2025 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 10:25
თუ ოდესმე ყურადღება მიაქციეთ თქვენი საყვარელი ტონალური კრემის, პომადის, წითლის ან ბრონზერის იარლიყს, ალბათ წაიკითხეთ იმ ინგრედიენტების გრძელი სია, რომელთა წარმოთქმაც არ შეგიძლიათ. მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი ბრენდი რეკლამირებულია, როგორც " ბუნებრივი"ან თუნდაც" ორგანული ”სიმართლე ისაა, რომ ბევრი მათგანი არ აკმაყოფილებს ამ სტანდარტებს.
მაკიაჟი შეიძლება შეიცავდეს წებოვანა, სოიო და სხვა ალერგენული ინგრედიენტები, რომლებსაც ადამიანები ფიქრობენ, რომ მხოლოდ ისინი ჭამენ. ამასთან, კოსმეტიკური საშუალებების ქიმიკატებმა შეიძლება გამოიწვიოს მრავალი გვერდითი მოვლენა. თვალების ცრემლდენა, გამონაყარი, კანის სიმშრალე, ცემინება, ცხიმიანობა - ეს ყველაფერი შეიძლება იყოს რეაქცია თქვენს მიერ გამოყენებულ პროდუქტზე და გამოიწვიოს შეშუპება და თავის ტკივილიც კი, თუ თქვენ მგრძნობიარე ხართ ქიმიკატების მიმართ.
არსებობს გზა
მაგრამ მაკიაჟმა არ უნდა შეგაშინოს. სინამდვილეში, თქვენ შეგიძლიათ შექმნათ თქვენი საკუთარი ჯანმრთელი, ქიმიკატებისგან თავისუფალი და დიახ - ნამდვილად - ბუნებრივი პროდუქტები სახლში 100% -ით რეალური საკვებიდან. მართალია, მაკიაჟი შეიძლება რეალურად გაკეთდეს გარკვეული საკვებით. მათ აქვთ ნამდვილი ბუნებრივი ფერები - მხოლოდ ის, რაც გჭირდებათ!
თუ გსურთ ყველაფერი მარტივად, მარტივად და იაფად შეინარჩუნოთ, სცადეთ ეს ხუთი საკვები ქვემოთ, გამოიყენეთ ისინი შემოთავაზებულ ფორმატებში. გაითვალისწინეთ რამდენიმე რჩევა და მიაღწევთ შთამბეჭდავ შედეგებს!
1. მაყვალი
მაყვალი შეიძლება არ ჟღერდეს ისეთი სახით, რასაც სახეზე წაისვამდით, მაგრამ მაგია ბუნებრივ, ფერად წვენებშია. მაყვლის წვენს აქვს ლამაზი, ვარდისფერი, ოდნავ მუქი ელფერი, რომელიც შეგიძლიათ გამოიყენოთ როგორც ბუნებრივი პომადა. აიღეთ ახალი მაყვალი ან გაათბეთ ხუთი წუთის განმავლობაში. შემდეგ წვენიდან წაუსვით ტუჩები და აი ისიც! ეს გააფერადებს მათ და გამოიყურება ძალიან ნამდვილი. გარდა ამისა, ეს არ გამოშრობს კანს და ბონუსად დაამატებთ მას ანტიოქსიდანტების სასიამოვნო დოზას პირდაპირ მასში! უფრო სრულყოფილი დატენიანებისა და კვების მიზნით, შეურიეთ რამდენიმე წვეთი ზეითუნის ზეთი. და სხვა ხილი შეგიძლიათ გამოიყენოთ ძალიან გემრიელი ტორტებისთვის.
