2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
ჭირვეული ქრისტიანული რელიგიის შვიდი მომაკვდინებელი ცოდვიდან ერთ – ერთია. მას შეუძლია ადამიანის ცხოველმყოფელ მდგომარეობამდე მიყვანა და, შესაბამისად, ქრისტიანობა უარყოფს მას - ეს არის ფართო ბოროტების - ვნების ერთ-ერთი ფორმა.
ჩვენს დროში, ჩვენ ჭუჭყიანობას უფრო ნაკლებად ვაქცევთ ყურადღებას, ვიდრე სიმსუქნეს, რაც, როგორც წესი, გამოწვეულია იმით, რომ ვერ ვწყვეტთ შეჩერებას.
იტალიელი ფსიქოლოგები ამტკიცებენ, რომ არსებობს რამდენიმე ფეხის დაჭერა. პირველი ეტაპი იწყება საკმაოდ უდანაშაულოდ, ჩვეულებრივ, რაიმე გარე ფაქტორის ზემოქმედებით. ხშირად ეს არის რეკლამა ან მეზობელი, რომელიც სვამს რამეს ან აღფრთოვანებულია მისი ნაყიდი ნაყინით.
ამის გაცნობიერების გარეშე, ჩვენ უკვე მაღაზიაში ვართ და რამდენიმე წუთში ვჭამთ ახალ საკვებს ჩვენთვის, გაჩერების გარეშე, სანამ ის დასრულდება. მეორე ეტაპზე, ჩვენ უკვე ვსხდებით სუფრასთან, სადაც ყველაფერი სავსეა.
სუფრაზე გარკვეული დროის შემდეგ, კვების მარაგების განადგურებაში, ჩვენ უკვე გვაქვს შეგრძნება, რომ ვჭამეთ. მაგრამ ეშმაკური ხმა გვეჩურჩულება:”ჭამე, ხვალ დაიწყებ შემაშფოთებელ დიეტას! ნახეთ, რამდენი გემრიელი სუფრაა ისევ! დიეტას კი დროებით გადავდებთ.
მესამე ეტაპი უკვე ყველაზე უარესია. ამას ფსიქოლოგიური შედეგები მოაქვს. ვსხდებით, ჩვენს წინ საჭმელი არ არის, მაგრამ სიმძიმის შეგრძნება გვაქვს, სუნთქვა გვიჭირს, პირღებინება და საშინლად ვგრძნობთ თავს, ისე, თითქოს ბევრი ვიცოდეთ.
ამ ფაზას მოსდევს უკმაყოფილება, რომელიც წარმოიქმნება იმის შეგრძნებით, რომ უძლური ვართ გავჩერდეთ, როდესაც მაცივარში მეთხუთმეტეჯერ მივდივართ. აღარაფერს ვამბობ იმ სინანულზე, რომელსაც ვგრძნობთ, თუ ღამით ჭამა არ შეგვიძლია.
იმისათვის, რომ ემოციების მთელ ქარიშხალს არ მივაღწიოთ, უნდა ვეცადოთ ვიცხოვროთ ჩვენი ცხოვრებით და ყოველდღე სრულყოფილად, ჭამის გარდა სხვა რამეებზეც ვიფიქროთ.
დღეს - არა ხვალ! - აკრძალვა უნდა დავაწესოთ, როდესაც რაიმე ტკბილი გვინდა, მას შემდეგ, რაც მინიმუმ სამი დესერტი შეჭამეთ.
ტელევიზორი უნდა გავთიშოთ, როდესაც ისინი კიდევ ერთ მადისაღმძვრელ რეკლამას გასცემენ დელიკატესობისთვის, რომელსაც ვერ ვეწინააღმდეგებით. და რაც მთავარია - მიზნის დასახვა რეალურ დროში მისაღწევად - მაგალითად, ამ თვეში ფუნტის დაკარგვა და მისი შენარჩუნება.
გირჩევთ:
Diet Clean 30 ან როგორ განკურნება ერთი თვის თავშეკავება
თუ ჯანმრთელობასთან დაკავშირებული სახსრების პრობლემა გაქვთ, აქ მოცემულია რამდენიმე რჩევა იმის შესახებ, თუ როგორ შეგიძლიათ შეამსუბუქოთ თქვენი მდგომარეობა. დიეტა არის მელისა ჰარტუნგი და მან თქვა სუფთა 30. ამ რეჟიმის შესახებ დეტალები შეგიძლიათ იხილოთ Google- ში, მაგრამ ზოგადად რომ ვთქვათ - ეს არის დიეტა გეგმის გარეშე.
ჩვენს 80 პროცენტზე მეტს აქვს შეუწყნარებლობა ერთი ან მეტი საკვების მიმართ
გარკვეული საკვებისადმი თანდაყოლილი ან შეძენილი შეუწყნარებლობა არის ორგანიზმში მეტაბოლური დარღვევების ძირითადი მიზეზი, რაც იწვევს ჭარბ წონას და მრავალ ქრონიკულ დაავადებას. საკვების შეუწყნარებლობა ხშირად ერევა საკვების ალერგიასთან. საკვების აუტანლობა გაცილებით მეტ ზიანს აყენებს ადამიანის ჯანმრთელობას, ვიდრე ჩვეულებრივი საკვების ალერგია.
ჟურეკი - ერთ-ერთი ყველაზე გემრიელი სუპია მსოფლიოში
ჟურე ან ჟურეკი, როგორც მას ჩვეულებრივ უწოდებენ, არის ტრადიციული წვნიანი, რომელიც მზადდება მთლიანი პურის ჭვავის ფქვილით, გამორჩეული მჟავე გემოთი. სპეციალობა ძირითადად პოლონურ, ბელორუსულ, ჩეხურ და სლოვაკურ სამზარეულოებშია. იგი აშენებულია რძით ან ნაღებით ან მზადდება ძვლის ან ბოსტნეულის ბულიონთან ერთად გამხმარი სოკოს დამატებით.
Watercress - ერთ-ერთი პირველი კულტივირებული მცენარეა
ერთ – ერთი პირველი კულტივირებული მცენარე იყო წყლის ბალახი. მას იყენებდნენ ძველი ბერძენი და რომაელი ჯარისკაცები თავისი სიძლიერისა და გამძლეობისთვის. მეჩვიდმეტე საუკუნეში ცნობილმა ინგლისელმა ჰერბოლოგმა ნიკოლას კულპპერმა ურჩია წყლის ნაყის დალევა სახისა და ლაქების გასუფთავებისთვის.
მეცნიერები: კვირაში 2 ძეხვი არ არის მომაკვდინებელი
შემწვარი ძეხვეულისა და ინგლისური საუზმის ყველა მოყვარულის თვალების დაჭერის შემდეგ, შვეიცარიის მეცნიერებმა შეცვალეს პრეტენზიები ძეხვის სასიკვდილო გავლენაზე ადამიანის ჯანმრთელობაზე. დამუშავებული ხორცისა და ძეხვეულის ჭამა ნამდვილად არ არის თქვენთვის კარგი, მაგრამ ის თითქმის არც ისე მომაკვდინებელია, როგორც შვეიცარიელმა დიეტოლოგების ჯგუფმა დაახლოებით ერთი თვის წინ განაცხადა.
