2025 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 10:24
უხსოვარი დროიდან ადამიანები იყენებდნენ კვერცხებს სხვადასხვა კერძების მოსამზადებლად, ძირითადად მათი უნივერსალური გამოყენების, დიდი გემოვნებისა და ჯანმრთელობისთვის სასარგებლო თვისებების გამო. მაგრამ ცოტამ თუ იცის, რომ კვერცხის ნაჭუჭებს, რომლებიც ნაგავში გადაგვყავს ფიქრის გარეშე, შეიძლება შემოგვთავაზოს სხვა პრაქტიკული პროგრამები. წაიკითხეთ მეტი, რომ გაიგოთ კიდევ 6 გზა, რომლითაც კვერცხის ნაჭუჭს შეუძლია სარგებლობა მოგვცეს.
კვერცხის ნაჭუჭი შეიცავს ისეთ მნიშვნელოვან საკვებ ნივთიერებებს, როგორიცაა ცილები, კალციუმი, მაგნიუმი, ფტორი, სტრონციუმი, სელენიუმი და სხვა სასარგებლო კომპონენტები, როგორიცაა კოლაგენი, გლუკოზამინი, ქონდროიტინი და ჰიალურონის მჟავა. წაიკითხეთ ქვემოთ იმის გასარკვევად, თუ როგორ შეუძლია ამ ჯანმრთელ კომპონენტებს, რომლებიც კვერცხის გარსშია, სარგებელს მოუტანს ჩვენს ჯანმრთელობას.
სახსრების ტკივილის ან ანთების დროს
თუ გაწუხებთ მტკივნეული სახსრები ან სახსრების ანთება, კვერცხუჯრედის სამკურნალო საშუალებაა თქვენთვის. ქილაში გააკეთეთ დაფქული კვერცხის ნაჭუჭის ნაზავი, შერეული ცოტა ვაშლის ძმრით. დახურეთ ქილა სახურავი, კარგად შეანჯღრიეთ და დატოვეთ გრილ ადგილას ორი დღის განმავლობაში. ამ დროის შემდეგ, კვერცხის ნაჭუჭები მთლიანად დაიშლება ძმარში და შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნარევი მტკივნეულ ადგილებზე წაუსვით ანთება და სახსრების ტკივილი.
კანის ანთების მოსახსნელად
ვაშლის ძმარში გახსნილი კვერცხის ნაჭუჭის იგივე ნარევი ძალზე ეფექტურია კანის გაღიზიანებების სამკურნალოდ, როგორიცაა ქავილი და კანის სიწითლე. თქვენ უბრალოდ უნდა გაავრცელოთ მომზადებული ხსნარის მცირე ნაწილი გაღიზიანებულ ადგილზე და გავაჩეროთ. ეს შინაური საშუალება აწყნარებს თქვენს კანს და გაათავისუფლებს კანის ანთების ნიშნებს.
ხელებზე მშრალი კუტიკულების მოსაშორებლად
ჩვენ ყველანი ვკარგავთ დროს და ფულს, რომ მოვიცილოთ მშრალი კუტიკულები თითების გარშემო. ამის ნაცვლად, გამოიყენეთ დაფქული კვერცხის ნაჭუჭები შერეული რამდენიმე წვეთი წყლით, წაუსვით მშრალი ტყავი ამ ნარევით და დაელოდეთ მის გაშრობას. მშრალი რომ იყოს, შეგიძლიათ ნაზად შეიზილოთ, რომ მშრალი კანი მოაშოროთ უხეში ზედაპირი და მიიღოთ დაზიანებული ადგილას უფრო რბილი და მყარი კუტიკულა.
კანის რეგენერაციისთვის
თქვენს სახლში დამზადებულ ნიღაბს ან სილამაზის მაღაზიაში ნაყიდ ნივთს დაამატეთ წვრილად დაფქული კვერცხის ნაჭუჭები შერეული ცოტა კვერცხის ცილით. წაისვით სახეზე ცოტა ხნით, სანამ გაშრება და შემდეგ ფრთხილად ჩამოიბანეთ ცოტა თბილი წყლით. ეს გახდის თქვენს კანს უფრო რბილსა და ტონს მხოლოდ ერთი გამოყენების საშუალებით, რადგან კვერცხის ნაჭუჭის კალციუმი ხელს უწყობს კანის აღდგენას, ხოლო პაწაწინა მიკროკრისტალები ნაზად აშორებენ და აშორებენ მშრალი და მკვდარი კანი.
