2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
ხელების ხშირი დაბანა იწვევს ჩვენი კანის სიმშრალეს და გაბზარვას. კარგი დატენიანება და ხელის კრემის რეგულარული მკურნალობა სავალდებულოა ხელების კანი რომ ჯანმრთელი იყოს.
მაგრამ არ იფიქროთ, რომ ამის მიღწევა შესაძლებელია მხოლოდ კუპეშკის ხელის კრემით.
Ბევრნი არიან პროდუქტები, რომლებიც კარგია თქვენი ხელების კანისთვის - როგორც გარე, ასევე შიდა მოხმარებისთვის.
კორონავირუსის ამჟამინდელი პანდემიის ფონზე (რომელსაც ეჭვი არ ეპარება, რომ გაივლის), ამავე დროს, სასურველია, სახლიდან არ გასვლა, გარდა გადაუდებელი მიზეზებისა. ამიტომ ჩვენ აქ ვართ, რათა გაჩვენოთ რა შეგიძლიათ იზრუნოთ თქვენი ხელების კანზე თქვენი სახლიდან გაუსვლელად.
1. კიტრისა და იოგურტის კრემი
ამ მიზნით, საჭიროა მხოლოდ გახეხილი კიტრის ბადაგი და აურიეთ დაახლოებით 100 მგ იოგურტი. ეს ნარევი ხდება ძალზე ეფექტური ხელის ნიღაბი, რომელსაც აქვს ხანგრძლივი დამატენიანებელი ეფექტი, დაბანის შემდეგაც კი. მნიშვნელოვანია მხოლოდ მოთმინება დაუშვათ, რომ ის მოქმედეს ხელებზე დაახლოებით ნახევარი საათის განმავლობაში, სანამ არ დაიბანებთ მათ.
2. ლიმონის წვენი
მრავალი ექსპერტი ამტკიცებს, რომ ლიმონის წვენი სწრაფად გააკეთებს თქვენს ხელების კანს "ბავშვის უკანალს". მაგრამ ეს არ ნიშნავს, რომ ხელები მხოლოდ ლიმონის წვენით უნდა წაისვათ! დაამატეთ იგი თქვენს საყვარელ სუპებს, სალათის ფოთლებს და მთავარ კერძებს, რადგან ის ძალიან მდიდარია ვიტამინებით და ჩვენ ვიცით, რომ სილამაზე შიგნიდან მოდის.
3. მოიხმარეთ E ვიტამინით მდიდარი პროდუქტები
ფოტო: 1
ცნობილი ფაქტია, რომ E ვიტამინით მდიდარი ყველა საკვები განსაკუთრებით ეფექტურია კანის რეგენერაციისთვის, თქვენი ხელების ჩათვლით. რეგულარულად მიირთვით გოგრა, კივი, ავოკადო, გამხმარი გარგარი, ისპანახი, წიწაკა და თხილი (E ვიტამინით ყველაზე მდიდარია თხილი, მზესუმზირის თესლი და ნუში). ცოტა უფრო ფრთხილად იყავით თხილთან, რადგან ისინი ასევე საკმაოდ კალორიულია. დღეში ერთი მუჭა კაკალი საკმარისია თქვენი სხეულის მისაღებად ვიტამინი E, თქვენს წონაზე ფიქრის გარეშე.
4. ზეითუნის ზეთი
გარდა იმისა, რომ ვიტამინი E- ს კარგი წყაროა, მისი გამოყენება ასევე შეგიძლიათ რეგულარულად შეზეთოთ ხელები დატენიანებისთვის. დადგით დაახლოებით 20-30 წუთი და გარეცხეთ ისე, რომ შეხებისას ცხიმიანი ლაქები არ დატოვოთ. ასე რომ, ზეითუნის ზეთი იდეალური იარაღია როგორც სამზარეულოს, ასევე გარე გამოყენებისათვის.
გირჩევთ:
ტრადიციული ფრანგული პროდუქტები, რომლებიც ადგილობრივი მოსახლეობის სიამაყეა
შემდეგ სტრიქონებში ნამდვილად დავწერთ მხოლოდ ამის შესახებ ფრანგული პროდუქტები რაც ადგილობრივი მოსახლეობისთვის საამაყოა და არა ფრანგული სპეციალობებისათვის. როგორც ჩვენთვის ძალიან გასაგებია, ფრანგული სამზარეულო არის უსაზღვრო და არა ერთი ან ორი პუნქტით.
პროდუქტები, რომლებიც ზრდის მეტაბოლიზმს
ჭამა წონის დასაკლებად არ არის ტაბუდადებული. არსებობს საკვები და სასმელები, რომლებიც ზრდის მეტაბოლიზმს და ამით დაგეხმარებათ წონის დაკლებაში უფრო სწრაფად და ჯანმრთელად. რა უნდა იცოდეთ მეტაბოლიზმის შესახებ არის ის, რომ რაც უფრო მაღალია მისი დონე, მით უფრო ადვილი იქნება წონის დაკლება.
კანისთვის სასარგებლო და მავნე პროდუქტები
იმისათვის, რომ იყო ლამაზი, საკმარისი არ არის მხოლოდ სილამაზის პროცედურების გავლა, არამედ პროდუქტების ჭამა, რომელიც სასარგებლოა თქვენი კანის სილამაზისთვის. პირველ რიგში, ეს არის რძის პროდუქტები, რომლებიც ორგანიზმს აწვდიან ვიტამინს. ის მთლიანად შეიწოვება, რადგან იგი სუფთა სახით შეიცავს უცხიმო რძის პროდუქტებს.
პროდუქტები ახალგაზრდა კანისთვის
სილამაზე უნდა შენარჩუნდეს არა მხოლოდ გარედან, არამედ შიგნიდანაც. ხილი ამას საუკეთესოდ უმკლავდება. იმისათვის, რომ კანი იყოს ელასტიური, კოლაგენი აგებს პასუხს. კოლაგენის მთავარი მიმწოდებელი არის ვიტამინი C, რომელსაც ორგანიზმი არ აწარმოებს.
ბალახის სამყურა ხელს უწყობს ხელების დაბუჟებას
კიდურების დაბუჟება არ უნდა იყოს უგულებელყოფილი. ეს იწვევს ართრიტს, ოსტეოართრიტს, წელის ტკივილს და სხვა. თუ დიდი ხნის განმავლობაში გრძნობთ ხელებში ჩხვლეტა და ფეხებმა ექიმს უნდა მიმართონ. ამ პრობლემების მოსაგვარებლად მე გთავაზობთ მწვანილთან ერთად ნაცადი და აპრობირებულ რეცეპტებს.
