ხილის შესახებ ყველაფერი იცით? Კიდევ ერთხელ დაფიქრდი

2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33

ხილი და ბოსტნეული ჩვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაში ყველაზე ხშირად გამოყენებულ საკვებს შორისაა, მაგრამ არსებობს ისეთი რამ, რაც კარგია იცოდეთ არა მხოლოდ როგორც სასარგებლო და საინტერესო, არამედ როგორც სიცოცხლის შემანარჩუნებელი ინფორმაცია.

1. მარწყვი ერთადერთი ხილია, რომლის თესლი არ არის შიგნით, მაგრამ მდებარეობს მის ზედაპირზე.

2. გრეიფრუტის ნახევარმა შეიძლება უზრუნველყოს C ვიტამინის 100% -იანი დოზა მთელი დღის განმავლობაში. ამასთან, გირჩევთ, რომ ავადმყოფი მიიღოთ C ვიტამინი სხვა გზით, რადგან გარკვეულ მედიკამენტებთან ერთად, გრეიფრუტი საშიში ხდება და შეიძლება ფატალურიც კი აღმოჩნდეს.

3. ვაშლი არ შეიცავს კოფეინს, მაგრამ დილით ვაშლის ჭამა ორგანიზმზე ისევე მოქმედებს, როგორც ფინჯანი ყავა.

4. პოპულარული და ასე პოპულარული რძე-ციტრუსის სმუზი იწვევს გულძმარვას. რძე ზოგადად არის პროდუქტი, რომელიც ართულებს საჭმლის მონელებას და ნელა იშლება, ხოლო ციტრუსთან შერევისას იგი გადადის კუჭში მაღალი მჟავიანობის გამო და იწვევს მჟავებისა და გაზების წარმოქმნას. იგივე ხდება იოგურტის ხილის შერწყმისას.

5. ავოკადო ხილია, მაგრამ ის სინამდვილეში არ შეიცავს შაქარს.

6. თუ ყურძენს მიკროტალღურ ღუმელში ჩადებთ, ის მაშინვე იფეთქებს.

7. მსოფლიოში ყველაზე ხშირად გამოყენებული ხილი პომიდორია. თქვენ სწორად წაიკითხეთ - პომიდორი ნამდვილად არ არის ბოსტნეული.

8. თქვენს სხეულში კალციუმის დეფიციტის შემთხვევაში არ არის აუცილებელი დაუყოვნებლივ მიმართოთ რძესა და რძის პროდუქტებს. ერთი ჭიქა ხმელი ლეღვის ზუსტად იმდენი კალციუმია, რამდენიც იგივე რაოდენობის რძეში.

ისინი უკიდურესად გემრიელი და სასარგებლოა, მაგრამ მაინც ფრთხილად უნდა იყოთ მათი გამოყენება, რადგან კალციუმის გარდა, ისინი ასევე შეიცავს უამრავ შაქარს და დიდი რაოდენობით კალორიებს.