თქვენი ყავა მსუბუქია
მიღებამდე დაამატეთ წვრილად დაფქული კვერცხის გარსი დაფქვილ ყავას, რომ მიიღოთ ყავის მსუბუქი, რბილი და ნაკლებად მჟავე ვარიანტი, კოფეინის შემცველობაზე კომპრომისის გარეშე.
ოსტეოპოროზის თავიდან ასაცილებლად
კალციუმის მაღალი შემცველობა დაფქული კვერცხის ნაჭუჭებში არის ღირებული ჯანმრთელობის დანამატი, რომელიც ხელს უშლის ოსტეოპოროზს. ასე რომ, ფხვნილის კვერცხის ნაჭუჭები შერეული იმავე რაოდენობის თაფლში შეიძლება მიიღონ მენოპაუზის პერიოდში ქალებმა ოსტეოპოროზის თავიდან ასაცილებლად და მკურნალობისთვის.
გირჩევთ:
შავი სტაფილოს მოულოდნელი სარგებელი
რატომ ვაქცევთ ყურადღებას შავი სტაფილო ? იმის გამო, რომ მათი საკვები შემადგენლობა დამოკიდებულია მათ ფერზე და შავკანიანები უკიდურესად მდიდარია ნივთიერებებით. შავი სტაფილო მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ადამიანის კვებაში, რადგან ისინი ამდიდრებენ სხეულს სასარგებლო ინგრედიენტებით.
კაკლის მოულოდნელი სარგებელი
კაკლის ჯანმრთელობის სარგებელს, უბრალოდ, არ აქვს დასასრული. მიუხედავად იმისა, რომ ისინი ძალიან კალორიულია, ისინი ასევე ძალიან სასარგებლო კაკალია. კაკლის რეგულარული მიღება იცავს რიგი დაავადებებისგან. ომეგა 3-ის აუცილებელი ცხიმოვანი მჟავების კარგი წყაროები, როგორიცაა მანგანუმი და სპილენძი, კაკლის დიეტაში შეტანა კარდიოვასკულური სისტემის გაუმჯობესების მნიშვნელოვანი ნაბიჯია.
შავი შოკოლადის მოულოდნელი სარგებელი
შავი შოკოლადი ბევრისთვის საყვარელი ცდუნებაა, მაგრამ გარდა იმისა, რომ სასიამოვნოა გემოთი, ის ჯანმრთელობისთვისაც ძალიან სასარგებლოა. დიუსელდორფის საუნივერსიტეტო საავადმყოფოს მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ მეტი ფლავანოლის მიღებას შეუძლია მნიშვნელოვნად გააუმჯობესოს გულსისხლძარღვთა სისტემის მდგომარეობა და, უფრო სწორედ, შეინარჩუნოს სისხლძარღვების ელასტიურობა.
Bean Pods მალავს მოულოდნელი ჯანმრთელობის სარგებელი
ლობიოს ქოშები ძალზე სასარგებლოა დიაბეტის, თირკმელების პრობლემების შეშუპების, ჭინჭრის ციების, სახსრების ტკივილისა და ეგზემის დროს. ჩაასხით 2-3 სუფრის კოვზ წვრილად დაჭრილ მშრალ ლობიოს კვერს 3-4 ჩაის კოვზ წყალში და მოხარშეთ 10-15 წუთის განმავლობაში.
კვერცხის ნაჭუჭის ჭამის სარგებელი და ზიანი
ბევრი ადამიანი, რომელიც იცავს სხვადასხვა დიეტას, არ ფიქრობს იმაზე, აწვდიან თუ არა მათ სხეულს ნივთიერებები მისი სწორი ფუნქციონირებისთვის. კალციუმი ერთ-ერთი მათგანია. მრავალი პროდუქტის შეზღუდვის გამო ხშირად უგულებელყოფილია, კარგი ამბავია ის, რომ შეგიძიათ მისი მიღება კვერცხის ნაჭუჭები .