2024 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 08:33
ქათმის კერძები ახალგაზრდებისა და მოხუცების საყვარელია. შეგიძლიათ სწრაფად და მარტივად მოამზადოთ ქათამი, გამოდის ქათმის სტერეოტიპიდან კარტოფილით.
ქათამი ესპანურად ძალიან გემრიელი და მარტივად მოსამზადებელია.
საჭირო პროდუქტები: 400 გრამი ქათამი, 1 ხახვი, 100 გრამი სოკო, 4 დიდი კარტოფილი, 2 სუფრის კოვზი კარაქი, 3 წითელი წიწაკა, 3 სუფრის კოვზი თეთრი ღვინო, მარილი და პილპილი გემოვნებით.
მომზადების მეთოდი: ქათამი გარეცხილი, გამხმარი და დაჭრილი დიდ ნაჭრებად. შეიზილეთ მარილით და პილპილით. წვრილად დაჭრილი ხახვი შეწითლდება და დაამატეთ წვრილად დაჭრილი სოკო. დაასხით წყალი ისე, რომ დაფაროს და გააჩერეთ 8 წუთი.
შეწვით ქათამი გათეთრებამდე, დაუმატეთ სოკოს ბულიონი და გააჩერეთ ნელ ცეცხლზე. 10 წუთის შემდეგ დაამატეთ დაჭრილი კარტოფილი და დაჭრილი წიწაკა. 10 წუთის შემდეგ დაამატეთ ღვინო და გააჩერეთ ნელ ცეცხლზე.
თაფლის ქათამი სიმინდით არის უგემრიელესი კერძი, რომელიც სანახაობურად გამოიყურება და სტუმრებისთვის შესაფერისია.
საჭირო პროდუქტები: 1 ქათამი, 200 მილილიტრი ფორთოხლის წვენი, 3 ჩაის კოვზი თაფლი, 20 მილილიტრი არაყი, 1 მწიკვი კოჭის ფხვნილი, 1 კბილი ნიორი, 4 ნედლეულის სიმინდი, 1 ჩაის კოვზი შაქარი, 2 პომიდორი, 2 სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი, მწვანე სანელებლები, მარილი და შავი პილპილი გემოვნებით.
მომზადების მეთოდი: ქათამი დაჭრილია მსხვილ ნაჭრებად. შეურიეთ ფორთოხლის წვენი, არაყი, თაფლი და კოჭა. დაამატეთ წვრილად დაჭრილი ნიორი. ხორცი დაფარეთ ამ მარინადით და გააჩერეთ 1 საათის განმავლობაში. შეგიძლიათ მოამზადოთ მარინადი საღამოს და ხორცი დატოვოთ მასში მთელი ღამით - ეს მას კიდევ უფრო ნაზს გახდის.
გადაწურეთ ხორცი მარინადიდან და შეწვით ოქროსფრამდე, ზოგჯერ წაუსვით მარინადს. სიმინდს ადუღებენ წყალში შაქრის დამატებით. დაჭრილი პომიდორი და მოაყარეთ ზეითუნის ზეთი.
ქათამი ემსახურება სიმინდთან და დაჭრილ პომიდორთან ერთად. მოაყარეთ მწვანე სანელებლები. მოაყარეთ მარილი და პილპილი, შეგიძლიათ დაამატოთ სხვა სანელებლები, როგორიცაა კარრი და ნივრის ფხვნილი.
გირჩევთ:
სწრაფად და მარტივად მოამზადეთ: ზღვის პროდუქტები
ზღვის პროდუქტები ძალიან გემრიელი და ჯანსაღი საკვებია და მათგან კერძები და სალათები საკმაოდ სწრაფად და მარტივად მზადდება. ზღვის პროდუქტების გაწმენდის შემდეგ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ყველანაირი რეცეპტით - ბრინჯით, წვნიანებისთვის ან პიცისთვის, რომ მორთოთ თქვენი საყვარელი ბოსტნეულით.
იკვებეთ მარტივად დღესასწაულებზე! აქ მოცემულია, თუ როგორ სწრაფად მოაცილოთ ბეჭდები შემდეგ
უახლესი სტატისტიკის თანახმად, ისეთი დიდი დღესასწაულების დროს, როგორიცაა შობა, აღდგომა, გიორგობა და სხვა. ადამიანების უმეტესობა 3-დან 5 კგ-მდე იმატებს. გარდა იმისა, რომ საზიანოა ადამიანის ფიზიკური მდგომარეობისთვის, მას ასევე შეუძლია გავლენა მოახდინოს მის ფსიქიკაზე.
სწრაფად და მარტივად მოშუშეთ: ღორის ხორცი
ღორის ხორცი ერთ – ერთი ყველაზე ხშირად გამოყენებული და მოხმარებული ხორცია ჩვენს ქვეყანაში. მისი დამზადება მრავალმხრივ შეგვიძლია და საერთოდ საკმაოდ მსგავსი რეცეპტები გვხვდება. ჩვენ გადავწყვიტეთ შემოგთავაზოთ კიდევ რამდენიმე საინტერესო რამ, რომელთა საბოლოო შედეგი იქნება არა მხოლოდ გემრიელი კვება, არამედ დაზოგილი დროც.
სწრაფად და მარტივად საზ: თურქეთი
ინდაურის ხორცი დიეტურია და შესაფერისია ყოველდღიური მოხმარებისთვის. მარტივი და სწრაფი რეცეპტებით შეგიძლიათ გაახაროთ თქვენი ახლობლები. თურქეთი სოკოთი ძალიან სწრაფად მზადდება. საჭირო პროდუქტები: 400 გრამი ინდაური, 100 გრამი ყველი, 300 გრამი სოკო, მარილი და პილპილი გემოვნებით, 2 სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი.
სწრაფად და მარტივად მოამზადეთ: თევზი
თქვენ არ გჭირდებათ მომზადება ძალიან რთული თევზის კერძები რომ კარგი შთაბეჭდილება მოახდინოთ თქვენს ახლობლებსა და სტუმრებზე. თქვენ შეგიძლიათ მარტივად და სწრაფად მოამზადოთ განსხვავებული თევზის კერძები . მისი მომზადება უმარტივესია თევზი კილიტაში .