2. წითელი ჭარხალი
ახალი წითელი ჭარხლის ფერი შეუდარებელია. ეს არის სრულყოფილი ჩრდილი მსუბუქი წითლისთვის. გამოაშრეთ ჭარხლის ნაჭრები, შემდეგ გახეხეთ ფხვნილამდე. ჭარხალი ბუნებრივ, ჯანმრთელ ელფერს აძლევს კანის თითქმის ყველა ტონას. მიღებულ ფხვნილს დაუმატეთ შის კარაქი და ნუშის ზეთი. დიახ, ეს ასე მარტივია! დარწმუნდით, რომ საოცარი ფერი გაქვთ მავნე ნივთიერებების გარეშე. ჯანმრთელი გაწითლება გარანტირებულია.
3. ქოქოსის ზეთი
მოგწონთ სხვადასხვა ტუშის მოსინჯვა ახალი მიგნებების დასადგენად? აქ არის კიდევ ერთი წინადადება, რომლის გაკეთებაც შეგიძლიათ საკუთარ თავს და დაინახავთ, რომ შედეგი შესანიშნავია. თქვენ გჭირდებათ მხოლოდ ქოქოსის ზეთი, ფუტკრის ცვილი (რომლის გაცხელებაც გჭირდებათ მისი დამატების წინ), ალოე, გააქტიურებული ნახშირბადი და, რა თქმა უნდა, სუფთა ტუშის კონტეინერი. ინგრედიენტებს აურევთ, წამწამებზე წაისვით და მიიღეთ საძილე სახე, რომელიც გულგრილს არავის დატოვებს.
ქოქოსის ზეთის წყალობით, დეკორატიული კოსმეტიკის გარდა, თმის საზრდოობასა და დატენიანებას ასევე აბსოლუტურად ბუნებრივი გზით მიიღებთ.
4. კაკაო
გარდა იმისა, რომ ნამცხვრების გემრიელი ინგრედიენტია, კაკაო შესანიშნავია კანისთვისაც. იგი შეიცავს გოგირდს, რკინას, თუთიას და მაგნიუმს. ყველა მათგანი ხელს უწყობს სისხლში შაქრის ჯანსაღ დონეს, ხელს უწყობს ჯანმრთელ და ელასტიურ კანს, რადგან ზრდის სისხლის მიმოქცევას. შეგიძლიათ გამოიყენოთ იგი ადგილობრივად, როგორც ბუნებრივი თვალის ჩრდილი ან მსუბუქი ბრინჯაო.
კაკაოს ჩრდილად გამოსაყენებლად, ბამბის ტამპონი დაასველეთ ცოტა წყალში, შემდეგ კი კაკაოს ფხვნილში. ამოიღეთ ზედმეტი ან დაასველეთ სველი ტამპონი პირდაპირ ფხვნილზე, რომ მიიღოთ ლამაზი, სქელი ტექსტურა. შემდეგ გამოიყენეთ ჩრდილებივით. სურვილისამებრ შეგიძლიათ წაუსვათ ყავისფერი თვალის ლაინერიც.
იმისათვის, რომ გამოიყენოთ იგი ბრონზერად, დაამატეთ მას რამდენიმე წვეთი კაკაოს კარაქი და ბრწყინავთ სრულიად ბუნებრივად.მოემზადეთ კომპლიმენტებისთვის არა მხოლოდ თქვენი გარეგნობისთვის, არამედ შოკოლადის ჯადოსნური არომატისთვის, რომელსაც თქვენ ატარებთ.
5. სპირულინა
ეს მშვენიერი მწვანე ფერის წყალმცენარე არამარტო სასარგებლოა თქვენი უჯრედებისათვის, არამედ იდეალური კომპონენტია მაკიაჟში. შეგიძლიათ მცირე რაოდენობით სპირულინას ფხვნილი შეურიოთ წყალს მუქი მწვანე ჩრდილების შესაქმნელად ან გამოიყენოთ იგი ბუნებრივი თვალის ლაინერის სახით. თუ გსურთ ის შავი გახადოთ, შეეცადეთ აურიოთ მაყვლის ცოტა წვენი და არარაფინირებული ქოქოსის ზეთი, რომ გამკაცრდეს და დაბნელდეს. წაისვით ბამბის ტამპონით ძალიან მსუბუქად, მხოლოდ ქუთუთოების გასწვრივ ან გამოიყენეთ ფუნჯი ბუნებრივი თმით. ჩვენ არ შეგვიძლია არ დავაკვირდეთ, რომ მასთან ერთად ყლორტი მშვენივრად იგრძნობთ თავს!
