2025 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 10:24
Gooseberries არის ძალიან გემრიელი ხილი, მრავალფეროვანი ფერებით, მწვანედან, ყვითელიდან და თეთრიც კი და თმის საფარით. ჯერჯერობით ცნობილია 200 – ზე მეტი ჯიშის მარცვალი. ამ ნაყოფს ახასიათებს საკვები ნივთიერებების მაღალი შემცველობა და ვიტამინების განსაკუთრებული სიმდიდრე.
ის მრავალი სხვადასხვა მურაბის, ყურძნის ჟელეებისა და ხილის სხვა დესერტების, ისევე როგორც საუკეთესო ღვინოების ნაწილია, თუმცა მას, როგორც წესი, მჟავე გემო აქვს. Gooseberries ჯერ კიდევ არ არის ძალიან ცნობილი, მაგრამ მათ სხეულის მრავალი სარგებელი მოაქვთ. Gooseberries- ის ხშირი ჭამა ხელს უშლის ნაადრევ დაბერებას და ანტიოქსიდანტური თვისებების წყალობით ის ინარჩუნებს ორგანიზმის იმუნურ დაცვას.
რომ gooseberries- ის ჯანმრთელობის სარგებელი ასევე შეგვიძლია გავითვალისწინოთ მისი თმის მოვლა. აღმოჩნდება, რომ ეს არის თმის წამლებში მთავარი კომპონენტი. ის აუმჯობესებს მის ზრდას და ხელს უშლის ჭაღარაობას, მასში შემავალი ზეთების წყალობით თმა ძლიერდება და ატენიანებს.
Gooseberry კარგია თვალებისთვის. ნაჩვენებია, რომ მისი წვენი აუმჯობესებს მხედველობას, ასევე აქვს უნარი შეამციროს თვალშიდა წნევა და დაიცვას თვალები. ეს კი ეხმარება გაუმკლავდეთ პირობებს, როგორიცაა ქავილი, სიწითლე და სხვა. ზოგი მას იყენებს მიოპიის და კატარაქტის სამკურნალოდ.
სარგებელი gooseberries უთვალავია. მაგალითად, ქრომის წყალობით, რომელიც მას შეიცავს, ის არეგულირებს სისხლში შაქარს და ამით მონაწილეობს დიაბეტით დაავადებულთა მკურნალობაში. იგი ასევე აძლიერებს გულის კუნთს და იცავს გულის დაავადებებისგან. ზოგი ამბობს, რომ ის ინფექციებისგან კი იცავს და მადას ზრდის, თუ ჭამამდე მიირთმევს.
სხვები მას ამჯობინებენ, რადგან მათ სჯერათ მისი მეტაბოლიზმის გაძლიერების, ღვიძლის გაწმენდის და ამით ორგანიზმში სისხლის დეტოქსიკაციის უნარის. ეს ასევე კარგია კანისთვის, ასუფთავებს მას ტოქსინებისგან და ამით მკურნალობს სახის აკნეს და სიწითლეს.
ასევე ითვლება, რომ აუმჯობესებს ძილს, სასარგებლო ნაყოფს რესპირატორული დაავადებების და საჭმლის მონელების პრობლემების დროს. და თუ მცირე გონებრივი გაძლიერება გჭირდებათ, შეგიძლიათ უსაფრთხოდ ენდოთ ამ ხილს, რადგან ის მოქმედებს მატონიზირებელი თავის ტვინისთვის და აუმჯობესებს გონებრივ აქტივობას.
ზოგიერთისთვის ღირებული იქნება მისი უნარი გააკონტროლოს მენსტრუალური ციკლი ქალებში, ასევე ხელი შეუწყოს ორსულობას.
Gooseberries სასარგებლოა ცუდი LDL ქოლესტერინის დონის შესამცირებლად და ამით იცავს სხეულს ათეროსკლეროზისგან. და ბოლოდროინდელი კვლევები ასევე აჩვენებს, რომ მისი მოქმედებით აუმჯობესებს კარგი HDL ქოლესტერინის მნიშვნელობებს.
ასევე რამდენიმეა ნახსენები gooseberries- ის ჯანმრთელობის სარგებელი როგორც ავთვისებიანი დაავადებების სამკურნალო საშუალება, მასში ანტიოქსიდანტების სიმდიდრის წყალობით.
გირჩევთ:
ოხრახუში - ჯანმრთელობის ყველა სარგებელი
ოხრახუშის ტოტი შეიძლება გაცილებით მეტი იყოს, ვიდრე თქვენი თეფშის დეკორაცია. ოხრახუში შეიცავს ორი სახის უჩვეულო კომპონენტს, რომლებიც ჯანმრთელობის უნიკალურ სარგებელს იძლევა. მისი არასტაბილური ზეთები, განსაკუთრებით მირისტიცინი, ნაჩვენებია ცხოველებზე ჩატარებულ ექსპერიმენტებში, ფილტვების სიმსივნის წარმოქმნის ინჰიბირების მიზნით.
თაფლის ჯანმრთელობის სარგებელი
მიუხედავად იმისა, რომ თაფლის სამკურნალო თვისებები ადამიანისთვის ცნობილია თითქმის 6000 წლის განმავლობაში, ეს პროდუქტი არ რეგულირდება, როგორც წამალი. ამასთან, ხალხის მკურნალებმა მსოფლიოს ყველა ნაწილში გამოიყენეს ეს სხეულის გასამაგრებლად და სამკურნალო საშუალება ყველა სახის ჩივილებისთვის, დაწყებული dandruff და hangover- ით, გაციების სამკურნალოდ დამთავრებული კიბოს და გულის დაავადებების პრევენციამდე.
ხოხბის ჯანმრთელობის სარგებელი
Horseradish არის ბუნებრივი ანტიბიოტიკი, რომელიც შეიცავს ე.წ. ფიტონციდებს - ანტიმიკრობულ ნივთიერებებს, რომლებიც საერთოდ არ შეიცავს სინთეზურ ანტიბიოტიკებს. ჩვეულებრივი ფიტონციდები გვხვდება ყველა მცენარეში, მაგრამ ისინი განსაკუთრებით დიდი რაოდენობით გვხვდება ჭინჭარში, ბოლოკში, ნიორში, ხახვში, ალუბალში.
მაკადამიის კაკლის ჯანმრთელობის სარგებელი
კაკლის სამეფოს თავისი მეფე ჰყავს და მისი სახელი მაკადამიაა. მისი უდიდებულესობა ავსტრალიიდან არის. ეს არის ყველაზე ძვირადღირებული და ყველაზე კალორიული წარმომადგენელი ამ ტიპის. ავსტრალიური კაკლის მაღალი ფასი განპირობებულია იმით, რომ რთულია მოყვანა.
Tef– ის ჯანმრთელობის სარგებელი
ტეფ აქვს ყაყაჩოს თესლის სტრუქტურა და ფორმა და გემრიელია მარცვლეულის პროდუქტი . Შეგიძლიათ იყიდოთ სხვადასხვა ფერის ტეფი - თეთრიდან, წითელიდან მუქ ყავისფერამდე და ამ აფრიკული მარცვლეულის გემო თხილის მსგავსია. ტეფი იზრდება ძირითადად ეთიოპიაში და ძალიან მდგრადია უამინდობის მიმართ.