2025 ავტორი: Jasmine Walkman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 10:24
Მიწისთხილის კარაქი გამოიყენება აცტეკების დროიდან და შემდეგ მათ ასევე მოამზადეს კრემის სახით, რა თქმა უნდა, ოდნავ განსხვავდება ამჟამინდელი ფორმისგან. დროთა განმავლობაში ის სასარგებლო იყო იმ ადამიანებისთვის, ვისაც საღეჭ საღებავი უჭირს და დღეს ეს სიამოვნებაა ამ გემოვნების ყველა მოყვარულისთვის.
შემთხვევითი არ არის, რომ ნოემბერი შეერთებულ შტატებში აღინიშნება, როგორც არაქისის კარაქის თაყვანისმცემლების თვე, მოდით, ოდნავ ჩავუღრმავდეთ მის სარგებელს.
არაქისის კარაქი არის ძალიან გემრიელი და ჯანსაღი საკვები, რომელიც ასევე აძლიერებს ნივთიერებათა ცვლას და ამით ხელს უწყობს ცხიმის დაწვას. არაქისის ზეთი დიდ ენერგიას უზრუნველყოფს და მადას თრგუნავს და ყველა სარგებელი ასოცირდება მის ზომიერ მოხმარებასთან.
სუფრის კოვზიც კი მიწისთხილის კარაქი ყოველდღიურად ორგანიზმს მრავალი სარგებელი მოაქვს. უზრუნველყოფს ენერგიის დიდ რაოდენობას, მისი შინაარსით ცილებისა და ბოჭკოების სიმდიდრის გამო. ამავე დროს, ეს ხელს უწყობს ცხიმის დაწვას, განსაკუთრებით მუცლის ქვედა ნაწილში. ის ხშირად შედის პურის ნაჭერზე გაშლილი საუზმის მენიუში.
არაქისის კარაქი ასევე ეხმარება კუნთებს კუნთების მჭლე კუნთების სახით, ცხიმების დაწვის უნარის გამო. იგი ასევე მდიდარია ცხიმებით, რომლებიც ორგანიზმისთვის ჯანმრთელია.
რომ არაქისის კარაქის ჭამის სარგებელი - ამ სასიამოვნო გემოვნების მქონე კერძს ადვილად შეუძლია დაამატოთ ამის შესაძლებლობა მიწისთხილის კარაქი ქოლესტერინის დონის გასაუმჯობესებლად, აგრეთვე საჭმლის მონელების გასაადვილებლად. ბუნებრივი ზეთი შეიცავს ნიაცინს, რომელიც მხარს უჭერს საჭმლის მომნელებელ სისტემას და იცავს მუცელს შებერილობისგან.
ექსპერტები გირჩევენ აირჩიონ ბუნებრივი არაქისის კარაქი, რომელსაც არ ემატება შაქრები და რაფინირებული ზეთები.
საინტერესოა, რომ არაქისი მიწისქვეშა პარკოსნებია და არაქისის ზეთის უდიდესი მწარმოებელია ჩინეთი და ინდოეთი.
იცოდით რომ 540 არაქისის დამზადებას იყენებენ ქილა არაქისის კარაქით და ამერიკის მოქალაქეები ჭამენ 700 მილიონ გირვანქა არაქისის კარაქს წელიწადში - გასაკვირი არ არის, რომ მათ მთელი თვის განმავლობაში მიუძღვნეს ამ სასარგებლო პროდუქტის სიყვარულს?
გირჩევთ:
როგორ შევინახოთ ზეითუნის ზეთი და მცენარეული ზეთი
ზეთი ინახება საკმაოდ დიდი ხნის განმავლობაში მისი ქარხნული შეფუთვების წყალობით. იგი იყიდება მჭიდროდ დახურული სახურავით და ამის წყალობით მას შეუძლია შეინარჩუნოს თავისი თვისებები ორი წლის განმავლობაში. ზეთის ბოთლები უნდა ინახებოდეს გრილ ბნელ ადგილას.
როგორ საზ არაქისის ზეთი
ყველას სმენია ასეთი პოპულარული არაქისის კარაქის შესახებ, მაგრამ ცოტამ თუ იცის რომ არაქისის ზეთი არსებობს, მანამდე კი არაქისის კარაქი გამოიგონეს. ასევე, ალბათ რამდენიმე ადამიანმა იცის, რომ არაქისი თხილის ჯგუფს არ მიეკუთვნება, როგორიცაა ნუში, თხილი და ა.
ზეითუნის ზეთი და რაფსის ზეთი: რომელია ჯანმრთელი?
რაპსის ზეთი და ზეითუნის ზეთი არის მსოფლიოში ორი ყველაზე პოპულარული სამზარეულო ზეთი. ორივე ცნობილია, როგორც გული ჯანმრთელი. ამასთან, ზოგიერთს აინტერესებს, რა განსხვავებაა და რა არის ჯანმრთელი. რა არის რაპსისა და ზეითუნის ზეთი? რაპსის ზეთი მზადდება რაფსისგან (Brassica napus L.
ყოველკვირეული დიეტა მეტაბოლიზმის დასაჩქარებლად
დიეტას, რომელსაც ჩვენ გთავაზობთ, რამდენიმე მარტივი წესია, რომელიც უნდა დაიცვათ. დღეში უნდა დალიოთ მინიმუმ 4 ჭიქა გაზიანი მინერალური წყალი და 1 ლიტრნახევარი სადა. ეს არის მიზანი? თქვენი მეტაბოლიზმის დასაჩქარებლად და რამდენიმე დამატებითი ფუნტი დასაკარგი.
აბუსალათინის: სიმინდის ზეთი უფრო სასარგებლო იყო, ვიდრე ზეითუნის ზეთი
სიმინდის ზეთი უფრო ღირებულია ჯანმრთელობისთვის, ვიდრე ზეითუნის ზეთი, რომელიც, როგორც ამბობენ, ყველაზე სასარგებლო ცხიმია, იუწყება Eurek Alert. მკვლევარების აზრით, სიმინდის ზეთი უფრო წარმატებით ამცირებს ქოლესტერინის დონეს, ვიდრე ცივად დაჭერილი ზეითუნის ზეთი.