რა ლამაზი გზა გამოიყურება ლამაზად, ვიდრე სამზარეულოს კაბინეტის გახსნა და მისი დამზადებისთვის საჭირო ინგრედიენტების პოვნა. არ შეიცავს ქიმიკატებს, ხელოვნურ ფერს და სხვა მავნე კომპონენტებს.
გირჩევთ:
ფინიკის პასტა ცვლის შაქარს დესერტებში! აქ მოცემულია, თუ როგორ უნდა გააკეთოთ იგი თავად
დახვეწილი შაქარი გვხვდება თითქმის ყველა პროდუქტში - ნამცხვრები, რულონები, ორცხობილა, სოუსები, სენდვიჩები, წვენები, გამაგრილებელი სასმელები და ა.შ. ეჭვგარეშეა, ის გვხვდება საჭმლის დიდ ნაწილში, რომელსაც მაღაზიიდან ყიდულობთ. ეს შაქარი წარმოადგენს ჯანმრთელობის საშიში პირობების საშიშროებას, რომლებიც უკავშირდება სისხლში შაქრის მომატებას, სხეულის წონას, გულის პრობლემებს, დიაბეტს და სხვა.
როგორ გააკეთოთ წვნიანი ტორტილა თავად?
ტორტილა არის მრგვალი და წვრილი პური, რომელიც მზადდება სიმინდის ან ხორბლის ფქვილისგან, მაგრამ საფუარის გარეშე. ეს კერძი ძალიან გავრცელებულია მექსიკურ სამზარეულოში - მექსიკაში ის ერთ – ერთი ეროვნული კერძია, ისევე როგორც პორტუგალიაში, ესპანეთში, აშშ – სა და კანადაში.
კულინარიული კორიფეუსის სახელმძღვანელო: როგორ გააკეთოთ თავად გემრიელი და მიმზიდველი მაკარონი
მაკარონის ტიპები განსხვავდება არა მხოლოდ ფორმის, არამედ შემადგენლობის, ფერისა და გემოთი. კლასიკური იტალიური მაკარონის ცომი, რომელიც იყიდება გამხმარად, მზადდება მყარი ხორბლის semolina, წყლის და მარილისგან. ახალ მაკარონს ზოგჯერ ზეითუნის ზეთი და კვერცხი ემატება.
ცხიმებით მდიდარი საკვები, რომლითაც შეგიძლიათ წონაში დაკლება
თუ წონის დაკლებას ცდილობთ, რა თქმა უნდა უნდა ითვლიოთ კალორიები. მაგრამ ეს ყველას არ ნიშნავს მაღალი ცხიმიანი საკვები ხოლო მაღალკალორიული საკვები უნდა იყოს საზღვრებს გარეთ. ბოლოდროინდელი კვლევების თანახმად, ცხიმიან და მაღალკალორიულ საკვებს, როგორიცაა თხილი, ავოკადო და ზეითუნის ზეთი, აქვს წონის დაკლების სარგებელი.
სამზარეულოს პროდუქტები, რომლითაც შეგიძლიათ სახლის დალაგება
ყველა კარგმა დიასახლისმა იცის, რომ ზოგჯერ მაღაზიიდან პროდუქტები არ გვჭირდება. ისინი შეიძლება შეიცვალოს ზოგით ჩვეულებრივი პროდუქტები, რომელსაც სამზარეულოში ვიყენებთ სამზარეულოს მიზნით. ბევრი მათგანი ფართოდ გამოიყენება ცხოვრების სხვა სფეროებში.