარკვეულწილად იმოქმედოს ჩვენს სისხლზე, გაზარდოს ან შეამციროს მისი კოაგულაცია და გახადოს სქელი ან, პირიქით, განზავდეს.

პირველ რიგში, ჩვენ შემოგთავაზებთ იმ პროდუქტების ჩამონათვალს, რომლებიც შეიძლება სასარგებლო იყოს იმ ადამიანებისთვის, ვისი სისხლიც ძალიან ნელა შედედება, რაც უფრო ხშირად იწვევს სისხლდენას და / ან გრძელდება ვიდრე საჭიროა.

კოაგულაციის დაქვეითება არის ძლიერი სისხლდენის წინაპირობა ტრავმების დროს და თუნდაც სპონტანურად, მაგალითად ცხვირიდან, კუჭ-ნაწლავიდან სისხლდენა, საშვილოსნოს სისხლდენა და სხვა. სქელი სისხლის მქონე ადამიანებს ურჩევენ შეზღუდეთ ამ პროდუქტების გამოყენება.

შემდეგი პროდუქტები ზრდის ცუდი სისხლის შედედებას:

1. ცხოველური ცხიმები: კარაქი, ღორის ქონი, ნაღები. ასევე ცხიმიანი ხორცი, წითელი ხორცი და ჟელე ხორცი;

2. სუბპროდუქტები: ღვიძლი, თირკმლები, გული, ტვინი;

3. წიწიბურა;

4. ზოგიერთი ბოსტნეული: წითელი კომბოსტო, თეთრი კომბოსტო, ბოლოკი, პაპრიკა, ჭარხალი, ტურნი, წყალსაცავი (წყალსაცავი);

5. ზოგიერთი ხილი: ბანანი, მანგო, შავი და წითელი მოცხარი, მოცვი, შავი მოცხარი, მაყვალი, თუთა, ძაღლის ხე, ბალახი, ბროწეული;

6. პარკოსნები: სოიო, ლობიო, ბარდა, ოსპი და ა.შ.

7. მწვანე სანელებლები: რეჰანი, კამა, ოხრახუში, ქინძი;

8. მწვანე ფოთლოვანი: ისპანახი, დოქი, ჭინჭარი და ა.შ.

9. თხილი;

10. თეთრი პური და ნებისმიერი ტკბილი საკვები (ასევე გაზიანი სასმელები);

11. მარილი (რომელიც სხეულს წყალსაც ინარჩუნებს);

12. მწვანილი: იარუსი, ვალერიანი, ლიმონის ბალზამი, კოწახური, წმინდა იოანეს წვნიანი, ცხენის კუდი, ტანზი, ჭინჭარი, ვარდი, სიმინდის თმა, მუხის ქერქი, ვიბერნის ქერქი.

გაითვალისწინეთ, რომ თუ ხანგრძლივი სისხლდენა გაქვთ, სისხლის შედედების რეგულირება მხოლოდ საკვებით არასწორია - აუცილებლად მიმართეთ ექიმს.

სისხლის კოაგულაციის მომატება საშიშია თრომბის, გულის დაავადებების და ჰიპერტენზიის, გულის შეტევებისა და ინსულტებისგან.

კვების დახმარებით შესაძლებელია სისხლის შედედების შემცირებაც. ამ შემთხვევაში, დიეტაში უნდა იყოს უამრავი სითხე და საკვები, რომელიც ზრდის და ამცირებს მას

პროდუქტები სისხლის შედედების შესამცირებლად

1. ზეთოვანი თევზი (სკუმბრია, ცხენის სკუმბრია, სარდინი, ქაშაყი, ცხვირი, თევზი) და თევზის ზეთი;

2. ხახვი და ნიორი. მათ აქვთ კიბოს საწინააღმდეგო მოქმედება და ხსნიან თრომბებს. თქვენ უნდა გამოიყენოთ ნიორი სწორად. დავჭრათ თხელ ნაჭრებად და გავაჩეროთ ჰაერში 15 წუთის განმავლობაში, ისე რომ ოდნავ გამუქდეს. შედედების შესამცირებლად ხახვი საუკეთესოდ მოხარშულია წყალში ან ბულიონში;

3. გულია (დედამიწის ვაშლი);

4. ციტრუსის ხილი, განსაკუთრებით ლიმონი, ეფექტურად ხსნის სისხლს;

5. ბუნებრივი წითელი ღვინო - 30-50 გრ დღეში;

6. კაკაო და ყავა;

7. სელის და ზეითუნის ზეთი;

8. დაფნის ფოთოლი - 3-4 ცალი წვნიანში ან ძირითად კერძში;

9. მზესუმზირის თესლი, ნუში და თხილი;

10. მყარი მწარე შავი შოკოლადი;

11. პომიდვრის წვენი;

12. ხილი: მოცვი, ჟოლო, მარწყვი, ალუბალი, ალუბალი, ქლიავი, ლეღვი;

13. ჯანჯაფილი;

14. მწვანე ჩაი;

15. მაგნიუმით მდიდარი მარცვლეული: შვრია, შვრია, შვრიის ფაფა;

16. მწვანილი: ტირიფის თეთრი ქერქი, მდელოს ჯავზი, წითელი სამყურა. კურსები წელიწადში 3-4 ჯერ მიღების 10-14 დღის განმავლობაში;

17. უბრალო წყალი. უნდა დალიოთ ხშირად, მაგრამ მცირე ყლუპებით.

პროდუქტები ამ ორი სიიდან დაგეხმარებათ გაუმჯობესება ან, პირიქით, შენელება სისხლის შედედების პროცესი.

მათ უნდა იცოდეთ თქვენი ყოველდღიური მენიუს კორექტირება სხეულის ინდივიდუალური მახასიათებლების შესაბამისად. მაგრამ მათი რეგულარული გამოყენებამდე უნდა მიმართოთ ექიმს, მათ შეიძლება ჰქონდეთ სხვა უკუჩვენებები.